投篮怎么投才不会歪杆呢,投篮怎么能投准
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1、投篮动作总变形怎么回事
投篮姿势变形的主要原因是发力错误和手臂力量不足导致的，详细说的话，会分为以下几个要点。正确的投篮姿势：正确的投篮姿势是对命中率很大的保证，而且只要勤加练习就不容易变形。投篮练习少了：多进行一些针对性的投篮练习会让你的姿势定型，这样的话投篮就不会变形。
力量不足导致投篮动作变形，这在日常篮球活动中很常见。分析原因，主要有三点： 身体协调性差。 小臂力量不足。 缺乏系统的投篮练习，导致动作容易变形。为了解决这些问题，可以采取以下锻炼方案： 提高身体协调性。投篮不仅需要各部位的力量，还需要全身协调发力。
许多人投篮不准是因为一开始就采取了错误的投篮方法。这种变形是可以克服的，关键在于持续练习并修正。我刚开始投篮时，球也是从胸前推出的，但随着时间的推移，通过不断练习，我改进了投篮技巧。 正确的投篮姿势至关重要。
原因之一是缺乏实战的经验积累，对抗中的紧张，慌张等等都会导致动作变形。这就需要多去参加实战，实战才是提高水平的最好途径。心理素质也只有在实战中才能锻炼出来，这是在家一个人练习无法锻炼的。投篮的动作还不是非常熟练，无法做到随手一投就是标准动作。
这种状况很常见的。体力下降后导致身体做动作时候不到位，进而影响投篮，防守。平时多注意锻炼就好了，当然内心上一定得强大，要坚信自己能进，不惧怕对抗和挑战。
那是你的力量不够，好好锻炼你的力量，并且多点参加比赛，练多了，你就会有固定的投篮手型。
2、为什么有些人投出去的篮球是歪的?
1、手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在出手的一刹那看手型就可以了。练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。
2、主要是你锻炼完了，体力和精力下降，造成的命中率下降。我以前锻炼完身体打架总是投的不准，要是就是歪了，要不是崩框。没事还要继续练身体，只有身体强了，防守和进攻才有优势，篮下强打，快攻，都需要把身体练好。
3、外力原因。在用户打篮球时，整个篮球投入框中间的几率偏小，基本都是投入偏右或左方向，所以外力加上篮球的惯力，导致歪。标准篮球框的尺寸是多少的？篮板：尺寸：8*05米为国际标准钢化玻璃材料制成。
4、跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。（五）抛物线 抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。
3、为什么我的投篮不稳定,总是会斜
手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在出手的一刹那看手型就可以了。练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。
科比建议，这种波动通常是因为球员的潜力尚未得到充分开发，并且缺乏足够的练习。 他认为，为了保持稳定的表现，球员必须通过持续的投篮训练来维护和提升自己的手感。 此外，科比还提到，专业球员的投篮动作是标准化的，如雷阿伦那样，无论何种情境下都能保持一致的手型。
如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。还有可能是手太小了，这个原因就没办法了。
投篮不稳定有几点原因：自己的手型不正确 很多人投篮时，特别是远距离投篮的时，习惯性的靠小臂发力，而不是靠手腕发力，也就是说你的发力点错了， 还有一定的原因是和你的下体有关，也就是说你的起跳是在一个什么样的时机起跳的。
投篮不准跟正面投侧面投关系不大，真要准的话，哪里投区别不大。建议你：首先矫正手型，标准的投篮手型是要求三个90°，参照NBA球星雷阿伦的投篮，或者找打球比较好投篮准的人帮你矫正。保持和熟悉投篮手型，开始的时候可以不投篮，投向空中，体会出手一瞬间手拨球的感觉。
投篮时，身体重心非常重要，重心要稳，投篮时，心臂垂直向上拨出手中的篮球，身体垂直向上跳，这样进球率就提高了。
