篮球投篮训练营教学设计,投篮技术教学训练的基本要求

2025-03-21 20:15:08 资讯 懒惰猫

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1、篮球单手肩上投篮教案

1、教学内容:原地单手肩上投篮 教学目标:- 知识与技能:能描述出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法:通过自主练习与分组竞赛等方法,发展速度、灵敏和协调等身体素质。

2、身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。

3、教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领:身体成基本姿势站立,以右手投篮为例,右手持球于肩上,曲肘,上臂与地面接近平行,小臂与上基本垂直,左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立,两腿稍微弯曲,重心落在两脚之间。

2、篮球夏令营的活动方案

单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。 进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球―争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。

全程英语:英语将贯穿夏令营活动始终,体现地道的美语风格。 快乐英语:让学生在快乐中学习和感悟英语,提升英语兴趣。 外教授课:聘请美国外教上课,授课、主持活动等均由外教进行,中方优秀英语老师担任班主任,协助外教开展教学与活动,确保师生相互顺畅沟通和活动顺利实施。 强化口语:超越课本,疯狂英语。

活动时间 北京体育大学中国篮球运动学院拟于20xx年7月11日-13日举办(线上)优秀大学生暑期夏令营活动。

为了培养孩子的心智成长,通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式,逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志力。 活动的主题 成长与快乐融合青少年实训夏令营。

夏令营方案 篇1 活动时间:(暂定每天上午) 活动地点与人数: 活动目的:为了丰富学生的暑期生活,增强体质,挖掘自信潜力,磨练意志能力, 提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假,愉快的暑假,有收获的暑假。 活动形式:以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。

夏令营活动方案大全5 活动主题和活动目的: 活动主题:火热的夏季,激动的 篮球 活动目的:为了提高学生的身体素质,篮球 爱好 者的技术水平,我校青少年体育俱乐部举办暑期篮球爱好者夏令营。 组织机构: 主办单位:__中青少年体育俱乐部 协办单位:__中政教处 参加对象: 组织中在校初中、高中学生参加。

3、体育篮球教案四篇

1、体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。 课的任务: 1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2、小班的篮球体育游戏教案 篇1 活动目标: 通过学习拍球的基本方法,感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪,培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识,养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 活动准备: 篮球、场地 活动过程: 教师引导幼儿做热身运动。

3、小学篮球体育教案篇1 教材分析 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4、幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标: 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备: 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏,感知的不同高度会有不同的下落速度。

5、篮球行进间运球教案(1)篮球作为体育教学的重要内容,深受学生喜爱,不仅能锻炼身体,还能提升技能。本节课的教学目标涵盖了认知、技能、情感和综合能力四个方面,重点是解决低头运球的技术问题,同时兼顾下肢力量和动作协调性的训练。

4、初中篮球教案

1、篇一:篮球运球转身 教学内容 篮球一对一运球转身技术 教学目标 知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。 过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。

2、篮球行进间运球教案(1)篮球作为体育教学的重要内容,深受学生喜爱,不仅能锻炼身体,还能提升技能。本节课的教学目标涵盖了认知、技能、情感和综合能力四个方面,重点是解决低头运球的技术问题,同时兼顾下肢力量和动作协调性的训练。

3、人教版八年级体育与健康《篮球》教案一 教学设计指导思想 本课以初中新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,充分调动大部分学生的主动参与性,培养学生自主、探究、合作能力,发展学生小组合作能力。

4、初中体育理论课教案(篮球) 教学内容: 篮球运动概论 教学目标:了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

5、下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。 体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

5、篮球行进间运球教案(精品3篇)

教学目标 本课旨在让学生掌握篮球行进间运球技巧,提高上肢力量和协调性,培养团队合作精神,增强对篮球运动的兴趣。教学重点 掌握手指分开、掌心空出的运球手法。教学难点 提升对球的控制能力。

篮球行进间运球教案(1)教学目标 以新的《课程标准》为依据,坚持“以人为本,健康第一”的指导思想。本课旨在激发学生的学习兴趣,确保每个学生都能体验到成功的乐趣,为终身体育奠定良好的基础。教学目标包括: 熟练掌握篮球的球性,90%的学生能够掌握手指分开、掌心空出的运球方法。

篮球行进间运球教案(1)篮球作为体育教学的重要内容,深受学生喜爱,不仅能锻炼身体,还能提升技能。本节课的教学目标涵盖了认知、技能、情感和综合能力四个方面,重点是解决低头运球的技术问题,同时兼顾下肢力量和动作协调性的训练。

热身部分 猜谜语:了解蜜蜂的工作,游戏蜂回巢,促进快速反应与空间认知能力。学习部分 设疑:篮球能否唱歌?引入篮球高低运球操,通过示范与徒手练习,引导学生理解运球节奏与手法。动作要点:强调手型如锅盖,软性触球,高低变化,示范正确运球方式。

6、中学生篮球教案六:单手肩上投篮

教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领:身体成基本姿势站立,以右手投篮为例,右手持球于肩上,曲肘,上臂与地面接近平行,小臂与上基本垂直,左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立,两腿稍微弯曲,重心落在两脚之间。

专门性准备活动 原地拍球操、左右手换球运动 (三)基本部分(30分钟)示范 提问:投篮时手臂和腿是怎样的姿势?组织教学:四列横队,前两列蹲下 讲解:身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。

基本姿势 双脚平地自然站立,与肩同宽或稍宽,保持身体平衡,体重均匀分布在两脚之间。手臂准备 投篮手手臂抬起,使大臂与肩部平行或稍高,前臂垂直于地面,形成稳定的T字形。

单手肩上投篮的用途:单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。持球姿势:以可手投篮为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。

篮球原地单手肩上投篮是一种常见的投篮动作,也可以称之为跳投,它的特点是在空中一次性将球投进框架中。它的基本要领包括四个动作:站立位置:在投篮前,首先要稳定自己的站立姿势,站立姿势要自然、稳定,头部要抬起,全身要紧贴篮板,以便作出正确的投篮动作。

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