在偶像面前投篮怎么投的,站在偶像身边
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1、我身高181cm,高三,在学校打SG,进攻手段单调,应该学些什么技术
1、我身高181cm，62kg，高三，打得分后卫，偶像是麦迪。在我们学校算最高的后卫了，测骨龄长到186cm左右，在学校打篮球进攻手段既限于右手突破以及接球后的中投，中投较准，弹跳一般，篮板能力一般，封盖能力较强，传球也不错，上肢力量较弱，腰腹力量也不好，我应该学些什么技术呢？求高人指导，尤其是大个后卫必备的。
2、其次，你自己也明白进攻手段单一，这对你很不利，虽然我不知道你的进攻手段是什么，但是我建议你一定要去多练几种进攻手段，比如勾手、突破上篮、后仰跳投、抛射、三分等。
3、防守篮板球。作为一名优秀的大前锋，你的首要任务不是得分，而是防守。想尽所有能用的办法阻挡对方的内线进攻是你不变的使命。对方投篮不进，你要以最快的速度和最凶狠的手段抢下篮板球，再分给控球后卫，组织进攻。策应。技术要领：在我方进攻时，你需要做掩护、无球跑动、传球策应。
2、关于投篮姿势
1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。
2、球员应保持双腿微曲，左脚在前，右脚在后，两脚距离略开。 右手应持球于肩部上方，左手轻扶球侧以保持稳定。 投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于支撑，不施加力量。
3、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
3、篮球快速投篮的技术讲解
若接球后没有足够的进攻空间，需要运球时，那么突破时降低重心，尽量把肩部降低至对方胯部位置，一般这样突破第一个人防守是容易的，突破后接一个快速的提前变向，直接放低重心进行投篮就可。如有掩护直接借掩护做小幅度变向投篮也可。
投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
篮球投篮技巧：投篮的时候注意弧线的水平。投一个好的抛物线可以大幅度增加命中率。投篮后球的最高点应该在轮圈上1米左右。瞬间出手要卷起来扔在手掌上，中指指尖是最后离开身体的部位。手腕和手掌应该柔软。
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
持球急停跳投 这种跳投通常发生在接球后迅速停止运动的时候。球员通过跨步或跳步来摆脱防守，同时要注意避免走步。在跳投前，球员需要确保身体稳定，并且动作要一气呵成。 运球急停跳投之急停 这是在突破过程中遇到防守球员时使用的一种技巧。球员在运球过程中，当防守球员逼近时，突然急停并投篮。
4、麦迪投篮动作有人知道吗
1、其实从麦蒂的投篮你就可以知道，这家伙是在过度消耗天赋。干拔跳投相比其他投篮更加简单粗暴，麦蒂凭借自己修长身躯和柔韧手感，巅峰时期可以在任何防守球员面前祭出干拔跳投。
2、麦迪原地接球投篮的动作很平常，和其他球员并没有什么太大的区别！但是在他自己运球过程中的急停跳投，在上升的过程中腰部力量是很大的，因此他双腿弯曲的幅度很大。这样是为了跳得高，摆脱对手的干扰。在他出手的一瞬间，腰部力量开始放松，双腿趋于轻松下垂。这样是为了让出手的力量很强。
3、首先双手持球向上，随即起跳，把持投篮姿势，腰部用力，以腰为轴，出手投篮，所以会呈现出剪刀腿的现象。我就是这样投篮，要练好臂力和腰腹力量，另外动作要协调，需要练习。
5、篮球怎么抛投想学
1、抛投时有两种起跳方式：单脚起跳或者双脚起跳。单脚起跳跟普通上篮脚步是一样的，只是篮离篮筐更远。而双脚起跳就是跳步+抛投。起跳脚。如果要用右手抛投，右脚应该作为拿起球后的第一步，第二步是你的左脚，称为起跳脚，要靠这一步跳起，借力完成抛投。全速起跳。
2、抛投的关键：运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅的不能再流畅（节奏掌握好）。无论你前面一步多么快，最后一步起跳一定要减速。
3、想要掌握抛投技术，首先需要扎实的基本功，包括基本的低手、高手上篮，左手（弱侧手）上篮，跳投和传球等。作为没有身体优势的球员，技术更要全面，不能有漏洞。突破时，应尽量运用非中枢脚的移动来进行假动作，对于有经验的球员，只手上晃是没有用的。 突破后的选择至关重要。
4、学篮球抛投，掌握这门技术活，让你在比赛中大放异彩。首先，躯干保持直立，充分舒展，为抛投打下坚实基础。抛投不需要过度用力，从起跳到出手，自下而上，顺其自然，以手臂伸直的最高点，将球送出。与标准投篮不同，抛投无需刻意拨球压腕，而是五指充分触球，保持手掌张开，减少球的旋转，提高稳定性。
5、当球员到达合适的位置时，可以尝试进行抛投。在运球过程中，球员需要判断好距离，找到最佳的出手时机。当球员感觉时机成熟，可以按住朝篮筐方向的键，并配合投篮键D键，这样就可以完成抛投动作。需要注意的是，抛投时的动作要连贯，不能断断续续。
6、抛投技巧是我们每以个突破型后卫都需要掌握的篮球技巧，抛投的终结方式它的出手速度快，投射的弧度高，非常适合小个子打大个子。下面我用三点来讲一下抛投该怎么去做。第一点在我们使用抛投的时候，我们的举球位置要略微偏向我们的前侧手，然后去尽量靠近躯干位置，这样能保证我们的抛投不偏移。
