3分投篮投不过去怎么办,三分投篮不稳定

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• 1、三分球投不到怎么办,应该怎么练?
• 2、打篮球的时候我们怎么样才能去投好三分球?
• 3、为什么我的SG空位都投不进3啊`~
• 4、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?
• 5、2k23三分球投不进去
• 6、三分投不到怎么办

1、三分球投不到怎么办,应该怎么练?

1、训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。

2、篮球三分球的精准投射，离不开科学的练习方法。以下是一些提升三分球命中率的关键步骤：首先，投篮动作需从脚底发力，通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最终将力量传递至手指尖，将篮球投出。这一过程应是一个连贯协调的发力过程，确保投篮动作的稳定性和准确性。其次，手臂姿势同样重要。

3、加强力量训练，三分球投篮需要较强的手臂力量。应重点锻炼肱二头肌，以增加大臂的力量，确保投出的球能够达到篮筐。此外，还需训练小臂，以便在投篮时控制球的弧度和旋转速度。大臂的训练方法较为常见，而小臂的训练方法则较少为人所知。

4、在投篮时，可以尝试双手从身体两侧贴合，然后通过脚向上传递力量，保持身体笔直。顺势出手推射，出手后要压腕，这将有助于提高投篮的准确性和力度。通过不断地练习和调整，可以逐步改善投篮姿势，提高投篮的准确性和速度。即使投三分球时遇到困难，只要掌握了正确的投篮方法，投篮的准确性也会有所提高。

5、若手腕力量不足，可以借用手臂的力量来投球。为了加强手腕力量，建议平时多做“双手平举，用手腕上下扣腕”的动作，就像挥翅膀一样。坚持这样的练习，将有助于提高投篮技巧。当然，除了技巧和练习，坚持也是成功的重要因素。在投篮过程中，保持正确的姿势和动作不仅有助于提高命中率，还能减少受伤的风险。

6、应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向。增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。

2、打篮球的时候我们怎么样才能去投好三分球?

用跳投投三分球，姿势要漂亮，出手高度要高，这样不容易被对方球员封盖。虽然踮投在短时间内能达到较高的命中率，但其姿势不够美观，出手点太低，防守时很难出手。很多参加三分大赛的选手都采用踮投，因为他们需要投篮频率快。跳投需要付出一定努力，经常练习才能掌握正确的投篮姿势。

训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。

最容易直接联想到的答案就是重量训练，增加全身的强度可以带来帮助，练习的时候可以特别着重腿部的爆发力、核心、手腕、前臂及肱三头肌。只要增加练习，一定能让手腕及前臂更加强壮，每天投500球也是增加力量的好方法。 或者你可以用重一点的药球（重量是一般的两倍），再回去拿一般规格的球，对比之下会发觉投篮变得相当轻松。

3、为什么我的SG空位都投不进3啊`~

1、在篮球比赛中，射手面对3分线，总会遇到投篮不进的情况，尤其是SG位置的球员。这背后的原因其实挺复杂的。首先，距离问题。投射时，尽量靠近3分线，甚至是踩线。因为距离越近，投篮弧线可以更平缓，从而提高命中率。反之，远离3分线，投篮弧线高，难度增大。其次，稳定性问题。

2、技能问题，别装任何投篮技能，那些都是花瓶，华而无实，反而会拖慢出手时间，招来对方的封盖或是干扰。就是街头篮球在投3分或者是两分的问题上确实存在一段时间准一段时间不准的时候，自己去摸摸规律。

3、每场比赛时，系统会随机给你加能力，可能三分能力值会升高，有时也会很低。如果是PG的话不准时就别一直尝试三分了，该传球和突破。是SG的话，要用中投，SG的中投很准的。

4、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?

首先确保每个投篮都是用腿发力，接球后重心保持在前脚掌，投篮的力量通过登地，屈膝一直向上传导到球，然后压腕，手指拨球（可以两个手指拨也可以三个手指拨），增加旋转。球离开手后投篮手手指指向篮筐。在此过程中大臂小臂基本不参与发力。用腿投篮比用手臂投篮稳定的多。

平常更加侧重于中投的练习，而对于三分球的练习比较的少，这样想要掌握好的三分球技术也是很困难的，只有勤加练习才能够提高自己技术，三分球也是一样，量变产生质变，所以在平常要用正确的方法去大量练习三分球。

练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。

可能是因为你平时很少投三分球，导致你的投篮弧度习惯性地偏小，从而使得你的三分球常常偏短。你可以尝试增加弧度，并提高投篮的力量。 另一方面，可能正如你所说，脚踝扭伤后尚未完全恢复。雷阿伦曾提到，他的三分球之所以精准，是因为他拥有强壮的下肢，能够在对抗和发力的瞬间保持身体的稳定性。

方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。

还是要大量练习，可以参照NBA球星的投三分的动作。

5、2k23三分球投不进去

在2K23中，如果您的球员无法投进三分球，可能是由于以下原因： 投篮姿势不正确。 投篮力度不够。 投篮角度不对。 力量不够。为了改进您的三分球投篮技巧，您可以考虑以下建议： 正确掌握投篮姿势。 增强身体素质，提高力量。 在投篮前做好身体的准备。

k23辉煌生涯可以投篮。nba2k23投篮投不进可能是玩家投篮时按键过长或者过短导致的，大家需要在比赛中多多练习，这样才能做到有较高的投篮命中率。

投篮姿势不正确、投篮力度不够等。投篮姿势不正确，在篮球的投篮中，有着标准的投篮姿势，姿势不正确，会导致投球标准。投篮力度不够，投篮时需要用合适的力度进行投篮，投篮力度过大会导致篮球弹出，过小会导致进不了球框。

打开NBA2K23游戏，进入设置界面，找到“功能”选项，点击进入。在功能菜单中，选择“电脑用户参数设置”，点击打开。进入设置界面后，向下滚动至“4”选项，点击进入。在4设置界面中，找到“三分命中率”选项，点击进入。在这里，你可以根据自己的需求调整三分球的命中率数值。

6、三分投不到怎么办

1、加强力量训练，三分球投篮需要较强的手臂力量。应重点锻炼肱二头肌，以增加大臂的力量，确保投出的球能够达到篮筐。此外，还需训练小臂，以便在投篮时控制球的弧度和旋转速度。大臂的训练方法较为常见，而小臂的训练方法则较少为人所知。

2、训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。

3、注意在挺伸前臂时避免上臂上下摆动，并在臂部完全伸直后手腕略微上抬，以更彻底地收缩肱三头肌。 双杠臂屈伸：使用双杠进行臂屈伸可以刻画内侧胸肌线条，并打造出马蹄形的肱三头肌。在双杠上进行臂屈伸时，不增加额外重量。

4、缩短从出手准备位置至出手的时间，也可以帮助你有更大的力量投篮，并拉长射程。 投篮距离短投不到很大一部分原因是发力不协调。正确的三分投篮动作应该是全身协调发力的，脚、腿、臀部、腰腹、背部、手臂、手腕全部都需要自然发力，而不只是单靠手臂的力量将球推出。

5、将目光集中在篮筐上，不要被其他干扰物分散注意力。眼睛注视着篮筐，有助于提高准确性。创造良好的节奏 找到适合自己的投篮节奏。通过反复练习，在进攻中找到投篮的节奏感。这种连贯的动作会让你更容易找到准确的感觉。练习跳投和站桩 跳投是三分球的常见技术之一。

6、降低肘部，大家可以参考下纳什和库里的投篮，其实两人投篮的时候肘部都比较低（好像马良也是如此），这样能够更充分的利用手部的力量。最后，不要认为三分能够速成，循序渐进的扩大投篮范围非常重要，要确保轻松驾驭某个距离之后再逐步往外扩展，这也是能够成功过渡到三分射手的唯一途径。