1、没打过球跟你说估计蛮麻烦的。三分线总知道吧?三分线以内都算2分,投篮的话要准,投篮动作非常重要,你看看科比跟雷阿伦他们的投篮动作,出手姿势手掌下来的时候会跟手腕成90度,另外要控制好力道。说再多其实也没用。就是打,一直打,拼命打,你就会慢慢变强了。
2、\x0d\x0a\x0d\x0a跳投的话:难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有:\x0d\x0a帮助跳起投篮持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部,当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。
3、投篮的标准姿势应该是:左手托球,右手投球。
4、帮助跳起投篮持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部,当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时,再出手投篮,使队员体会空中出手的时机。
5、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
6、尽管用得不太多,但却是当今最流行的跳投的基础,也是某些上篮的基础。 所有基本投篮虽然密切联系,但我试图为每种投篮专立一章:罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮,并把每种投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。
投篮站立姿势 双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说,右腿应稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要,是关键所在。左手的话就换左脚在前.持球 开始投篮时持球要小心谨慎——像拿住一个鸡蛋,而不是柠檬一样。
其次,练习是提高投篮准确性的关键。通过不断的重复练习,可以逐渐建立起肌肉记忆,使动作更加熟练自然。在练习过程中,要注意动作的细节,如持球姿势、投篮路径、出手速度等,力求每一步都做到精准无误。
脚部动作。以右手投篮投篮为例,首先是准备动作,两脚伸开与肩同宽,与肩同宽并非死绝对的要大家在实战中找到让身体觉的最合适的宽度一般都是与肩同宽,双脚一前一后,不宜太宽或是太近距离在半个脚掌为佳,右手投篮则是右脚在前,左脚在后 腿部动作。
瞄篮点正确:瞄篮点很重要,空心球要瞄准篮圈据你最近处上方一球的地方,碰板球正面瞄篮板正中的小框中心,侧面瞄篮圈根部到同侧篮板的上角连接线,角度小瞄篮点距离篮圈根部就近,角度大就距离同侧篮板上角近。多投篮练习:反复进行同一地点的投篮练习养成肌肉记忆。
投篮姿势的调整也是关键。在不同的位置和角度下,你可能需要微调手腕、手臂和身体的角度,以适应不同的投篮需求。通过观察和模仿专业球员的动作,你可以在实践中学习如何做出最佳的调整。总之,掌握定点投篮技巧,需要投入时间与精力,从基础开始,逐渐提高。
1、篮球场上的三分线具体位于以下位置:一分线并没有在篮球场上明确标出,它实际上是罚球线,也就是距离篮板最近的那条线。当球员执行罚球时,他们就站在这条线上投篮,投中即可得一分。罚球线距离篮筐的水平距离通常是57米。
2、在篮球比赛中,得分方式分为三种:1分、2分和3分。相应的,篮球场地上的线条也有所区分: 1分线:球员站在发球线上投篮得分,得1分。1分线通常位于绿色线上。 2分线:球员在3分线以内,包括篮板下投篮得分,得2分。 3分线:球员在3分线以外投篮得分,得3分。3分线位于粉红色圈以外。
3、没有一分线,是罚球得分是一分;二分是指篮下界内到三分线的区域得分是2分;三分线是最外侧的半弧线,超过它得分是3分。如下所示:NBA三分线的最远处距离篮筐为25米,比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米(75米)。
1、首先我们说下篮球的投篮手型姿势,由于是短距离的两分球,所以发力上会有一定区别,但是投篮姿手型势基本相同,我们在投篮时一定要记住,手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。
2、在投篮过程中,身体发力也需讲究技巧。由于是两分球,对腿部发力的要求相对较低。在投篮前,建议轻微下蹲以降低重心,并保持在臀部。随后快速起身并轻微跳起,在身体达到最高点时选择出手。以2K游戏中的两分投篮起跳为例,这一动作要求身体协调性和力量的完美结合。
3、球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。吩咐对于肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的,而并不那么重要,记住——投篮由上臂来进行,手腕主要是协助上臂做投篮。
1、翻腕的过程中,手是顶在额头正上方,而不是你的正前方,如果手顶在你额头正前方,会挡住你的视线,严重影响投篮命中率。投篮手的位置最好在额头正上方,稍微向前倾斜一点。
2、在投篮过程中,身体发力也需讲究技巧。由于是两分球,对腿部发力的要求相对较低。在投篮前,建议轻微下蹲以降低重心,并保持在臀部。随后快速起身并轻微跳起,在身体达到最高点时选择出手。以2K游戏中的两分投篮起跳为例,这一动作要求身体协调性和力量的完美结合。
3、球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。吩咐对于肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的,而并不那么重要,记住——投篮由上臂来进行,手腕主要是协助上臂做投篮。