一米六女生投篮球怎么投,一米六出头的女生

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• 1、我是一名12岁的小学生身高160左右,篮球打什么位置好?怎么打好?
• 2、一米六小个练颠投还是跳投
• 3、一米六身高的人怎么打好篮球?
• 4、怎么灌篮才帅!我才160cm!!我一定要学!!
• 5、我身高1.60,打篮球打什么位置好,又如何训练?
• 6、身高160的女生学习篮球应该把重点放在哪里?

1、我是一名12岁的小学生身高160左右,篮球打什么位置好?怎么打好?

1、我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。真的，不厌其烦的拍球，在拍球的过程中体会手和球之间的感觉。拍了半年之后，开始尝试闭着眼睛各种运球。这样做1年左右吧，然后开始在每次运球前做半个小时的运球跑。

2、得分后卫/小前锋 150几的且速度快；组织后卫 小前锋比较难当，你说你盖帽凶，那么力量肯定也大，抢板、命中率较低、跳跃力一般这个综合应该是大前锋。但你的身高必须排在第二才能当任小前锋 哎，你真幸福。

3、岁1米6，那身高应该不会低，投篮又很准，可以打中锋 中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

2、一米六小个练颠投还是跳投

1、跳投。身高一米六，是比较矮，需要用跳投的投篮姿势，利用脚的力量蹬地，然后往后跳，同时出手投篮，和防守队员拉开距离了，就不容易被盖帽。篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教，青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士（JamesNaismith）发明。

2、首先，要区分你是使用颠投还是跳投。颠投主要依靠动作的协调和三角肌、背阔肌的力量，只要这些肌肉群力量足够，就不会感到累。而跳投则不仅需要动作的协调和规范，对全身多个部位的力量要求更高。跳投动作的不同阶段，如起跳和出手，主要依赖小腿和三角肌的力量，以及三角肌后束和背阔肌的力量。

3、举球：颠投是先举起球再蹬地出手，跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手，颠投是跳起直接出手。基础投跳就是对应的乔丹式最大发力跳投的；高级投跳就是对应半身跳投借力式的；颠投就是几乎不起跳快出手躲避封盖而有一小部分动作没做完整的，一般都不会伸直手臂。

4、颠投对技术要求低一些，稳定性好，适用于大个子球员和体重比较重的球员，但需要较大的出手空间，比跳投更容易受到干扰。

5、定点训练：选择一个固定的位置，如罚球线或中圈，进行跳投练习。这能够帮助你掌握正确的姿势和技巧，并提高准确性。（2）助跑训练：在距离篮筐一定距离的地方设置一个起点，从该点进行助跑并跳投。这能够锻炼你在比赛中的快速反应和跳跃能力。

6、颠投 简单的来讲，就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲，更容易.颠投问题很突出，出手点低，很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼，基本没有出手空间。跳投的好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。

3、一米六身高的人怎么打好篮球?

1、实现一米六身高完成扣篮确实具有挑战性。篮球篮筐的标准高度是05米，对普通人来说，需要拥有出色的弹跳力才能完成扣篮动作。在没有特别训练的情况下，普通人想要扣篮几乎是不可能的。对于一米六的身高来说，若想完成扣篮，科学专业的训练是必不可少的。

2、一米六的身高，打篮球属于个子偏小的，在正规的篮球比赛里，也只有1号位（控球后卫）和2号位（得分后位），但打得分后卫可能还是有点牵强，最好的打法是打一号位；一号位是职业篮球入门门槛最低的的位置，但也是场上最具有决策力的位置，有着球场教练之称。

3、实现一米六身高扣篮确实颇具挑战性。篮球篮筐的高度是固定不变的，因此，对于如此身高的个体而言，需要具备极高的弹跳力才能成功扣篮。对于普通人而言，尤其是那些不经常进行特别训练的人，完成扣篮几乎是不可能的。若要一米六的身高完成扣篮，科学专业的训练是必不可少的。

4、我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。真的，不厌其烦的拍球，在拍球的过程中体会手和球之间的感觉。拍了半年之后，开始尝试闭着眼睛各种运球。这样做1年左右吧，然后开始在每次运球前做半个小时的运球跑。

5、跑步，带球跑。请参考前边运球的“运球变向a”，把球拍到身体前方大约2米处，左右手互拍，go。2，游泳。3，打半场其实不要你有怎么怎么好的体能，累的时候多传球。你现在还有点小，等你再长几岁，体能和身体都会增长。四弹跳。1，我很负责任的告诉你，天赋占很大一部分，后天训练收益偏少。

4、怎么灌篮才帅!我才160cm!!我一定要学!!

1、想扣篮，请高人指点，给出详细计划，拜谢！ 要想扣，得先掌握技巧。也还要练下肢力量。我170，60KG，跳得高的时候可以碰到筐。 你还年轻，好好练练，可以扣的。 一般情况，身高160cm体重50kg的男生能摸到篮板吗？ 有点困难，但可能个别例外，比如弹跳超好的或者臂展超长的。

2、第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

3、一，控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候你就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。

5、我身高1.60,打篮球打什么位置好,又如何训练?

1、开始打球不要太花，练习基本动作就可以了，比如跨下运球、胸前传球、击地传球、运球、快速运球。开始运球先停在原地运，熟练了以后就慢慢走着运，最后全速运球，两只手都要练喔。到了后面，练习投篮、上篮（低手上篮最好先练习你的弱手）、突破分球、补篮等等。

2、高抛 后仰 勾手。本人才十五岁 60M （够矮吧） 已经在湖南省永州市宁远县第二中学 担任 主力得分后卫 多看些篮球方面的视频 学一些 高抛 后仰 勾手技术 这些矮个打高个很实用 还有 你个子矮 必须要提高投篮抽手的。速度。 跟 。高度。

3、小弟弟你真给力。如果按照这个趋势发展下去。你有可能可以胜任中锋或者大前锋的位置。中锋不止要高，还要壮，下盘要稳。对于内线的感觉要好，就是要能察觉队友的意图，是要传球还是投球，尽力判断篮板球的走向。

4、有效方法：蛙跳/走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想滞空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量。

5、就是不要用自己短处打球。个子矮可以打外线，多和大个挡拆，投好篮，传好球就行了，打球不是要你什么事都干。你看强如詹姆斯也不是每个板都争，有时候也就站外线看。做好能做的你的队友就会喜欢你。

6、身高160的女生学习篮球应该把重点放在哪里?

1、大概的意境就是，在适当的时机，适当的传球点，适当的传球方式，帮助队友已最舒服的接球方式得分。（比如中锋要用大概到他腰间的直传球；前锋和后卫一般喜欢击地球；错位防守的话（低防高），别犹豫，往高处扔就是了。

2、篮球并不一定需要非常高才能打好，我所在的体校特别喜欢培养速度较快的小个子女球员，甚至有女生被清华大学特招。因此，小朋友，你首先要练好基本功，比如运球、投篮和三步上篮。

3、打篮球，投篮不到.应该咋样训练 从近的投篮点开始练习，慢慢的往外移动，每个点都要超过90%的命中率才能进行下一个点。希望你成功~打篮球要个子高吗？ 不要的 身高只是说你适合打什么位置 也不绝对就打那个位置 矮一点就打后卫 高一点打中锋 篮球场上每个位置都很重要。

4、小朋友，你的条件很不错。但在这里我想告诉你的是：现在的你还不是考虑应该打什么位置的问题。而是需要拥有一个好的手感和球性。我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。

5、这是每次运球联系之前的必修！如果每天都能持续这样的联系，每次1个半小时左右，那么3年后，恭喜你，你已经成为一个能控球的人了。之后的球赛上需要培养的就是全局意识和经验了，需要的就是自己对比赛的理解能力。这种能力就是需要培养的。

6、可爱的孩子，你可以当一个SG啊，或者PGSG双能，多练练传球和定点空位投篮。