投篮怎么投都能进的视频,投篮怎么舒服怎么投
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1、介绍几招投篮招式来,有图片和视频比较好。
1、以右手为例，右脚应在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。持球时，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举至头部右侧上方，目视球篮，大臂与肩平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
2、拉杆（Double Pump）是在空中为躲避封盖而做的手臂环绕动作。例如，以跳投动作起跳后，若遇到封盖，可在空中变换动作，将球收回至胸前，再转换成上篮动作进行上篮。由于封盖者的动作变化通常不及球员动作的变化快，因此拉杆是一种有效的躲避封盖技巧，但需要很强的腰部和至少较好的弹跳力。
3、NO.1 左路突破上篮技术讲解 右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者，最后以右手投篮。
4、干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。
2、篮球怎么投容易进
投篮是一项需要技巧的运动，想要投篮准确，首先要学会正确的姿势。开始时，我们不需要立刻进行投篮练习，而是先进行稳定性训练。具体来说，手持球保持稳定，坚持五分钟，然后进行三组这样的练习。想要投篮稳定，必须不断练习。
用跳投，姿势漂亮，出手高度高，不容易被封盖，不建议采用踮投，虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率，但姿势比较难看，出手点太低，有防守的时候很难出手，一般参加三分大赛的都采用踮投，投篮频率比较快。跳投要练成需要付出一定努力，需经常练习，首先必须要有正确的投篮姿势。
保持自信。投篮时要有信心，果断出手。即使投失，也要坚持标准姿势，相信自己的能力。敢于投篮，命中率自然提高。
节奏控制同样关键，力量从脚到手臂到手腕到手指一气呵成。跳投时需更好地掌握节奏，提前出手，不一定在最高点。经常练习运球急停投篮和接球就投，综合训练，如俯卧撑、引体向上、跑步等，可提高投篮手感和命中率。
3、如何正确投篮投中率高?具体步骤
1、以移动一步为原则，进行接球跳投练习。同样，你需要能够解释每一次投篮不进的原因。如果你连续五天命中率不到70%，你不能进入下一阶段。在这个阶段，需要再次拍摄V8视频，每两天也要观看一次录像带。
2、投篮是将篮球从篮圈上方投入球篮的各种动作的总称。在篮球比赛中，胜负往往取决于得分多少。 单手原地投篮：尤其是对青少年来说，这是一种基本的投篮方式。
3、掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。
4、关于投篮姿势的问题
- 方法二：拿起篮球向上投篮，投出后立即接住，再次向上投篮。注意要有正确的后旋，并且篮球的飞行路线要直。进行原地向上投篮练习时，常见的错误包括持球手型不正确、肘关节外展、投篮时肘关节过早起伸、投篮出手时不充分抬肘伸臂，以及双手投篮时力量不均等。
关于投篮姿势中的手型问题，不同的篮球运动员有着各自独特的持球方式。例如，乔丹和科比在投篮时手部都倾向于左前方，这与其他球员如乔丹的队友凯奇有所不同。这种持球方式有助于增加球感的稳定性。 在投篮手型中，中指的动作至关重要。
出手后动作：球出手至进篮前的时候，眼睛应该一直盯着瞄准点，不可看球，投篮手保持与水平大概60度的角度，手型为压腕动作，动作不变，直到进球为止。这一点很重要，很多人都是在一出手就马上要做其他的动作，导致球不进的原因。
姿势： 持球时，应确保手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球。右手食指应放在球的中间，左手在球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T”字型。投篮时，将球举起在头的上方，双手形成一个倒“V”字型，以保证视线不被阻挡。 投篮方法： 瞄准篮圈的后沿部分，这样更容易投进。
5、怎么才能把篮球准确的投进篮筐
1、多练习，找找其中的差别，观察篮球旋转的情况，调整成一样的力量。我自己在两脚都着地的时候（比如定点的投篮时）才会用双手，跑动的时候用双手就很难进球，也不知道这样是否规范，这只是个人的感觉。 单手投篮 如果说双手是把篮球送出去，那么单手就是推出去。推，顾名思义，不是只靠胳膊的力量。
2、力量 优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。
3、调整姿势：正确的姿势是投篮成功的关键。站立时，保持双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略微前移，双臂伸直，肘部略微弯曲。坚持使用相同的姿势进行投篮，以增强稳定性。 专注目标：眼睛是决定投篮准确性的关键。在投篮前，集中目光于篮筐或篮球的轮廓，保持视线集中。
4、调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。专注眼睛 眼睛是决定投篮命中的关键，所以要注重目标。
5、单手投篮如果说双手是把篮球送出去，单手就是推出去。推，顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推，我们推一个东西的时候手掌要加力，手腕也要加力支撑，对吧。
6、篮球怎么投,进的几率才会高呢
1、节奏控制同样关键，力量从脚到手臂到手腕到手指一气呵成。跳投时需更好地掌握节奏，提前出手，不一定在最高点。经常练习运球急停投篮和接球就投，综合训练，如俯卧撑、引体向上、跑步等，可提高投篮手感和命中率。
2、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。 看准篮筐。
3、提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。
4、投球的技巧。站好位置，注意避开对手防护，在对手防护的空当将球投进去。如果在篮圈下面遇到没有对手，可以用三大步快速投篮。防守的技巧。如果我方是防守方，那要一对一紧跟对手。要抢先对手一步将篮球抢到手。注意如果我方已经将球抢到手，要及时准备接球或传球。跑位的技巧。
5、当拿到篮球准备投射三分球的时候，一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线，也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。
