老胡篮球课堂投篮怎么投,老胡篮球课堂投篮姿势
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1、怎么练好篮球跳投?
稳定投篮动作：合球速度对于投篮的成败至关重要。练习时，可在篮球上方放置支撑物，突然移除支撑物，训练反应能力和快速合球投篮的速度。 时机选择：在实战中，通过跑位找到投篮机会。接到球后，先做试探步，然后利用交叉步调整位置，迅速合球并完成急停跳投。
定点训练：选择一个固定的位置，如罚球线或中圈，进行跳投练习。这能够帮助你掌握正确的姿势和技巧，并提高准确性。（2）助跑训练：在距离篮筐一定距离的地方设置一个起点，从该点进行助跑并跳投。这能够锻炼你在比赛中的快速反应和跳跃能力。
在6至15英尺的跳投距离（约2—5米）做跳投，球在抛物线最高点离篮圈的距离不要超过3．5—4英尺（1米左右）。在15英尺（约5米）以外的投篮需要更高一点的弧度。眼睛 绝不允许眼睛跟随球的飞行曲线。要使眼睛集中于瞄篮点——篮圈后缘部分。
近间隔练习 在徒手模拟练习的根底上，强调动作技巧要正确。用伎俩向前，手指轻柔拨球将球掷出，留意肘部一定要向上。 中远间隔原位拍摄 在增加间隔的状况下，坚持全身的稳定，特别强调正确的投篮技术和拍摄后的手型。跳投练习 跳投主要是控制跳投技能的统一。难点在于如何控制好投篮机会。
动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开自然站立。上体略前倾，在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持（托）球，左手扶球的侧方，当身体接近最高时，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量将球投出。落地时，双腿屈膝缓冲，准备下一个动作。
第二种合球速度训练，当我们在实战的时候，我们的合球速度的快慢直接决定了我们的出手速度。当我们练习时，我们在面前放置一个支撑物把篮球放在上面，然后我们再找个人去突然撤走支撑物，这样可以有效的锻炼我们的反应能力和我们的回头速度。
2、在篮球比赛中,球如何就变成死球?
活球进入球篮并得分后，球成为死球。 活球出界，触及界外时，球成为死球。 活球卡在球篮支架上时，球成为死球。 裁判员吹哨、一节比赛时间终了、24秒进攻时间到时，球成为死球。但有例外，投篮的球在空中继续为活球，直到球触及地面、进入球篮、被球员触及或触及界外。
篮球比赛中，死球情况主要包括以下几种：当球员成功投篮并得分时，球立即成为死球；在球已经处于活球状态后，如果裁判员发出哨声，此时球同样会变为死球；此外，在罚球后若还有额外的罚球或罚则时，也会形成死球状态。当30秒计时员发出信号时，无论球的位置如何，比赛都将立即暂停，成为死球状态。
在篮球比赛中，球成死球的情形包括但不限于以下几种： 球员争球时，在多次发球中，第一次罚球即判为死球。 当球停留在篮筐上或卡在篮圈与篮板之间时，球判为死球。 在任一节的比赛时间结束时，如果球员已触及或踏出场外界线，则球和球权均判为死球。
篮球比赛中的死球状态：争球 当球停留在篮筐上或卡在篮筐和篮板上时 在任何部分的末尾 技术犯规的罚球，或多次罚球的第一个点球后（如果你不能得分也无所谓），射门后或罚球后（这个分数）违法违规行为：拉人、堵人等，甚至比打架还严重 鸣哨 在队员占有界外之前。
篮球比赛中的死球状态包括以下情况： 当球在篮筐上或卡在篮筐和篮板之间时。 在任一节比赛结束时。 执行技术犯规的罚球时，以及多次罚球的第一罚之后（无论球是否进）。 发生违例或侵人犯规时，例如拉人、阻挡等，还包括打架等违规行为。 裁判员疏忽鸣哨时。
3、篮球比赛中什么叫死球?
1、死球则是指不再被球员控制或不再进行比赛的球。情况包括： 活球进入球篮并得分后，球成为死球。 活球出界，触及界外时，球成为死球。 活球卡在球篮支架上时，球成为死球。 裁判员吹哨、一节比赛时间终了、24秒进攻时间到时，球成为死球。
2、在篮球比赛中，球成死球的情形包括但不限于以下几种： 球员争球时，在多次发球中，第一次罚球即判为死球。 当球停留在篮筐上或卡在篮圈与篮板之间时，球判为死球。 在任一节的比赛时间结束时，如果球员已触及或踏出场外界线，则球和球权均判为死球。
3、篮球比赛中，死球情况主要包括以下几种：当球员成功投篮并得分时，球立即成为死球；在球已经处于活球状态后，如果裁判员发出哨声，此时球同样会变为死球；此外，在罚球后若还有额外的罚球或罚则时，也会形成死球状态。当30秒计时员发出信号时，无论球的位置如何，比赛都将立即暂停，成为死球状态。
4、篮球中的死球 当出现下列情况时球成死球：争球；球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；任一节时间终了；技术犯规的罚球；侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；多次罚球中的第一次罚球；场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；打架犯规；疏漏的鸣哨；投篮或罚球成功后；在队员占有界外之前。
5、死球有以下几种情况：任何合法中篮时；成活球后，裁判员鸣哨时；罚球后还有罚球，罚球后还有罚则；当球成活球后，30秒钟计时员发出信号时；每半时或每节终了时；每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被某一队的队员合法触及时。
6、篮球死球是指在比赛中，当球出界、发生违例或者犯规等情况时，裁判员会吹停比赛，球进入死球状态。此时球权归属于犯规或出界的球队，而被视为“死球”。球员或裁判员需要将球移出边线后才能重新开始比赛。死球在篮球比赛中经常出现，包括球员出界、违法犯规、发生拥挤或混乱的情况等。
4、篮球跳步以后可以停一下再投吗
1、篮球的跳步之后可以停一下再投，跳步之后只是完成了跳步的动作，是不会走步的，投篮可以和跳步这个动作分开做。但是跳步之后，必须有一只脚是中枢脚，另一只脚还可以进行移动。如果两只脚都移动了那么就成了走步了。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。
2、甚至可以进行双脚不离地的假动作。如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地，要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。另外，只要持球瞬间单脚在地，落地后就没有中枢脚，即任意一只脚不得再跨一步。换句话说，大部分的跳步，落地之后不得进行旋转。
3、然而，NBA在今年引入了新的走步规则，允许球员在行进停止、传球或投篮之前持球走两步。这意味着，在跳步之后，球员确实可以再走两步。不过，这一规则仅适用于NBA比赛，其主要目的是为了防止行进速度过快而导致的走步，同时也增加了内线球员的灵活性。
4、这意味着不能出现右脚起跳而右脚先落地，或者左脚起跳而左脚先落地的情况。此外，一旦持球瞬间单脚在地，落地后就没有中枢脚，即任意一只脚不得再跨一步。换句话说，大部分情况下，跳步后不能进行旋转动作。对于篮球运动员来说，掌握跳步技巧至关重要。
