成立篮球体育特色项目管理领导小组,分工合作,管理学校篮球工作事务,领导和促进学校篮球体育特色项目的快速、稳定地发展。 加强制度化管理,建立一系列的篮球运动管理制度,保证学校篮球体育特色项目的正常开展。
小学篮球兴趣小组活动计划范文(一) 指导思想:为全面推进素质 教育 ,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
兴趣小组活动目标开放,不以知识为唯一目标,强化“过程”意识,淡化“结果”意识,收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新,使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣,增长才干。
【2017篮球兴趣小组活动计划1】 指导思想 根据学校特色创建领导组安排,结合我校实际情况。本着健康第一的指导思想,为丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设,特制订本计划。
1、现在NBA和我国CBA联赛在使用的:每节时间12分钟,全场分四节,中间暂停.换人.罚球都不算时间,中场休息15分钟,每节休息的时间为3分钟。国际篮联的规则是我经常看到锦标赛的规则:每节10分钟,分四节,其他和上面那种差不多。
2、此外,篮球比赛中时间的计算方法有三种: 四节10分钟制:比赛分为四个节次,每节10分钟。 上下半场20分钟制:比赛分为上下两个半场,每个半场20分钟。 四节12分钟制(NBA规则):比赛分为四个节次,每节12分钟。这种计时方式在NBA中使用较多。
3、上半场。上半场时间更长:NBA比赛的上半场时长为24分钟,而下半场时长为22分钟,上半场有更多的时间来得分。体力分配:在比赛的前半阶段,球员们的体力相对更充沛,投篮和进攻的能力更强,更容易得分。而在比赛的后半阶段,体力的消耗会影响球员的进攻和防守能力,从而导致得分下降。
4、篮球上下半场之间的休息时间为15分钟。篮球半场时间有两种,一种是24分钟(NBA、CBA这样的职业联赛),一种是20分钟(国际篮联标准下)。半场24分钟多存在于NBA、CBA这样的职业联赛,即一节球为12分钟,半场打完两节就是24分钟了。职业联赛需要兼顾商业价值,于是每节比赛打12分钟。
5、根据国际篮联的规则,一场篮球比赛由上下两半场4节组成,上下半场各20分钟,每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等,需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛,直至决出胜负。一些职业联赛则不太一样,比如NBA赛场规则是48分钟,分四节,每节12分钟。
1、- 4月13日至16日:小组赛(单循环赛制)- 4月17日至18日:交叉赛和排位赛 北区赛程细节:- 4月13日至17日:小组赛(单循环赛制)- 4月18日至19日:交叉赛和排位赛 比赛安排确保了所有队伍能在规定时间内完成赛事,并为观众提供了充足的观赛时间。
2、年全国U17青少年篮球联赛南北大区赛男子组的比赛时间是4月12日至4月19日。具体来说,这项赛事在江西南昌和辽宁鞍山两个赛区进行。在南区,4月12日为体测日,而正式的比赛从4月13日开始,至16日进行的是小组赛,小组赛采用的是组内单循环赛制。随后的17日至18日,赛事进入交叉赛和排位赛阶段。
3、2024年全国U17男篮比赛的时间已经确定,南区与北区的比赛都将分别在4月12日至4月19日举行。 南区比赛将在江西南昌进行,而北区比赛则移师至辽宁鞍山。 南区赛程具体安排如下:- 4月12日:进行运动员体能测试。- 4月13日至16日:开展小组赛,采用单循环赛制。
1、篮球 应该是每一个人都会喜欢的一个运动吧,为了促进大家的身体健康,举行篮球比赛,那么举行篮球赛活动就需要有活动方案。
2、综合所有活动(拔河比赛、接力赛成绩,个人定点投篮、3+2男女全场赛)成绩,给予成绩优异的小组和个人一定的奖励。
3、个人定点投篮赛 团体3+2男女混合全场赛 赛前策划准备:本次活动请每个学习小组组长做好前期的宣传组织工作。做好报名工作,登记好参与人员的名单。请每个学习小组组长在赛前做好安全工作宣传,避免比赛带来不必要的受伤。赛前确定好裁判、准备必要的预防药品和篮球器材。
全场比赛时间规定为40分钟(NBA为48分钟),比赛分为四个10分钟(NBA为12分钟)的节次。中场休息时间为10至15分钟。球队必须在八秒内将球从本方半场传递至对方半场。从边线发球时,必须在五秒内出手。球员在三分线内停留时间不能超过三秒。每次进攻的计时为24秒。
一场正规篮球赛的时间,国际篮联的比赛为40分钟,NBA的比赛为48分钟。这些时间都是比赛的净时间,加上死球时间、双方叫的暂停、官方暂停、突发情况、常规休息时间等等,一场没有加时赛的NBA比赛可以打到120个小时,国际篮联的比赛也能打到90分钟。篮球比赛休息时间半时间的比赛休息期间应为15分钟。
国际篮联规定的篮球比赛时长为40分钟,分为上下两个20分钟的半场,没有中场休息。如果比赛第四节结束时两队分数相同,将进行加时赛,每个加时赛时长为5分钟,直到分出胜负。职业联赛中,例如NBA的比赛时长为48分钟,分为四节,每节12分钟,并且包含暂停和中场休息时间,通常总耗时在2到5小时之间。
此外,篮球比赛中时间的计算方法有三种: 四节10分钟制:比赛分为四个节次,每节10分钟。 上下半场20分钟制:比赛分为上下两个半场,每个半场20分钟。 四节12分钟制(NBA规则):比赛分为四个节次,每节12分钟。这种计时方式在NBA中使用较多。
一场篮球比赛用时为48分钟,其中,遇到伤停,犯规,暂停等事件时,计时器就将暂时停止计时,直到比赛恢复进行。即比赛时间虽然只有48分钟,但是实际比赛持续时间将远远大于48分钟,一般会超过两个小时。
原地有球练习:原地拍运球,熟悉球性,双手胸前传接球,原地单手肩上投篮。有球行进间练习:行进间直线运球、曲线运球,运球转身,行进间上篮,两人、三人行进间传接球。无球动作练习:假动作,侧划步,后撤步,进攻步,行进间转身,后退跑,急停急起。
训练计划 个人训练目标:努力提高篮球的各项基本技术,加强得分手段,明确球队的打法,掌握自己场上位置的要点。
跑步:增强队员耐力与心肺功能,每天进行定时晨跑或间歇训练。 力量训练:通过深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等训练提升队员全身力量。技能训练 投篮训练:定点投篮、跳投、运球投篮等,确保队员掌握各种投篮技巧。 运球训练:基础运球、变向运球、过人技巧等,提高队员运球能力。
除了基础的篮球技巧,比如运球、传球和投篮之外,还应该包括一些简单的体能训练。例如,可以进行一些基本的跑步、跳跃和力量训练,以增强孩子们的身体素质。在训练过程中,还需要教授孩子们篮球规则的基本知识,让他们了解比赛的规则和流程,这有助于他们在未来的比赛中更好地理解和参与比赛。