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1、野球场上投千百次的篮,还是不准,那是你不知道正确的投篮姿势!
1、这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。 碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。
2、投篮姿势是关键。第一，正确的举球姿势是拿球从腹部至头上，一条直线举起，而不是从腹部至头上以抛物线举起。第二，手势。双脚稍分开，右脚脚尖和右手（投篮手）和手腕为一条直线。第三，动作，顶肘压腕。多练习增加肌肉记忆。
3、我还是认为思想最重要，电视上看球星们投篮很多人只看到最后球出去那一下就错误地认为球是甩出去的，自己投也是把球拼命往后收然后往前仍，最后也能压腕，这种动作野球场最为普遍。
2、标准投篮姿势
1、球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。
2、正确的投篮姿势包括一手持球，另一手辅助，拇指呈T字型最为标准，手有明显的主次之分。球要举过头顶，但不要影响视线。两手臂成倒V字型，形成三个90度角，即手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢。投篮后，手应保持投篮时手型，食指指着篮筐几秒钟。
3、首先，右手五指伸展托住篮球下侧，确保与篮球有良好的接触。同时，右肘与右肩膀保持一条直线，避免肘部外撇，以提高投篮的稳定性。左手轻扶篮球左侧，提供额外的支撑和平衡。在投篮时，主要发力点在中指，利用食指、无名指作为辅助，大拇指和小指则起到稳定篮球的作用。
4、掌握正确的站姿是投篮训练的基础，双脚应与肩同宽，直立站立于篮球框前，膝盖微曲，上半身保持直立并略微前倾，使重心稳定，便于发力。在投篮前，要确保手臂置于身体两侧，靠近身体中线，避免投篮时手臂的晃动影响投篮的精准度。在抬手过程中，手臂应沿直线向上移动，确保手臂的平衡与力量点固定。
5、在保持标准姿势的同时，身体的其他部分也需要处于合适的准备状态。双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾，为投篮动作积蓄力量。目光锁定篮筐，确保瞄准无误。这样，当你准备进行投篮时，可以迅速进入最佳状态，确保投篮动作的连贯性和准确性。
6、投篮时的标准姿势对于确保投篮的准确性和效率至关重要。以下是几种常见的投篮姿势，以及如何正确压腕的指导： 双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。
3、投篮时应把球举到头顶上还是额头稍微往上一点??
1、要超过，一定要在头顶上方，距离用手指碰到头发最好记住是服球的手（个人意见），因为这样可以用眼睛瞄框时距离不会太远投中的几率比较大。跳投时和普通投篮一样只要掌握好身体平衡就行。
2、当然是头前，额头前上一点，不要挡了眼睛。当然手的姿势要正确。如果在头顶，本身看不到球，姿势也会变形。
3、当然是放在头上的。这样的好处就是你能先跳起来，然后在空中再瞄准篮筐，也就是我们说的找篮子。
4、如何上下步投篮
掌握上下步投篮的关键在于正确的投篮姿势和动作。上步投篮时，首先站直身体，双脚平行站立，双手持球，手臂放松。接着，以非投篮手的腿作为上步腿，向前迈出一大步，同时上半身向前倾斜，为投篮做准备。将投篮手抬起，手臂弯曲，准备发力投篮。随后，上步腿膝盖弯曲，身体下压，重心向下移动。
具体来说，球员可以用一只脚作为支撑点，另一只脚迅速迈步，进行转身动作，同时将球抬高准备投篮或上篮。这个过程中，球员需要保持平衡和灵活性，同时在规定步数内完成动作，通常为两步或三步。篮下转身上下步之所以重要，是因为它能够帮助球员在防守压力下找到得分机会。
在进行上下步时，球员会先迈出非中枢脚，然后中枢脚离地，并在空中完成投篮或传球的动作。由于这个过程中没有出现“走步”的违规行为，即没有移动中枢脚或非法抬起中枢脚，因此上下步是合法的。
5、单手肩上投篮时用哪根手指将球投出?
1、单手肩上投篮时用中指跟无名指将球投出。持球姿势，以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
2、单手肩上投篮时用中指和无名指将球投出。在投篮过程中，具体动作要点如下：持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部。此时，球的重心会落在食指和中指之间，但投篮时并非仅由这两根手指发力。投篮动作：投篮时，右臂充分伸展，手腕屈和手指柔和用力拨球。
3、- 食指和中指位于肩膀中心附近，有助于确保篮球按照手指拨球的方向出手。- 相对于无名指和小指，食指和中指更接近肩膀中心，因此能够更准确地控制投篮方向。- 中指作为最长且位于手掌黄金分割线上的手指，通常在投篮时最后接触球。
4、单手肩上投篮是一项重要的篮球技术，以右手为例，正确的动作方法如下：右手手指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球，大拇指与小拇指负责控制球体，左手则轻扶球的左侧，确保球的稳定性。同时，肘关节自然下垂，将球置于右肩前上方，保持良好的持球姿势。
