投篮老是投空球怎么办啊,投篮时球在空中为什么要旋转
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- 1、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
- 2、篮球三分球老扔不远老漏底怎么办
- 3、我被人防住了只能用后仰跳投可是怎么老是投空气球?
- 4、我的投篮怎么老是弹筐而出??弧度怎么调高
- 5、如何控制空中的滞空投篮?
- 6、篮球空投怎么练
1、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。
三，手感要在比赛中调整，如果投篮总是短了，那就多用点力，总是打后沿，就轻一点，听起来很简单的道理，实际上你的感觉不对了，但是肌肉还是会记忆住你的动作，不调整感觉很容易一直错下去。必须一球一球的调整肌肉的记忆和对距离的感觉，进球后记住投篮时的感觉，让它变成一种条件反射。
调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。 增强手臂和手腕的力量：进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，可以增强手臂和手腕的力量，有助于投出更高更远的球。
建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。至于拨球具体用哪几个手指，我可以告诉你是除了大拇指外的其余四指，但是实际的情况是根据个人去体会，摸索的。因为具体是哪几个指头真正用了力，是你自己的感觉，而不是力学问题。
你在上篮的最后一步应该降速并尝试高跳，这样能够更好地控制投篮动作，轻轻地将篮球放入篮筐。 你提到因为速度太快导致上篮经常撞板弹出或飞出，但这其实可以成为你的优势。快速上篮应该是你的得分利器。你需要的是合理调整步伐，以便更好地利用你的速度。
首先就是原地的投篮动作练习，就是将动作完整的做出，球原地的抛出，感受你的出手感觉，和拨球的感觉（拨球的感觉很重要，因为有的人，投篮就是没有旋转，那就是因为他投篮的时候对拨球动作做得不到位，球没有回旋，当他弹到框上的时候，基本就会直接反向的飞出来）。
2、篮球三分球老扔不远老漏底怎么办
然后用研磨机进行粗磨，研磨地面时产生的垃圾也要清理干净保色性更好。
鞋标 假鞋标，D字体大了。ch间隙大了。确定假货，可以联系退货。新百伦标志 一般在鞋舌、鞋帮、鞋跟、鞋垫等部位都能看到，尤其注意NB字样，N的齿的个数是以及深度：鞋舌、鞋帮、鞋垫等部位会有鞋的型号，根据设计有的没有，有的有。
3、我被人防住了只能用后仰跳投可是怎么老是投空气球?
诺维斯基高，所以他得后仰其实不能算完全的跳投，只能算踮投。而像乔丹那样的后仰跳投，一个幅度很大，一个是完全的起跳到顶，不然很容易被封盖的。所以后仰跳投需要有弹跳，很强的腰腹部力量，还有很好的投篮感觉和掌控球的能力。要是后仰跳投很简单，拿岂不是人人都能像乔丹一样单打了。
后仰跳投中也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。
如果是背打勾手就比较难防了，如果是勾手就遮眼，小勾手就看准他出手投他球（小勾手你从他身体前面钻过去很容易摁下来的）他如果比你高而且勾手很准弹跳还一样我建议你换个人防吧。。
4、我的投篮怎么老是弹筐而出??弧度怎么调高
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。
此外，保持良好的身体姿势也是提高投篮弧度的重要因素。在投篮时，双脚平行站立，脚踝稍微弯曲，身体略微向前倾斜，这样有利于掌握力量和控制弧度。最后，磨练投篮感觉至关重要。通过不断的练习和反复的投篮，才能逐渐获得更好的投篮感觉。
调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。 增强手臂和手腕的力量：进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，可以增强手臂和手腕的力量，有助于投出更高更远的球。
固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。投出比较高的抛物线。
5、如何控制空中的滞空投篮?
1、比如拉杆动作，当球员在空中达到最高点时，会蜷起双腿，下移上体，以避开防守人的封盖。然后，球员会将身体舒展开来，尽量下蹬双腿，同时上身尽量伸展，以确保球的高度，完成扣篮或投篮。这一过程中，球员的重心轨迹符合物理定律，但通过腰腹力量的控制，上身能够保持在较高的位置，形成“滞空”的错觉。
2、屈腿卷腹 仰卧在垫子上，小腿架在椅子上，使髋关节和膝关节均成90度角。双手放在胸前或脑后，但不要用手拉动头部。收缩腹肌拉起躯干，保持下背部（腰部）紧贴在垫子上，仅使肩关节离开垫子。用力时呼气，还原时吸气。动作要缓慢。坐姿抬腿 坐在椅子上，膝关节微屈，两脚夹住一本杂志。
3、刚开始可以五分钟一次，根据具体身体承受情况选择做几次。练了一段时间以后，可以选择提高脚的离地高度或者在腰上压上重物来提高锻炼强度。滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。
6、篮球空投怎么练
投篮时，要充分利用下肢的蹬地力量，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。同时，身体需随着投篮动作向前伸展，保持身体的平衡和协调。这一过程中，上、下肢要协调用力，伸臂充分，难点在于中、食指需精确控制球的方向，将球揉和地拨出。
多进行空投练习可以提高投篮技巧。可以将篮球放在手上，尝试向上投掷，观察篮球是否能产生回旋。开始时可选择较小的回旋幅度，随着技巧的提升，再逐渐增加回旋幅度，这有助于提高投篮的准确性。尽量使用单手投篮进行练习，这样可以更好地练习回旋球的技巧。
为了提高投篮技巧，多进行空投练习是非常必要的。平时可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，观察篮球是否有回旋。开始时可以让回旋幅度小一些，熟练后逐渐增大回旋的幅度，这样可以更好地掌握投篮技巧。最后，尽量使用单手投篮也是一个有效的技巧。
篮球中的空位是指进攻球员处在没人防守的位置，防守球员没有办法干扰他的出手。球员处于空位的话投篮命中率会比有人防守的情况高得多，所以进攻强调创造空位并把球传给空位的队友；而防守则强调不要漏人，减少进攻方的空位。进攻方创造空位的方法有空切，作掩护。
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。
