欧文投篮教学手型姿势图,欧文投篮教程

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• 1、怎么像库里一样投篮?
• 2、打篮球有什么方法能快一些提升控球能力?
• 3、库里的手型算不算投篮的标准手型
• 4、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书
• 5、库里投篮训练方法
• 6、NBA球星投篮姿势谁最标准?

1、怎么像库里一样投篮?

1、库里投篮是靠脚上力量传递的，脚的力量很大，但他身体在传递力量时动的幅度很小，空中完全笔直，于是把大力很好的保持在平衡里。有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准，这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看，库里投篮向前跳了几厘米？不超5厘米。

2、首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。

3、练习库里的投篮姿势，你可以按照以下步骤来哦：站好姿势：右脚稍微往前站一点点，身体稍微侧身，记得要用下肢发力哦，别太依赖腰部挺起。身体要竖直，像一棵挺拔的小松树，两肩也要张开，这样才能更稳定呢！左手放球：左手啊，它可是影响投篮稳定性的小家伙呢。

4、练习基本功：库里的三分球技术是建立在基本功之上的。你需要花时间练习基本的投篮技巧，如站姿、手臂姿势、手指放置等。练习速度和准确性：库里的三分球速度非常快，而且非常准确。你需要花时间练习快速出手和准确度。观看比赛录像：观看库里的比赛录像可以帮助你学习他的技术和战术。

2、打篮球有什么方法能快一些提升控球能力?

1、左手持球转身运球：转身练习：试着用左手持球，然后带着球快速转一圈或半圈。记得保持手掌掌心向下压球，这样能让球更稳。频繁转身：多在左侧转身练习，这样你的左手运球能力会不知不觉中得到增强。

2、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

3、走动中控球练习 初学者应练习在篮球场上边走边控球，以培养球感。选择对面墙上的一个目标点，用右手控球并向该点前进，期间不可低头看球。返回时改用左手控球，方法和要求与右手相同。应保证每只手都有充足的练习时间，因为成为一名有进攻能力的篮球运动员，需要具备左右手控球的能力。

4、左手原地大力运球。这是最基本的，主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉，并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方，单纯的依靠手的感觉去运球。左手原地左右V型运球。这是基于原地大力运球的基础上然后进行加强的，主要是为了适应球的感觉。左手原地前后V型运球。

3、库里的手型算不算投篮的标准手型

他百分百不算，标准的 库里是比较非主流的34指拨球（最右边那图）。有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷阿伦和欧文一样，但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。

库里投篮教学中的第一个要点是软手投篮手型。这种手型要求身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期保持弯曲状态，五指相对并拢，特别是拇指，这样可以更集中拨球方向，使整个投篮手与篮球更加贴合。拨球时，软手可以更加柔和，同时篮球的转速也会更快。

在库里投篮教学的38要点中，第一个要点是关于投篮手型的。典型的投手手型需要身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期处于弯曲状态，五指相对并拢，尤其是拇指，这样可以确保拨球方向更加集中。你的整个投篮手可以更紧密地贴合篮球，拨球也会更加柔和，同时提高篮球的转速。

4、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书

1、第四位，科怀·伦纳德，很多人将他与迈克尔·乔丹相提并论，因为他的投篮动作“美如画”。伦纳德的篮球基本功扎实，尤其是中距离投篮，下了巨大功夫。他的臂展长，投篮点高，对手难以防住。中距离投篮成为了他的常规武器，因此被称为当代乔丹。

2、TOP4：雷·阿伦。前三分王雷阿伦的投篮姿势毋庸置疑！无论是过去还是将来，即便是雷阿伦的三分时代将被库里的三分时代所代替，历史的新老更替、新陈代谢我们无法避免。但是雷阿伦教科书式的投篮姿势，绝对不会被历史所磨灭！一定会成为未来无数热爱篮球的孩子们的学习楷模！TOP3：科比的投篮姿势是怎样的。

3、雷阿伦，科比，安东尼，汤普森，阿兰休斯顿，他们这几个人的投篮非常的标准，一气呵成很帅，可以作为教科书。NBA投篮动作称得上教科书的球星有迈克尔乔丹，休斯敦、克雷汤普森、雷吉米勒、雷阿伦、科沃尔等人。只有阿兰休斯、汤普森、安东尼、科比，雷阿伦算是教科书，他们的投篮姿势十分标准。

4、标准的投篮动作，对投篮稳定性肯定更有帮助，虽说篮球是以把球投进为目的，但是标准和不标准区别还是很大。NBA有5位球星不仅投篮动作如教科书一般标准，那投篮的瞬间身形简直是美如画，仅是看他们投篮都是种享受。今天就一起来感受下，NBA投篮动作最美如画的5位球星。

5、库里投篮训练方法

1、库里投篮教学中的第一个要点是软手投篮手型。这种手型要求身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期保持弯曲状态，五指相对并拢，特别是拇指，这样可以更集中拨球方向，使整个投篮手与篮球更加贴合。拨球时，软手可以更加柔和，同时篮球的转速也会更快。

2、在库里投篮教学的38要点中，第一个要点是关于投篮手型的。典型的投手手型需要身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期处于弯曲状态，五指相对并拢，尤其是拇指，这样可以确保拨球方向更加集中。你的整个投篮手可以更紧密地贴合篮球，拨球也会更加柔和，同时提高篮球的转速。

3、调整站位与姿势 站位：右脚稍在前，保持稍微侧身，以便更好地利用下肢发力，同时减少挺腰动作，保持身体竖直。 肩部展开：两肩张开，有助于投篮时的平衡与稳定。控制左手动作 左手离开球：出手瞬间或出手前，左手应离开球，避免影响投篮的稳定性。

4、练习库里的投篮姿势，你可以按照以下步骤来哦：站好姿势：右脚稍微往前站一点点，身体稍微侧身，记得要用下肢发力哦，别太依赖腰部挺起。身体要竖直，像一棵挺拔的小松树，两肩也要张开，这样才能更稳定呢！左手放球：左手啊，它可是影响投篮稳定性的小家伙呢。

5、例如运球、跑动和跳跃等，这些训练有助于提升投篮时的身体控制能力。总的来说，学习库里的投篮姿势需要全面的训练和长时间的努力。力量、手型、身体协调性都是关键因素，需要通过不断的练习来提升。只有将这些因素综合起来，才能真正掌握库里的投篮技巧，成为一名优秀的篮球运动员。

6、要保持冷静，根据比赛情况调整自己的投篮姿势。此外，还可以加强腿部力量和手臂力量的训练，提高投篮时的力量和稳定性。在练习投篮时，可以使用不同的投篮方式，如右手投篮、左手投篮、跳投等，逐渐提高自己的投篮技巧。总之，学习库里的三分投篮姿势需要时间和努力，只有不断练习和调整，才能逐渐掌握。

6、NBA球星投篮姿势谁最标准?

第一位，阿兰·休斯顿，被称作中投王的他，投篮动作标准至极，是教科书中的典范。休斯顿是纽约的当家核心，他的中远距离投篮是麦迪逊广场花园的标志性特色。休斯顿的投篮动作完美无缺，出手精确，高于头部，手指手腕动作协调到位，命中率极高。观看阿兰·休斯顿的投篮，是一种极致的视觉享受。

汤普森无愧是现役最强3D球员，看他的投篮姿势，你就知道他投篮很强。汤普森在场上空间感很好，非常擅长在不断跑位和空切中，找到出手的机会。他出手速度快，而且出手点高，即使有封盖，他也能把球投进。单节37分，三节60分，汤普森得分爆炸力太可怕，他得分基本来自投篮，得分含金量很高。

第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

不过NBA现役这5位球星，投篮姿势是相当标准，如果要学习投篮，看他们投篮集锦准没错。5：保罗身高只有83，这对他在攻防两端都有很大影响。不过保罗凭借后天的刻苦训练，以及与生俱来的篮球智商，让他成为了矮个后卫里的佼佼者。

安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。当安东尼腾空准备投篮的时候，手腕的弧度，腾空的高度，以及身体的稳定状态都是联盟典范。

科比布莱恩特 众多投篮姿势当中，麦迪的干拔和科比的后仰跳投都是美的没话说的，科比布莱恩特作为21S世纪NBA最伟大的球员，犀利的进攻得分成为科比最引人注目的一点，曾经单场砍下81分，这是NBA历史第二高的得分，除了张伯伦的100分之外，就属科比的81分最高了。