18岁女生学散打可以吗,18岁女生学散打可以吗知乎
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1、18岁练散打晚了吗?
1、岁学习散打并不算晚。传统的观点认为，从12到13岁开始练习散打是最理想的，因为这时身体的各项机能，包括肌肉、骨骼和器官，都处于可塑性较强的阶段。通过规律的训练，身体可以按照运动的轨迹健康发展。而成年后，体能状态依旧能够承受比赛的压力。
2、不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时，在这个年龄会有些痛苦。当然，只要你坚持每天练习，很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全，不可冒进，万一拉伤就不好了。准备活动要做好。之后量力而行。但一定要有吃苦的精神。其他的平时自己勤奋练习就好。
3、不晚，其实学武的最佳时期是五岁。十八岁是身体刚刚长成的时候，现在还不晚，当然要下点功夫才行哦。我也是十八岁，也和你一样喜欢武术，小时候也没学过现在也是起步。别人都说我学的挺快的呢。要记住，只要功夫下的深，铁锤磨成针。要练武不怕苦啊。我们一起加油吧。
4、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。之所以要限定这个阶段的年龄，就是考虑到散打是激烈的对抗性项目，18岁已经接近成人的心智和身体，能承受一定的击打和心理挫折。
2、练散打的最佳年龄是多少?三十岁可以练吗?我想练点武术强身,谢谢_百度...
练习散打的最佳年龄范围是18至25岁。在这个年龄段，身体条件和反应速度等方面都较为适合学习和发展散打技能。 虽然30岁已经超出了传统意义上的最佳训练年龄，但依然可以开始练习散打。对于这个年龄段的人来说，练习散打更多的是为了强身健体和个人兴趣，而不再是追求竞技比赛。
三十岁完全可以学习武术的。不要担心自己的年龄，很多武术大师都是中年后才开始习武的。如神拳李珞能，37岁才拜师戴龙邦习武，47岁时大成。虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。
如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，按照成功的概率一般30岁左右可能偏晚了，6-12岁左右打基础就最有利。
散打的最佳练习年龄通常认为是在16岁到20岁之间，这个阶段身体发育基本完成，身体素质也相对提高，因此有足够的时间和条件进行系统的训练。 在这个年龄段，个人的价值观开始形成，较少出现冲动好斗的行为，因此学习散打不仅能够增强体质，还有助于培养良好的意志和自我控制能力。
3、女生18岁的时候适不适合学散打,,就是想健身和防身
1、女孩子学散打对于增强防身能力是有帮助的。但需要注意的是，女孩子由于天生力气较男人小，胆子小，这些都是要克服的困难。在练习中要以实用为主，不要相信那些所谓的女子擒拿术、女子空手入白刃等纸上江湖的说法。平时多打打实战，增加自己的胆识，强化自己的心态。
2、学习散打有助于孩子在面临危险时能够自我保护。人们面临的最大危险往往是未能意识到危险的存在，或者在危险来临时无法应对。散打正是针对这两方面进行防范和训练。孩子学习散打的目的不一定要成为冠军或闻名世界，更重要的是掌握一项防身和健身的技能。
3、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。当然学散打见效快，你学一个月就能打倒学跆拳道1年的。可是女孩子还是尽量不要学。
4、女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。
