三球拉塞尔投篮姿势教学,拉塞尔投篮姿势解析
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1、NBA历史上总冠军第一人拉塞尔是怎么打球的?
比尔拉塞尔，强大到令人发指的篮板控制和护框能力，盖帽能力以及协防意识，在那个时候的星球上，再也找不到第二个。超长的臂展进行抄球和大范围横传球只让对手望球兴叹。在篮筐附近对对手进行压迫让对手进行中远距离投篮，而凯尔特人当时的防守思路也是会把对手的进攻方向无限的往拉塞尔所在的位置进行压迫。
作为篮球史上最伟大的防守型中锋，他在1974年进入了美国篮球名人堂，留下了不可磨灭的印记。在凯尔特人队效力的1957年至1969年期间，拉塞尔的辉煌战绩无人能及，他带领球队夺得了11次总冠军，其中有8次是连冠，这两项纪录至今无人超越。
楼主：他是11枚总冠军戒指的“指环王”。在拉塞尔13个赛季中有11次夺冠。1957年菜鸟拉塞尔就获得了他的第一枚戒指，此后便是神奇的八连冠之旅。1966年奥尔巴赫辞去了主教练的工作，拉塞尔开始一边为凯尔特人打球，一边为这支球队执教，并在1968和1969年两次率队夺冠，同时拉塞尔还是NBA联盟第一位黑人教练。
凯尔特人当时由拉塞尔、海因索恩、鲍勃-库西、比尔-沙曼和罗斯卡托夫组成了一套令人生畏的阵容，他们在1956-57赛季创下了常规赛最佳战绩，在季后赛中也一路过关斩将，最终和由另一位NBA传奇巨星鲍勃-佩蒂率领的圣路易斯老鹰队不期而遇。
在拉萨尔的年代里，其实黑人还不是很被尊重，他凭借着一己之力成为了NBA史上第1位黑人任教的教练。在执教的三年里也是带领球队拿到了两个冠军。在拉塞尔的年代并没有fmvp的奖项，最后为了纪念拉塞尔在职业赛场上的成就，以他的名字命名了总决赛最有价值球员。
从1956年至1969年，他为波士顿凯尔特人队效力长达13个赛季，这一时期，他带领球队夺得了11次NBA总冠军，其中包括一段辉煌的8连冠纪录。此外，他还5次当选为NBA最有价值球员，成为NBA历史上第一位黑人主教练。作为美国篮球历史上最杰出的防守型中锋之一，拉塞尔在篮球场上展现了非凡的实力和领导才能。
2、全美职业篮球2013——mp下50个小时感受和经验
号早晨开始下，2号下午玩到，一共花了近50个小时，尝试了除了PF以外所有的位置，总体感觉相当不错，就说说我个人的感觉吧。这一次我觉得MP模式做的不错，总的来说只做到了两点，进攻有选择，防守有效果。
请不要把难度保持在PRO，可以试试super start或者更高级的，不然你有时会觉得自己的队友傻到不可思议。
第三，空接的施展于呼叫，如果是你持球的话，那么按住shift（上档键）在确定篮筐附近有球员的话，那么在按一下空格键那么就会将篮球抛向篮筐，而靠近篮筐的队员会同时自动过来接球扣篮或上篮（最好在篮下无防守球员或防守球员个子较小的情况下施展，否者很容易出现篮球被断，电脑就这一点智商高。
特种兵 ARMY接受过严格军事训练，身经百战。善于应付各类突发事件，能在最艰苦的条件下圆满完成任务。精通各类枪支、武器的使用，技艺精湛，堪称一绝，是械斗的最佳职业选择。由于军事装备比较重，降低了速度和弹跳力，容易遭到对手的突袭。
3、怎么打篮球啊?
学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。
练习控球基础：首先，确保正确握球。将球单手举至头顶，准备投篮姿势，另一手帮助向下压球，压手腕和手指。确保五指张开，指根以上接触球体。 增强手指力量：双手持球于胸前，双臂相对用力挤压球。五指尽量分开，施加适当的压力。
打篮球的方法：基础动作掌握 掌握正确的运球、传球、投篮等基础动作。运球时要用手指控制球的方向和力度，保护球不被对手抢断。传球要准确迅速，可以根据队友的位置选择合适的传球方式。投篮则需要练习手感和准确性，掌握各种投篮技巧。
学习规则 - 准备一个球和一个篮筐。- 分成两个队。- 球投中篮筐得分。- 运球或传球。 运球和传球 - 正确站立。- 用指尖拍球。- 保持球与腰差不多高。- 抬起头。- 准备好了就可以开始移动。- 练习用双手运球。- 练习不同类型的传球。 投篮 - 每次投球时都要正对篮筐。
