篮球投篮训练一个人多久,投篮训练每天至少投进几个

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• 1、青少年篮球训练一般情况学多久能掌握基础?
• 2、一个月能练出投篮吗
• 3、练投篮需要多久
• 4、想成为职业篮球运动员至少每天花多久时间训练
• 5、篮球的基本功要锻炼多久
• 6、如果一个从来不打篮球的人,要打的很好,要练多久,几个月

1、青少年篮球训练一般情况学多久能掌握基础?

1、青少年参与篮球训练的时间会根据个人情况有所不同。若仅掌握基本技能，如运球和投篮，大约需要三个月时间。若想全面精通篮球，提升球技，可能需要一年半载甚至更久。在学习篮球的过程中，首先应当注重基础技能的练习。例如，运球、投篮等都是篮球技巧的基础，必须牢固掌握。

2、青少年篮球训练的时间因个体差异而异，但通常来说，如果只是掌握一些基本的篮球技能，如运球、投篮等，大约需要三个月左右的时间。如果想要完全学好篮球，让自己的球技精益求精，可能需要一年半载甚至更长的时间。在学习篮球时，建议先练习基本功，例如运球、投篮等。

3、青少年篮球训练营的训练天数通常为8天，比如李秋平篮球俱乐部夏令营就为期8天。尽管大多数训练营的训练模式和目标各有不同，训练天数也会有所变化，但短则一周，长则一两个月的情况都有。具体需要多少天，建议直接咨询训练营的工作人员。一般而言，针对小朋友的篮球训练，一节课大约持续两个小时左右。

4、半个小时到一个小时。【点击立即预约试听课】少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率也会高一些。

2、一个月能练出投篮吗

一个月内可以练出投篮技能，但要达到专业水平则需要更长时间和更专业的训练。以下是具体分析： 基础水平的影响 对于完全没有接触过篮球的人来说，一个月内通过持续练习，可以掌握投篮的基本动作和技巧，投篮技能会有显著的进步。

综上所述，虽然篮球速成是不可能的，但通过正确的训练方法和不懈的努力，你可以逐步提高自己的篮球水平。重要的是，你必须愿意投入时间和精力，持之以恒地追求你的篮球梦想。

有很多朋友都提出了这个问题，有些回答过于简单、笼统，比如：一个字“练”；“多运球”；“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然，究竟要怎么练；用什么方法练习；有什么教材等等一些问题，对于初学者来说都是个问号，练习应该有好的教材和方法才能有好的效果，否则会走很大的弯路收效甚微。

想在一个月内速成篮球，你得这么干哦：每天运球练起来：运球时记得身体重心要低且平稳，就像小猫咪悄悄走路那样。运球高度别超过腰，用眼睛的余光瞄着球。

第一个团队永远比个人主义重要所以尽量传球位置好的同伴。自己适时的寻找空挡投篮。第二个就是选择一个适合自己的突破方式。你可以选择突破半转身投篮。这个容易被帽。还有一个突破后撤步投篮或者传球。这个动作比较实用哈登的打法。所以这一个月你要练习的就很简单了。投篮。突破后撤步。传球。

次一天。4，低手运球用手指去运球，尽量贴近地面，越低越好，这样会压低你的重心，让你适应各种节奏的变化。当然这些远远不够，投篮上篮等等都需要去配合训练，但是练好以上几个动作绝对会让你在野球场上所向披靡。

3、练投篮需要多久

1、我的建议是，用15天的时间，每天进行30-40分钟的投篮训练。这种训练强度可以帮助你找到一个“有效区间”，即在训练过程中达到的最小值和极限值之间的范围。对于非职业篮球运动员来说，连续进行投篮训练大约20分钟后，会达到体能的分水岭。

2、为了达到最佳的投篮训练效果，我建议将训练时间控制在一个更为集中的时间段内。比如，你可以选择连续15天，每天投入30到40分钟的时间进行投篮训练。这样既能确保训练的连贯性，又能够充分覆盖不同时间段的身体状态。在非职业篮球运动员的训练过程中，身体状态的变化是不可忽视的因素。

3、青少年参与篮球训练的时间会根据个人情况有所不同。若仅掌握基本技能，如运球和投篮，大约需要三个月时间。若想全面精通篮球，提升球技，可能需要一年半载甚至更久。在学习篮球的过程中，首先应当注重基础技能的练习。例如，运球、投篮等都是篮球技巧的基础，必须牢固掌握。

4、想成为职业篮球运动员至少每天花多久时间训练

1、职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。

2、因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。

3、天赋出众+每天十余个小时专注训练+顶尖教练团队指导+完善的后勤保障+顶级装备，才可能塑造出来一个优秀的职业运动员。普通人，一没天赋，二没时间训练，三没专业指导，四没钱买装备，五营养跟不上……自然是不可望其项背。

4、jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花 板上，这意味着以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了。 Jump ball：跳球；争球。 Jump shot：跳投。也作jumper。 Lane：罚球区，也作free throw lane。

5、篮球的基本功要锻炼多久

1、篮球的基本功训练是一个长期的过程，通常推荐每天投入1到2小时的时间进行练习。这其中包括了运球、投篮、传球、防守等基本技能的强化，以及体能和速度的提升。通过持续不断的练习，可以使得球员建立起稳固的基本功，从而有效提高技术水平和比赛中的表现。

2、篮球的基本功训练是一项长期的过程，需要每天至少投入1到2小时的时间进行练习。这不仅仅涉及运球、投篮、传球和防守等基本技能的训练，还包括体能和速度的提升。持续不断的练习能够帮助球员夯实基础，提升技术能力和比赛表现。值得注意的是，每个人的体质和天赋存在差异，因此所需的练习时间也会有所不同。

3、这是一个不好回答的问题，有的人基本功练了十几年，有的人几十年在练基本功。有的人五年练成高水平的运动员，有的人练了十几年也没达到高水准。昔日八一篮球队“战神刘玉栋”，15岁才开始练篮球，最后成为八一男篮的顶梁柱，国家队绝对手首发主力队员。

4、篮球的基本功练习对于提升个人能力至关重要。无论是控球、突破过人还是上篮和投球，这些技能都需要在日常的练习中不断磨练。如果你能够坚持每天花半小时在篮球场上进行基本功训练，几个月后，你将发现自己在球场上的表现有了显著的提升。首先，基础控球技巧是篮球技能中最为关键的部分。

5、两个月的时间，如果你每天投入两小时的认真练习，是可以练好篮球运球的基本功的。首先，掌握球性是关键，你可以随时随地进行原地运球，比如走路、看电视时都可以。接着，可以尝试一些简单的技巧动作，比如跨下运球、背后运球等，这些动作能够让你的运球变得更加灵活。

6、如果一个从来不打篮球的人,要打的很好,要练多久,几个月

综上所述，一个从不打篮球的人，如果想要达到较高的水平，确实需要花费10个月的时间进行系统性的练习。在这个过程中，除了基本的运球和投篮练习，还需要注重上篮等其他技能的提升。只有通过不懈的努力和坚持，才能在篮球领域取得显著的进步。

如果一个人从未接触过篮球，想要达到较高的水平，需要投入大量的时间和精力。据我的观察和经验，如果非常用心的话，可能需要大约10个月的时间。这段时间里，每天都要坚持练习基本功，包括运球。运球是篮球技术中最基础的部分，特别是左手，也应加以练习。

如果你只是想掌握一些基本的篮球技能，比如运球和投篮，对于完全没有篮球基础的人来说，大约三个月左右的时间应该可以基本掌握。 然而，如果你想全面掌握篮球技巧，提升球技，达到较高水平，可能需要一年半载甚至更长时间。

通常情况下，大约两周的时间就可以基本掌握篮球的基础技能！前提是你每周需要玩三次左右，每次都要尝试学习篮球的规则、运球、跑动、过人、投篮和防守等动作。经过五六次的练习，你就可以完全掌握这些基础技能！接下来，你就可以开始深化技能，进一步提升自己的篮球水平。

我半年没碰球再去打球的经历 手感全无 像在梦游 其实还有很多，因为酷爱篮球，所以能半年不打球，一直都是运着气呢，无奈体重猛长，但是我每隔一段时间不打球，如果时间短要用一个星期时间调整很快就调整回来。

如果你有天赋，也许一个月就够了。当然，苦练几个月抱大腿也是可以的。如果是一般水平的领域，就是那种擅长的人，但是不多，大部分以锻炼身体和娱乐为主。只要练好基本功，基本正常，再练3-5个月就够了。如果水平比较高的话，都是一些校队和民间大神组成的一些野球场。达到正常水平比较难。