汤姆森投篮姿势动作教学,汤姆森经典动作

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• 1、汤普森的投篮很稳定,他的投篮动作为何很难模仿?
• 2、勇士队当家球员库里和汤普森,他们的三分技术有哪些不同?
• 3、三种投篮方法姿势
• 4、单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法
• 5、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?
• 6、什么是标准的投篮动作

1、汤普森的投篮很稳定,他的投篮动作为何很难模仿?

1、汤普森练习投篮还有个细节，起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下，这是脚尖用力一个表现，并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力，下一次更准确找到脚尖发力点。发力点在前掌以上，但一开始会时不时的发力往脚后跟靠，所以这个投后颠脚很容易体会到纯脚尖发力。

2、第一名是“安东尼”各位猜对没嘿嘿嘿，安东尼的姿势是额前出手，并且弧度特别高，他的标志性动作就是“三重威胁”刺探步接干拔跳投。

3、首先，我们观察他们的接球投篮对比可见，东契奇在向上起重心的过程中下肢有明显的停顿，而汤普森则是降重心后瞬间就快速向上弹起。汤普森投篮的整体发力节奏更加快速流畅，产生如此差异的根源是他们发力模式的不同。

4、第四名：库里 很多球迷非常喜欢库里的投射动作，但对于新手来说模仿他的投射却相当有难度。库里的投篮动作自成一派，与标准投篮姿势有着一定的差别，但偏偏只有他一人根据自身的情况将投篮带入了一个全新的高度。库里的出手速度极快，并且上身有力量感，给球员一种压迫的感觉。

5、作为现役最强的3D球员，汤普森的投篮动作非常流畅，从接球到投篮整个动作一气呵成，以极快的速率完成出手动作。而且在投篮时他整个身躯都非常的舒展，没有给人一点别扭的感觉。这也是为什么汤普森能无视防守一次次命中绝命三分，防守球员的干扰根本不影响他的出手姿势。

6、库里和汤普森被称为“水花兄弟”，主要因为以下两点原因：投篮技术出色：库里和汤普森在NBA联盟中的投篮技术极为精湛，他们的投篮命中率高且动作流畅。每次投篮时，球穿过篮筐，刷起的篮网就像水花一样四散开来，这一场景与“水花”有着形象上的相似之处。

2、勇士队当家球员库里和汤普森,他们的三分技术有哪些不同?

我认为库里和汤普森三分技术不同主要体现在肢体上。每个人都有一种固定的投篮姿势，其中包括手型、投出的弧度、手臂的姿势和身体站立的角度。具体从以下方面进行分析：手型：感觉汤普森的手指发力的更大，整体手型比较固定，和大多数球员大致相同。

综上所述，斯蒂芬·库里与克莱·汤普森在三分球技术上的区别主要体现在技艺风格、稳定性与战略影响上。汤普森的教科书级精准，与库里颠覆常规的投篮能力，共同塑造了现代篮球中独一无二的三分球风景线。

斯蒂芬·库里（Stephen Curry）：出生于1988年3月14日，美国职业篮球运动员，担任控球后卫，效力于NBA金州勇士队。库里自2009年进入NBA以来一直在勇士队效力，新秀赛季便入选最佳新秀第一阵容，并在2014-12016-12017-18赛季三次帮助球队获得NBA总冠军。

金州勇士队的库里和汤普森被称为“水花兄弟”的主要原因是因为他们在比赛中的出色投篮能力，特别是他们的三分球技巧。 这个称呼既形象又生动，恰当地描述了他们在场上的风格。库里和汤普森都是顶级的射手，他们的投篮技术精湛，命中率极高。

汤普森和父亲说他喜欢和库里一起打球，并想在另一个十年后以勇士球员的身份退役。而在克莱养伤期间，勇士队可谓内忧外患，连续两年无缘季后赛，让球队饱受外界质疑。球迷们不禁担忧，即使重伤康复归来后的汤神也无法与库里再掀起疯狂的三分雨。

“为什么叫水花兄弟”这个标题下的内容，是对NBA金州勇士队球员斯蒂芬·库里（Stephen Curry）和克雷·汤普森（Klay Thompson）昵称的解读。文章提到他们的投篮精准，尤其是三分球，每当球投入篮筐，篮网都会因球的作用力而弹起，形成类似水花的效果，因此得名“水花兄弟”。

3、三种投篮方法姿势

1、库里投篮动作细节二：腰马合一，腿部腹部协助发力。投篮不只是手上动作而已，很多篮球初学者会养成上肢发力而下肢不动的不良投篮习惯，也就是“投而不跳”，这样的投篮姿势不仅很怪异，而且投篮时还费力。正确的投篮过程必然是曲膝曲肘、持球护球、蹬地跳起、腹部腿部发力、出手投篮各个动作的有机结合。

2、双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。

3、单手肩上投篮是现代篮球比赛中常用的一种投篮方法。以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

4、双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、正确的投篮姿势包括一手持球，另一手辅助，拇指呈T字型最为标准，手有明显的主次之分。球要举过头顶，但不要影响视线。两手臂成倒V字型，形成三个90度角，即手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢。投篮后，手应保持投篮时手型，食指指着篮筐几秒钟。

4、单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法

1、动作一：徒手动作练习。或者说想从头改动作的小伙伴一定要练这个练习，如果你手里有球，面前有框，你只会想着怎么把球投进去，徒手动作会让你更专注于你的动作。图片中汤普森辅助手拿球了，我们可以把球放下，把辅助手的动作也加上。这个练习，要着重注意自己的投篮手型，和发力顺序。

2、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法如下：投篮手未放置在正确的位置上 这是最常见的错误之一，如果手放在了不正确的位置上，投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置，而不是放在身体前面或侧面。纠正这种错误的方法是反复训练放置手的位置，并在投篮时专注于手的位置。

3、投篮时靠手腕与小臂的力量，手腕出球时要柔和，不能过于僵硬。最后触球手指应为食指、中指。易犯错误，很多人一开始进行单手肩上投篮由于力量不足，投篮手的肘关节会撇向外部，这个是不可取的，如果养成这样的习惯就很难改回来了。

5、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?

1、汤普森的投篮是大臂推力、小臂弹力、手腕弹力和手指拨球力量的完美结合，而不是仅依靠单一力量完成投篮。

2、手臂姿势：汤普森是大臂发力来带动肘部，库里肘部较低，更加依赖肘部力量。站立姿势：汤普森属于双脚平行的投篮派，库里者是略微侧身，右脚比左脚略微靠前。汤普森的三分球从传统角度来看是完美的，大量的无球跑动，接球绕过掩护抛投，空位三分球命中率极高，在手热的情况下有一定的顶射能力。

3、克莱·汤普森的三分球技术精湛，他的投篮姿势标准，出手速度快，稳定性强。在平时训练中，他通过大量练习不断提升自己的投篮技巧，这体现了他对篮球技艺的执着追求。他的这次纪录不仅是对个人能力的证明，也是对训练成果的体现。

4、第二步是传导力量，投篮时像坐板凳一样，让脚的力量传导到手臂。脚踝、膝盖和臀部在投篮时同时发力，最大化地运用下半身的力量。观察NBA球星汤普森的投篮姿势，可以看到他的脚踝、膝盖和臀部在同一时间伸展开来，这正是力量传导的体现。

5、汤普森的起跳充分地利用了筋膜的弹性与签张反射的力量，投篮更加省力投篮速度较快。另一方面是举球时机的不同。汤普森是蹬地同时取球，利用身体向上的弹性来举球。东契奇事先举球在蹬地，主动使用了更多的上肢力量来举球。从这两方面来看，东契奇的投篮都更加费力，而费力就带来了更多的不稳定性。

6、什么是标准的投篮动作

1、双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。

2、单手投篮 球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。

3、投篮技术动作包含两个关键要素：一是投篮时的身体姿势，二是持球手法。原地投篮时，双脚应前后自然开立，膝盖微曲，上体略微前倾，重心均匀分布在两脚之间。这样的姿势既便于集中用力投篮，也便于转换其他动作。

4、投篮姿势的细节：正确的投篮姿势包括一手持球，另一手辅助，拇指呈T字型最为标准，手有明显的主次之分。球要举过头顶，但不要影响视线。两手臂成倒V字型，形成三个90度角，即手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢。投篮后，手应保持投篮时手型，食指指着篮筐几秒钟。

5、投篮的标准动作包括一系列精确的步骤。首先，双手持球，左后方的手为护球手，确保球的稳定。右侧的手则自然张开，拇指尖应指向鼻子或眉心，以保持正确的投篮姿势。同时，肘部应该几乎垂直于地面，为投篮做好准备。接下来，双腿微屈，蓄势待发。

6、【3】投篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。