nba现役低位防守排名,nba现役低顺位巨星
本文导航：
1、NBA现役十大中锋有哪些?
大中锋：霍华德、姚明、奥尼尔、奥库、拜纳姆、博格特、卡曼、大卫-李、坎比、杰弗森。10大大前锋：加内特、邓肯、诺维茨基、斯塔德迈尔、加索尔、波什、威斯特、布泽尔、奥多姆、阿尔德里奇。10大小前锋：詹姆斯、安东尼、皮尔斯、霍华德、盖伊、杜兰特、伊格达拉、格兰杰、巴蒂尔、阿泰斯特。
沙奎尔·奥尼尔——迈阿密热火队 身高7尺1寸，体重325磅（注：今夏鲨鱼已经发福到了347磅）。上赛季数据：场均29分、4个篮板、3次盖帽。在篮球这项运动中，他是独一无二的，100%是一个外星怪物。无论是体型、力量还是篮球技巧上，也许再也找不到一个像奥尼尔这样的球员了。
NBA现役十大中锋： 沙奎尔·奥尼尔 - 迈阿密热火 - 身高7尺1寸，体重325磅（现发福至347磅）- 上赛季场均29分、4个篮板、3次盖帽 - 以其体型、力量和技巧，奥尼尔在篮球界独树一帜，联盟历史上仅有张伯伦可与之比肩。
NBA现役十大中锋排名如下：姚明、阿迈尔·斯塔德迈尔、沙奎尔·奥尼尔、布拉德·米勒、本·华莱士、扎德路纳斯·伊尔格斯卡斯、马奎斯·坎比、贾马尔·马格洛伊尔、德怀特·霍华德、泰森·钱德勒。
第九名，克林特·卡佩拉，被誉为饼皇，凭借出色的吃饼能力和挡拆技巧，卡佩拉在篮板和篮下的统治力不容小觑。然而，他在季后赛的表现有待提高。第八名，约纳斯·瓦兰丘纳斯，从多伦多到灰熊，他的表现逐渐提升，成为全能型中锋的代表，尤其是与特雷·杨的挡拆配合令人瞩目。
2、什么是足球的高位防守低位防守
高位防守即是高位压迫，意为在失去球权后立即形成对对手的压迫，换言之，就是在由攻转守时保持有秩序的压迫，整体围绕皮球展开逼抢，在理想的情况下，最好能够立即夺回球权。低位防守：即高位的相反，由守转攻守时保有秩序的压迫。高位压迫其目标有二，一是防止对手的反击，一是拿回球。
高位防守：即防守方远离蓝板的其余所有位置，一般在三分圈附近防守比较多。在NBA中的高位防守佼佼者有：Christon 、Allen Iverson等。低位防守：即高位的相反，防守方靠近蓝板的地方。在NBA中的低位防守佼佼者有：莫宁、姚明等。
高位防守：指的是整体三条线前移，通过自己阵型的整体前压，压缩对方的运动空间，逼迫对手出错，同时依靠大范围的跑动和熟练的传接球转移球能力将对方的进攻在对方半场内瓦解。比较典型的是当年魔力鸟率领的国米。
低位防守：曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
足球球队防守效率低好。比起低位防守，高位防守更加消耗体力，风险更大，但任何啥时候都是高风险高回报，现代足球非常强调攻防转化，高位逼抢就是把主动权握在自己手中，主动出击，在离对方球门最近的位置获得反击机会。
3、什么叫低位防守?高位防守呢?
1、低位防守：即高位的相反，就是靠近蓝板的地方，在NBA中比较突出的球员就多了：奥尼尔，莫宁，姚明，大本等等。高位压迫的优点：最早的破坏对方进攻体系，提高本方控球率和反击（中前场的就地围抢如能成功便快速发动进攻，因为在对方的后场，这种反击也是最致命和快速的），使对方有威胁的进攻远离自己球门。
2、低位防守：即高位的相反，防守方靠近蓝板的地方。在NBA中的低位防守佼佼者有：莫宁、姚明等。
3、高位防守即是高位压迫，意为在失去球权后立即形成对对手的压迫，换言之，就是在由攻转守时保持有秩序的压迫，整体围绕皮球展开逼抢，在理想的情况下，最好能够立即夺回球权。低位防守：即高位的相反，由守转攻守时保有秩序的压迫。高位压迫其目标有二，一是防止对手的反击，一是拿回球。
4、在篮球比赛中，高低位是针对防守和进攻时球员位置的术语。 低位通常指的是篮板下方的三秒区，具体来说，是从篮筐下的地面到篮板的这部分区域。 高位则是指罚球线到三分线之间的区域。 弱侧是指在篮球场上，相对于有球一侧的另一半场地。这个术语是从英文Weak side翻译过来的。
5、先说说高位防守： 曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。
6、低位 低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。高位是指罚球线以及弧顶那一片区域，在罚球线附近都可以算是高位。
