蹲踞式跳远世界纪录视频,蹲踞式跳远的世界纪录
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1、急行跳远跳远记录
这一跳不仅打破了之前由比蒙保持的8米90纪录，而且将世界纪录提升了5厘米，至今无人能及。比蒙在1968年墨西哥城奥运会上以8米90的成绩创造了这一神奇纪录，当时他的这一跳比原世界纪录提高了55厘米，被美国《田径新闻》杂志评为1968年“世界最佳运动员”。跳远，又称“急行跳远”，是田径运动项目之一。
男子跳远世界纪录由迈克·鲍威尔保持，成绩为95米。 女子跳远世界纪录由加琳娜·奇斯佳科娃保持，成绩为52米。 跳远，亦称“急行跳远”，是一项田径运动，运动员在助跑道上直线助跑，单脚起跳，双脚着地于沙坑。
中国急行跳远男子最高记录为4米，是劳剑峰在1997年05月28日肇庆全国田径锦标赛上创造的。而女子跳远全国最高纪录是01米，是姚伟丽在1993年创造的。跳远，以空中姿势命名。经历了蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三个时期。
2、跳远有什么技巧
立定跳远小技巧：考前准备小技巧 穿着方面（防滑、轻便）：穿着必须以轻便为主，衣服可穿短衣短裤。特别是鞋子必须要轻便、贴脚、防滑（严禁穿篮球鞋、足球鞋、新鞋）。
跳远运动中，起跳的瞬间至关重要。首先，脚尖应轻轻触地，保持身体的重心稳定。在起跳前，运动员需要压低重心，这样有助于在起跳时获得更大的爆发力。接着，运动员需要快速挥动手臂，利用惯性帮助身体向前加速，为起跳做好准备。起跳时，运动员要迅速爆发，利用腿部力量将身体推离地面。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
技巧方面，除了正确地调整起跑距离和步幅外，力量和身体控制也至关重要。运动员需要通过练习增强腿部和核心肌群的力量，以确保起跳时有足够的爆发力。同时，掌握正确的空中动作，如保持身体直立、合理利用手臂的摆动，以及落地时的缓冲技巧，都能提高跳远成绩。
3、我们马上要体育考试了,谁知道怎样跳远才可以跳得更远啊/
腾空要跳高。无论是冲锋沙坑跳或是立定沙坑跳，腾空高度要高。由于假如腾空的高的话，后边就行把身体所有进行来，让自身跳得更长远。空中伸小腿：跳远还有一个就是伸小腿这个动作。前面腾空的高就是为这个做准备的。
运用好跳远技巧才能跳得更远。立定跳远动作以及发力点的不同，跳出的成绩也不一样；掌握以下动作要领能更好提升自己的跳远水平。双脚对等站位，先成一个立正姿势站好，双脚向两边挪移，脚尖向两侧要比八字形站立内敛一些，这样有利于使膝盖、脚踝关节感到舒适有利于动作的施展。
想要让跳远的距离更好，那么就应该练习伸腿动作，可以准备一些道具，在沙坑的两边插竹子，在竹子之间拉上线，位置可以是平时能够跳到的地方，这样就能够迫使自己在跳远的过程当中伸腿，这样会比平时跳的还要好。
立定跳远想要跳的远首先起跳动作和姿势要正确。
立定跳远的技巧：预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节，因此我在授课过程中，讲解的较多。
立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下： 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视。
