乒乓球拉球比赛时间多长,乒乓球拉球比赛时间多长合适
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1、乒乓球怎么培养拉球意识?
用脚找球就是不管来球是什么位置，你总要移动到合理位置来拉球。如果让球顶住、压住你是没有办法来拉球的。从专业角度来讲， 我们以右腿为支点，让对方的来球总是在你右腿膝盖的上方， 只有移动到这个角度，你转腰发力拉冲弧圈才是最合理的、发力最充分的。
用重心控制球，即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂 利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球，打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
快收前臂。拉球必须收前臂，无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时快收前臂。初练时，建议先把触球前的速度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉，然后再慢慢的加上快收前臂的动作。要注意收前臂的时机越晚越好，力量越能集中。
调整球拍角度：嘿，记得把球拍和水平面调整成大约30°到45°的角度哦，就像你和球之间架起了一座小桥梁。这样击球，球会更听话地跟着你的节奏走。瞄准击球位置：用球拍的中部去击打球的内侧部分，想象你是在给球一个温柔的拥抱。这样，球就能更好地感受到你的力量和方向啦。
2、乒乓球拉球时的打法
第一，来球慢，容易让你不移脚步去击球而是稍为伸出手去构球，再来引拍时肘（大臂）已经稍为开了。第二，你会想在高点期击球，可是那时球离你远一点点点，你不由自主的发大力拉球准备爆一板。结果出手后是抬肘，然后压拍，就是因为球高，想靠板型去压球。
第一种方法是正手拉后扣杀。这一策略要求选手在使用正手快拉制造出有利局面后，迅速跟进扣杀，以争取主动权。正手拉球时，要注重球的落点和力量控制，既要确保能够有效地将球拉出界外或直接得分，又要避免给对手留下反击的空间。随后的扣杀动作则需快速、有力，以达到一击毙命的效果。
乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：（1） 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。（2） 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。（3） 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。（4） 挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。
拉球也是同样的道理，引拍时上肢要放松并适当打开，迎球时要顺势（即协调配合下肢与腰部的力量），重点是在大、小臂的加速运动上，形成类似于甩的的动作。正手弧圈球的技巧 一板暴死。兵闻拙速，未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战。
3、乒乓球拉球九级标准
1、在乒乓球九级的训练标准中，对于初级阶段的学员，主要集中在基本功和基础技巧的培养上。左1/2台连续反手推（拨）球是其中一项重要的技术训练，要求选手在一分钟内完成60板，这不仅考察了选手的基本功，也对他们的耐力和动作稳定性提出了较高要求。
2、具备一级水平；正反手打边球；正反手跑动攻球；正反手拍击变化球。
3、中级阶段分为三级和二级。三级要求具备甲级水平，能进行正手和反手弧圈球、快攻、侧身攻球。二级则需具备三级水平，能进行正手和反手变化球、抽球、拉球。高级阶段则为顶级。顶级要求具备一级水平，能进行正手和反手打边球、跑动攻球、拍击变化球。以上是乒乓球考级的完整标准。
4、乒乓球如何拉扣
乒乓球比赛中，扣球与拉球是两种常见且重要的技术。面对上旋球或不转球时，扣球成为首选。扣球以撞击为主，力量直接通过球心传递，向前方迅猛发力，使球以较快的速度直击对方台面。而当遇到下旋球时，拉球技术则显得尤为关键。
乒乓球的扣球和拉球是两种不同的技术。当来球是上旋球或不转球时，采用扣球，扣球以撞击为主，力量通过乒乓球的球心，向前方发力。当来球是下旋球时，采用拉球技术，拉球以摩擦为主，力量与球体相切，向前上方发力。扣球一般是在来球的上升期或高点期击打球的中部，回球以不转为主。
乒乓球比赛中，拉扣吊战术是快攻型打法对付削球打法的常用战术。此战术特点在于将拉攻与放短球相结合，旨在利用削球打法的弱点进行反击。使用拉扣吊战术的关键在于时机的把握。在对方使用削球时，快攻型打法选手可以通过快速反应和精准控制，在拉攻战术的扣杀或突击后放短球，迫使对方出现失误。
乒乓球拉扣吊结合时，需注意以下两点。第一点，在拉攻过程中放短球时，应选择对方站位较远且来球距离球网较近的时机进行。这样一来，短球的落点可以靠近球网，增加对方前移的距离与难度。第二点，放短球后进行扣杀时，如果对方靠近台面极近，可以将球对准对方身体方向进行扣杀。
拉扣的话，首先要看好球的旋转，因为就乒乓球来说旋转注定了球的方向，要拉球的侧上部位，就是上部偏下，不能把球往下扣，因为毕竟是旋转中的球，当然如果不转的话，直接扣球就可以了，但是不管是有没有旋转，拉球的方向必须是向前。如果你是右手就把拍收到左眼眉，左手则反之。
5、乒乓球赛中常说的“拉球”是怎么回事?
拉球简单说就是击球以摩擦球为主或者打摩结合，主要目的是制造上旋和侧旋。请看看国家队吴敬平教练的文章：正手拉球的发力动作 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。
直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。
在乒乓球这项运动中，拉球是一种常见的击球技术动作，通过拍侧向接触球，将球打回去，并产生强烈的侧向旋转，这种旋转被称为弧旋球。 拉球技术对于乒乓球选手来说至关重要，因为它不仅能有效地压制对手，还能为自己创造更多的得分机会。
在乒乓球这项运动中，拉球是一种常见的技术动作，它通过拍侧向接触球的方式，将球打回去，产生强烈的侧向旋转，这种旋转被称为弧旋球。拉球技术对于乒乓球选手来说至关重要，因为它不仅能有效地压制对手，还能为自己创造更多的得分机会。要准确判断一个球是否为拉球，可以通过多种方法来进行。
6、乒乓球击球的时间术语??详细的
乒乓球运动中的击球时间术语包括上升期前段、上升期后段、高点期、下降前期、下降中期和下降后期。 正手拉弧圈球的击球时间通常在下降前期前段，而正手快攻则多在高点期左右进行。 触球部位一般位于击球的中上部对于正手快攻，而在拉弧圈球时则击球的右侧中部。
正手攻球的击球时间：击球上升期后段或高点期；触球部位为击球的中上部；击球位置为身体右前方；用力技巧为正胶拍击擦、反胶拍撞击。
乒乓球击球的时间术语详细如下：上升期前段：指球从对方台面弹起后刚开始上升的阶段。上升期后段：球在上升过程中接近最高点的阶段，此时球速较快，需要较快的反应速度。高点期：球达到最高点的瞬间，此时球速相对较慢，是击球的一个较为稳定的时间点。
击球时间是指球在本方台面弹起后至回落的时间段。 上升时期：球从台面弹起刚进入上升阶段的初期。 上升后期：球弹起接近最高点的后期阶段。 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。 下降前期：球从最高点开始下降的初期阶段。 下降后期：球下降到接近地面之前的后期阶段。
远台：指站位离球台端线100cm以外的范围。 击球时间术语 上升期：指球从台面反弹上升到接近最高点的这段时间。这段时间还可以分为上升前期和上升后期。高点期：指球反弹到最高点的这段时间。下降期：指球从最高点下降至地面的整段时间。这段时间可分为下降前期和下降后期。
击球点是乒乓球运动中的一个专业术语，它描述的是球拍与球体接触的那一瞬间的特定位置。在乒乓球技术讨论中，击球点可以有多种不同的含义，包括空间方位、高度、时间、球体部位以及拍面部位。
