投篮姿势丑怎么纠正教学,投篮姿势容易改吗
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1、投球时为什么屁股会往后敲
哥们，我非常明白你指的这个动作，因为我身边有好几个这样投篮姿势的人，没想到的是居然还有人去学这个动作，搞不懂。跳投的时候，球有点向前甩的感觉，两腿向前伸，屁股后翘。感觉挺丑的。想改这个毛病，我觉得应该从原地站立投篮开始做改正练习。具体投篮动作自己去查吧。
姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。
- 不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。- 正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。- 不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
翻腕压手；方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）；方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
球明显不会触及篮圈。 当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。 当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。 罚则 当裁判员宣判违例时球成死球。 如是攻方违例： 不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。
2、关于投篮手形。
1、投篮出手后的手型是：两手五指张开，食指指向篮筐两侧，手臂伸直。以下是关于投篮出手后手型的详细解释：五指张开：投篮出手后，双手的五指应该自然张开，这样可以增加手指对球的掌控力，同时也有利于保持手臂和手腕的稳定性。
2、手型 正确的投篮手型应呈现“C”型，即食指、中指和无名指自然分开，形成一定的弧度，拇指相对放松，与食指保持一定角度。这种手型有助于球员更好地控制投篮力度和方向。 姿势 a. 站立姿势：投篮时，球员应双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微指向篮筐方向。身体保持平衡，重心在两脚之间。
3、出手时的手型应该是食指位于下方，中指、无名指和小拇指依次排列在上方。 为了观察和学习正确的投篮手型，可以参考特雷西·麦克格雷迪（T-Mac）在T-Mac 3广告中的投篮动作，他的手指姿势非常完美。 要在篮球场上实现这些技巧，需要不断练习，尤其是增强手指和手腕的力量。
3、怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。后仰跳投没有想象的那么复杂。起跳前重心前倾，两前脚掌支撑（右脚稍在前方），身体弯曲，双腿弯曲。起跳瞬间重心迅速后移，前脚掌向后蹬，身体向后拔起。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
当球员转身并拉开距离后，需要在空中完成投篮。这一过程同样需要高度的协调性和稳定性。球员需要在空中调整身体姿态，确保投篮姿势准确，同时控制好出手的力量和角度。这对于力量和身体协调性的要求都非常高。背身单打接后仰或转身跳投之所以难以被盖帽，关键在于这一连串动作的复杂性和快速性。
腕力关键：投篮主要依靠的是腕力。如果腕力足够好，可以直接靠腕力出手，使球具有更好的旋转和准确性。对于手指手腕力量不足的青少年朋友，建议先练习腕力和指力，再逐步练习跳投。弧度适中：投篮的弧度不可太高，以避免球在空中飞行时间过长，增加被对方封盖的风险。
4、我投篮的时候为什么屁股要往后一撅,动作有点丑,要怎样改掉??谢谢_百...
1、如果有命中率，那就不用去改掉，习惯了这种姿势后，再想改正就很困难；如果刚开始打篮球，可以多看其他人的姿势，特别是一些标准的姿势，慢慢的练习，开始的时候肯定不习惯，慢慢就会习惯。
2、腰部和上肢力量不够，跳投时会使投篮姿势变形，建议多锻炼，先不要练跳投，投篮练好，再练跳投。
3、对着镜子摆投篮动作、摆着不要动 、看哪里不爽 、就改哪里可以试着做投篮前的那个动作，就是把球放过头顶，然后放下，再放过头顶，再放下，反复的做，知道胳膊酸了为止重要的是坚持，坚持一个月，应该就小有成果了。。
4、你运球跑的太慢了，冲力不够 已致于跳不起深来 你上的篮的节凑把握的不好或说你在收球的那一步不够熟练，脑子老是刻意的去想，不能随心而动 不要习惯于双脚起跳，要练好跑动中的单腿起跳。
5、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
