投篮怎么一直投不中场球,为什么有时投篮总是中不了

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• 1、NBA投球方法怎么投
• 2、打篮球的基本规则有哪些
• 3、怎么投篮投的更远
• 4、请问街头篮球C和PF怎样用BUG玩后仰3分?
• 5、三分投不到地方,应该如何锻炼?
• 6、篮球罚球是罚谁投球,投中未投中的结果是什么?罚球算多少分?

1、NBA投球方法怎么投

1、稳定姿势：投篮时，双脚应与肩同宽，略微弯曲，身体略微前倾，确保核心力量集中在投篮动作上。挥臂时，身体应随之旋转，保持动作的协调性和流畅性。 适当力量：投篮力量应适中，保持手部和手臂的自然放松。避免过度用力，以免影响投篮的准确性和精度。

2、罚球 射罚球是最简单的投球。首先在裁判将球交给你的时候，你会稍微调整一下球，这时候可以轻按一下X键，让球员准备好投篮。罚球时，力量读条的速度会较缓慢，所以不要操之过急，慢慢等到最佳位置才松开X键进行投球。

3、出手位置按照人物真实的射程来：力量型的少投多突多扣多上篮；内线得分型的不要出三分线；外线得分型的不要离开三分线一米以上，三分射手也一样；弹跳型的找空位助跑扣篮或直接三秒区里起来扣。

4、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

6、把握好投篮弧度和力度，对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。

2、打篮球的基本规则有哪些

1、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；3分线外投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主裁判抛球双方跳球，开始比赛。选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

3、运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。（拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场，发球必须得在5秒内完成。

4、秒规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手。10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场。5秒规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。3秒规则：与对方发生身体接触而产生的犯规。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

5、打篮球的基本规则： 球场和球队 篮球比赛在长方形的球场上进行，每队由五名球员组成，包括一个中锋、两个前锋和两个后卫。球场设施与球队构成：篮球场分为两个区域，进攻区和防守区。进攻区主要进行投篮和运球动作，防守区则是防守球员防守的区域。

6、人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟。篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。

3、怎么投篮投的更远

投篮方法不正确- 学会正确的投篮方法：正确的投篮姿势和技巧是投篮距离的关键。通过学习和实践正确的投篮方法，可以显著提高投篮距离。投篮姿势需调整- 站姿：两脚开立，基本与肩同宽，两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。

要投篮球投得更远，关键在于掌握正确的投篮姿势并进行适当的力量训练，具体技巧如下： 正确的投篮准备姿势 两脚开立：投篮准备时，两脚开立，基本与肩同宽，两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。 身体姿态：保持身体直立，背部挺直，为投篮提供稳定的支撑。

练习方法是提高投篮距离的关键。你可以尝试进行定点远距离投篮练习，每次投篮后，记录投中的距离，并逐渐尝试增加投篮距离。此外，模拟比赛场景的练习也能帮助你更好地适应实际投篮环境，从而提高投篮效果。总的来说，通过增强力量、提升技巧以及采用科学的练习方法，你就能够有效提高篮球的投篮距离。

此外，适当的上肢力量训练也是提升投球距离的关键。通过加强上肢肌肉的力量和协调性，可以在投篮时更好地控制力量和方向，从而增加投球的远度和准确性。总之，正确的投篮姿势、合理的身体动作以及适当的力量训练都是提高篮球投远技巧的重要因素。

想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下：\x0d\x0a1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。\x0d\x0a瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。

只要学会正确的投篮方法，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌度沿持球，掌心不能接触到球。

4、请问街头篮球C和PF怎样用BUG玩后仰3分?

步骤一：首先，带球至三步区或篮下，进行起三步或上篮动作。关键在于比平时多点一下D键，即快速点两下D，若是装有换手投篮技能，则会触发“DD”换手投篮，但对结果影响不大。步骤二：完成上篮后，确保球准确入框并掉落，随后立即前往篮框三步范围内，准备进行后仰3分投篮。

在内线是勾手，中投区是后仰2分，3分区是后仰3分，任何职业都可以搞。投进了也不会算分的。但是据我所知只要出现抱球动作直接按反方向也可以出。希望所有人都不要把这BUG当做外挂骂，会被高手笑话的。也不要为着招乱骂人用BUG，这招对进攻方那边也没什么好处。希望你能看明白我所写的。

后仰是SF和SG的技能、PF是没有的，不过有一种人才类似于后仰、是在底线那里按D投出来的，不过估计你说的是后撤，技能商城有卖那个技能的。

5、三分投不到地方,应该如何锻炼?

1、正反握窄距卧推：面朝上躺在宽凳上，双手与肩同宽握住杠铃，然后慢慢将杠铃向后弯曲至头顶。使用肱三头肌的力量将杠铃恢复至起始位置。每组12-15次。 哑铃俯身臂屈伸：起始姿势为身体前屈，一手握哑铃，另一手支撑或放在大腿上，保持上臂贴近身体侧面并与地面平行。屈肘，使前臂自然下垂。

2、呼吸方法： 挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。注意要点挺伸前臂时尽可能勿使上臂上下摆动，臂部完全挺直后，还要把手腕往上抬，使三头肌收缩更彻底。用双杠臂屈伸运动来刻画出内侧胸肌的线条，打造出马蹄形的肱三头肌。在双杠上做臂屈伸运动时不增加额外的重量。

3、投三分球力量不够怎么训练如下：杠铃深蹲。使用深蹲架完成动作，面对杠铃正中站立，肩胛骨下沉向后夹紧，让中下斜方肌隆起；微微屈膝俯身，让身体处于杠铃正下方，将杠铃杆顶在隆起的中下斜方肌上，双手握杆，握距与肩同宽，小臂尽量与地面垂直。

4、擦板练习，将目标对准为篮板上沿，为了能投出更高的幅度，不得不利用腿部来释放力量，出手也要比正常出手要早，这项练习有利于感受腿部的发力，并且打破对投三分力气不足的恐惧。

5、上斜推举：主要练上胸肌。动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

6、．不要训练过度：我看到一些人拼命训练、训练、再训练，从不休息。肱二头肌和三头肌是较小的肌肉，训练时很容易达到兴奋点，如果过度训练，则会适得其反。建议一星期练一次手臂，如果你是一个资深运动员，每块肌肉可以练15组，但对手臂来说次数至关重要，我总是保持每组练 10-12次。

6、篮球罚球是罚谁投球,投中未投中的结果是什么?罚球算多少分?

1、在篮球比赛中，罚球是由被犯规的球员执行的。如果犯规发生在投篮或上篮过程中，那么被犯规的球员将获得罚球机会。根据犯规的位置，罚球规则有所不同：如果犯规发生在三分线外，被犯规球员将获得两次罚球机会；如果犯规发生在三分线内，则获得三次罚球机会。

2、篮球比赛中，如果是投篮犯规罚球，则是被犯规者罚篮，通常两次（如果是三分线外投篮时被犯规，则罚球三次），罚中一球得一分，两罚全中得两分。

3、球员在投篮或上篮的时候被犯规，这时候由被犯规者进行罚球。如果球员在三分线投篮被犯规，若三分投进，则加罚1个，若三分没投进，则罚球3个；如果球员在三分线内被犯规，若球投进，则加罚1个，若不进，则罚球2个。

4、罚球得分：罚球每球得1分。全队犯规罚球：从全队第5次犯规开始，每次犯规将进行2次罚球。第2次罚球如果投进，则攻守交换；如果未进，则比赛继续进行。比赛结束时的罚球：如果在常规时间内两队得分相同，将由两队各3位球员交互罚球1次，可进行一或多个循环，直至分出胜负。

5、投篮时犯规：进球：在投篮动作中犯规，如果球进了，则加罚一球。未进球：同样在投篮动作中犯规，如果球未进，则需加罚两球。投三分球时犯规：进球：在投三分球时犯规，如果球进了，加罚规则与普通投篮相同，即加罚一球。

6、篮球比赛中，罚球通常是一分球。 当一名球员在比赛中犯规，对方球队可以选择进行罚球来得分。 罚球是在没有防守的情况下，从罚球线后投篮尝试得分的机会。 如果球员成功将球投入篮筐，则得一分。 罚球每球得一分，三分线内投篮每球得两分，三分线外投篮每球得三分。