转身投篮投不进去怎么办,转身投篮怎么不算走步

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• 1、篮球的转身技术要领
• 2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?
• 3、NBA2K12用键盘玩的来!训练营里的转身上篮用键盘怎么按?我已经能按出...
• 4、打篮球为什么我突不进去
• 5、我转身跳投的时候总是投不到或者投偏,为什么?腰腹力量不够吗?还是不...
• 6、如何练投篮,我老是投不进去

1、篮球的转身技术要领

行进间运球后的转身过人技术是篮球比赛中一项实用的突破技巧。这包括行进间运球、后转身取位、再次后转身以及后转身运球。转身后的换手和过人后的加速是动作的关键要点。 前锋在三分线外约45度位置接球后，可以运用转身突破上篮技巧。运球后进行转身，利用熟练的球性进行突破。

脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。

- 动作要点：确保手部按拍球的正确位置，手脚协调配合。 运球转身：- 动作方法（以右手运球为例）：当遭遇对手堵截时，将球控制在本体右侧；左脚向前迈出一步作为支撑脚，位于对手双腿之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势完成后转身动作。

篮球转身过人技巧是篮球比赛中的一项基本技能，它可以帮助球员摆脱防守。首先，在脚步移动方面，转身时脚步要迅速而稳定，尤其要稳住中枢脚。对于左转身来说，稳住左脚更为重要；而右转身则需稳住右脚。在转身过程中，需要向后方跨步，避免向侧方移动，这样可以保持身体的平衡与控制。

2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?

1、比赛时的压力和紧张气氛往往会影响你的投篮表现，这是正常现象。 在平时练习时，你可以尝试模拟比赛环境，逐渐提高自己的适应能力。 找到一个队友进行防守练习，可以帮助你在比赛中更好地应对对方的防守压力。 建立信心非常重要，相信自己的投篮能力并在比赛中保持冷静。

2、我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。每组命中5个，左右共6组 转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。

3、是人都紧张，要注意自己调节，肌肉太紧投篮肯定梆梆打铁，所以前几个球可以通过下快攻、突破等方式来拿下，同时积极融入防守端 如此进行对比赛的融入，当你的身心慢慢投入到比赛中后，紧张感就会削弱，手感就慢慢恢复正常了。

4、还有，就是进攻端打不开，就在防守上多花点力气，争取防住对手，同时增加自信。

5、一个人投篮的时候没有防守压力，而且比较放松。打比赛的时候，会有压力而且身体也会疲劳。所以两个是不一样的。建议在平时练球的时候给自己每一次投球都想一下自己如果投不进就做十个俯卧撑。

3、NBA2K12用键盘玩的来!训练营里的转身上篮用键盘怎么按?我已经能按出...

1、楼上的是错的，NBA2K12分转身上篮和转身扣篮两种 转身上篮：例如我从正前方突破，按住前方键（默认W）并按住尖键（默认shift），到了篮下时，松开前方键W，快速的按住相反的方向键（默认S--若是你从右向左突破，就是按住A然后再按D）。

2、运球按方向前↑ 然后需要转身的时候按L1（也就是Clutch 默认左shift）紧接着 如果是右手持球，就左后（←↓）一起按，注意是一起按！要是只按左/右，没有按后，那么就等于就背后运球。如果是左手持球，就右后（→↓）一起按。

3、吉诺比利上篮动作（欧洲脚步）：靠打 投篮键5。退出replay是按减号6。半转身投篮：靠打 篮板键（跳步键）或篮板键 假传键7。急停：方向键向后 篮板键（跳步键）或靠打 方向键向后8。

4、例如，当球员持球向篮下推进，想要完成单手转身运球时，需要同时按住运球动作键，并依次点击方向键下和方向键左。如果是左手持球前进，则操作方式变为方向键下加上方向键右。跳步和后撤步则可以通过按跳步键并配合方向键来实现。这些操作技巧的熟练掌握，可以让你在NBA2K12中更加得心应手。

5、NBA2konline怎么转身扣篮？第一步，背打情况下，W+持球手方向转身。第二步，SHIFT+V。第二个转身的按键时机：视频中有慢镜头播放请注意观察，是在第一个转身过后，第一下拍球的时候按下SHIFT+V，就会做出连贯的动作。

6、在NBA2Konline里转身有两种：一种是转身之后投篮或者上篮，另一种是转身运球。转身投篮或上篮：这个比较简单，在突破时按住方向键+跳步就行，不过转身后就不能继续运球了哦。

4、打篮球为什么我突不进去

对抗防守 背对防守时，对方往往会既逼近又试图掏球，让你感到不安。然而，主动去挤对手是应对这种情况的最佳方法。一旦挤住对手，他就行动不便，自然无法断球。这一招在快攻一对一防守时特别有效，你不需要冲得太快，只要紧紧抵住对方，一边控球一边上篮。

你的注意力只关注防守你的球员，没有注意其他球员的跑位，所以导致你过人后，发现前路被堵，或者被人直接掏球，这种情况的话就需要你多和别人打球，注意全局，突破的时候尽量往弱侧走，注意除了防守你的球员外其他防守球员的跑位，因为你过了防守你的球员后，要面对的就是他们。

突破心理障碍，尝试多种投球姿势，防止在突破中被截杀。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

说道底还是自信的问题 突破的时候可以把自己想象成NBA巨星 然后突破。另外运球要熟练，可以左右逢源，找突破口，最后发起攻击，上篮要准。

再就是突破如果突不进去，由于你节奏很快，建议可以跳投，但一定要打板，因为你突破的速度是很快的只有打板才能更容易进。 我说的就这么多，关键是你多突破才能自己累计更多的经验，加油！ 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

5、我转身跳投的时候总是投不到或者投偏,为什么?腰腹力量不够吗?还是不...

腰腹力量不足是一方面 另一方面是你转身投篮时用力过大，这样你会感到力量不足。跳投高手一般会只用身体30%的力量，如乔丹的后仰跳投。如果你全力追求弹跳高度而自己身体素质又不是十分的出色就会导致投篮时投不到，就算投到也会因为太发力过大导致动作变形。

后仰跳投需要腿部和腰部的力量。平时做一些力量练习，让自己跳得更高，而腰部力量能让你在空中有很好的平衡性，控制住自己的身体。腿部做杠铃蹲起可以增强力量，腰部做正反面的仰卧起坐就行，做到今天练得没劲了，第二天又酸疼感就到位了。

你遇到的问题在于手腕缺乏力量。在正常投篮时，身体需要协调腰部和手臂的发力。但在跳投时，手臂其他部位的发力受到限制，导致感觉手无力。

6、如何练投篮,我老是投不进去

1、篮球运动中，定点投篮技巧的掌握需要耐心与坚持。多加练习，不断调整，最终你会发现自己在投篮方面的进步。掌握正确的投篮姿势，将为你的篮球技能增添一份自信与专业。投篮时，记得利用手腕力量，保持稳定的手腕角度，以确保球的轨迹和力度。

2、再者，加强训练。有针对性地进行投篮练习，尤其是不进球的环节。可以增加训练的频率和强度，如进行定点投篮、快速反应投篮等，提高投篮的精准度和稳定性。同时，通过观看比赛录像，学习优秀球员的投篮技巧，从中汲取经验。另外，调整比赛策略也是一个方向。

3、不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。