单手投篮右手指怎么发力,单手投篮有什么好处
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1、原地单手肩上投篮动作要领
1、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
2、弧度适中球后旋 单手肩上投篮 翻腕持球于肩上 提肘要领切莫忘蹬伸拨扣要柔和 中指食指控方向 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直 角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。
3、单手持球准备：以右手为例，从双手持球开始，将球引导至右肩前上方。此时，右臂应屈肘，肘关节轻微内收，上臂与肩关节保持水平，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用掌外缘和指根以上部位轻轻托住球的后下方，左手则扶在球的左侧。
4、原地单手肩上投篮的动作要领、重点和难点有如下几点：要领：站直身体，站直身体，将身体的重心放在脚下，并使双脚稍微分开比肩略宽；握球位置，将球握在较大的手掌，握球时要稳定地抓住球。
2、单手投篮怎么投?
1、单手投篮一般有单手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在投篮时应该灵活运用。如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。单手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。如果选择直接投篮入框，则要增加球的高度，柔和的拨出球，这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。
2、行进间单手肩上投篮动作要领 ：以右手为例，当球在空中运行时，蹬左腿，右腿向前跨一大步腾空双手前伸接球后引；接着左脚跑上一小步，脚跟着地迅速过渡到前脚掌起跳；同时持球于胸腹前；迅速伸臂举球右肩上方，屈右腿提膝，当身体腾空接近最高点时，右手将球投出。
3、投篮手的手腕应放松，五指自然分开，将球放在食指与中指之间。投篮手的肘部应向外侧展开，与眼睛处于同一高度。非投篮手应放在球的一侧，扶稳球，以保持平衡。投篮动作 投篮时，以投篮手的拇指和食指为发力点，将球向上推。同时，手腕向外侧翻转，形成压腕动作。
4、投篮时有两个持球方法，既可单手用力，也可双手用力。单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例，由双手持球开始，将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。
5、原地单手肩上投篮的动作方法及要领如下： 准备姿势：站立姿势要正确，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。用持球手将篮球握在手中。 抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。 出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。
3、篮球单手投篮技术技巧
1、注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。内线单手投篮。在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。
2、投篮手的手腕应放松，五指自然分开，将球放在食指与中指之间。投篮手的肘部应向外侧展开，与眼睛处于同一高度。非投篮手应放在球的一侧，扶稳球，以保持平衡。投篮动作 投篮时，以投篮手的拇指和食指为发力点，将球向上推。同时，手腕向外侧翻转，形成压腕动作。
3、篮球行进间单手低手投篮的动作要点如下：准备动作：在投篮前，需要两脚根据距离篮筐的远近落位，右脚根据自身情况向前或向后，保持身体稳定。右脚落地的同时，双手切向，右手手掌自由抓球，左手支撑。然后向前摆臂，右臂内收，左臂外摆。再后右手抓球，左手前探，腰部稳定。
4、正确的投篮手型和姿势是关键。确保手掌托住篮球，五指自然张开，用指尖轻轻拨球，以保持稳定。 在内线单手投篮时，利用肩膀倚靠对手，但要避免肘部或手的非法接触，以免造成犯规。在三分线内挤出空间后，背对对手，轻拍球并迅速跳起，单手将球投出。 掌握单手投篮的力度和方向。
5、原地单手肩上投篮的技术要领如下： 准备姿势：站立时双脚与肩同宽，稍微张开。将球放置在掌心中，手指分开，以便更好地控制球的旋转和出手力量。将球从胸部位置提升至头顶，并进行弯曲身体的动作，使得手臂和肩膀形成一个夹角。
6、篮球原地单手肩上投篮技术动作要领分析如下：篮球原地单手肩上投篮是一种常见的投篮动作，也可以称之为跳投，它的特点是在空中一次性将球投进框架中。
4、简析投篮技术(单手或双手)的动作环节?
1、投篮的正确姿势是投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。想要成为一个好的投篮手，首先要了解的就是关于投篮的基本功，包括投篮的正确姿势和发力机制，然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。
2、投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄准点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率。
3、投篮时，手部及全身的动作可以分为三种：单手投篮、双手投篮和走篮。 单手投篮的技术重点包括：双脚微曲，左脚在前，右脚稍微在后；右手持球于肩前上方，左手扶着球的左侧；右脚向前踏至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕向前上方，即篮框的方向拨球；直至手肘伸直，手指指向篮框，全身自然伸展。
5、应该用怎样的手型投篮?用哪几个手指发力?
投篮的正确手型和姿势如下：右手五指张开，长度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。
最基本的投篮技术分为三种：单手投篮、双手投篮和走篮。单手投篮的技术重点如下： 双脚微曲，左脚在前，右脚稍微在后。 右手持球于肩前上方，左手扶着球的左侧。 右脚向前踏至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕向前上方（即篮框的方向）拨球。 直至手肘伸直，手指指向篮框，全身自然伸展。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。
6、单手肩上投篮动作要领
动作要点（以右手为例）：两脚左右开立，两膝微屈；右手五指自然分开、翻腕持球于肩上，左手扶球左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行；投篮时，下肢蹬地发力，同时抬肘向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
行进间单手肩上投篮动作要领 ：以右手为例，当球在空中运行时，蹬左腿，右腿向前跨一大步腾空双手前伸接球后引；接着左脚跑上一小步，脚跟着地迅速过渡到前脚掌起跳；同时持球于胸腹前；迅速伸臂举球右肩上方，屈右腿提膝，当身体腾空接近最高点时，右手将球投出。
单手持球准备：以右手为例，从双手持球开始，将球引导至右肩前上方。此时，右臂应屈肘，肘关节轻微内收，上臂与肩关节保持水平，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用掌外缘和指根以上部位轻轻托住球的后下方，左手则扶在球的左侧。
单手肩上投篮时用中指跟无名指将球投出。持球姿势，以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
原地单手肩上投篮动作要领详细描述如下：站姿：球员面对篮筐，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。非投篮手放在篮球下方，投篮手放在篮球的一侧。举球：将篮球举至头顶，肘部微微弯曲，投篮手的手腕和指头同时发力，将球稳定在投篮手的正前方。
