1、然后回到你的问题,汤神的动作被誉为目前NBA投篮动作最标准的,他的投篮是大臂推力和小臂弹力和手腕弹力和手指拨球力量的完美结合,不是简单的靠一个的力量来完成投篮的。
2、手臂姿势:汤普森是大臂发力来带动肘部,库里肘部较低,更加依赖肘部力量。站立姿势:汤普森属于双脚平行的投篮派,库里者是略微侧身,右脚比左脚略微靠前。汤普森的三分球从传统角度来看是完美的,大量的无球跑动,接球绕过掩护抛投,空位三分球命中率极高,在手热的情况下有一定的顶射能力。
3、克莱·汤普森的三分球技术精湛,他的投篮姿势标准,出手速度快,稳定性强。在平时训练中,他通过大量练习不断提升自己的投篮技巧,这体现了他对篮球技艺的执着追求。他的这次纪录不仅是对个人能力的证明,也是对训练成果的体现。
4、克莱·汤普森的三分球技术非常精湛,他的投篮姿势非常标准,出手速度非常快,而且他的投篮非常稳定。克莱·汤普森的三分球不仅在比赛中有着重要的作用,在平时的训练中也非常刻苦,他经常进行大量的三分球练习,以提高自己的投篮技巧。克莱·汤普森的这次三分球命中纪录也展示了他在比赛中的能力和决心。
5、段是以及5段时都是借助下肢的力量来投篮。正确的发力节奏是接球,快速降重心,利用身体向上的弹性顺势举球制抬球点,最后再顺势拨球出手。快速降重心可以触发身体后侧练肌肉的牵张反射,让身体产生一个向上的力量。上肢的举球是被这股力量顺势带动的,不需要刻意用力上去。
6、保罗乔治,作为如今联盟小前锋中打法最为飘逸的球员之一,他的跳投一气呵成。在强大的核心力量支撑下,他的投篮点非常高,采用侧腕举球投篮,掌根发力,投篮力量传导流畅,这种流畅度让人防不胜防,常能在球队危机时刻力挽狂澜。
1、找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要了,一般标准的姿势是持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。
2、双手胸前投篮:双手应紧握球,位置在胸部上方(接近肩部),肘部自然下垂,身体稍微前倾,双脚可前后或左右站立,膝盖轻微弯曲,身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
3、首先,让我们了解投篮的标准姿势: 脚尖应朝向篮筐,保持身体重心均匀分布在双脚之间。 双脚应分开,与肩同宽。 屈膝以便于投篮时能够发力。 手肘不应正对前方,以免遮挡视线;手肘应适度外展。 形成三个90度角:手肘、肩部和手腕。 手指和掌边缘应触球,掌心则不触球。
4、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低,但出手前的稳定性较好,出手力量大,方便与传球、突破相结合,多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
5、首先介绍投篮的标准姿势第一,脚尖面对篮筐,重心在双脚之间第二,两脚开立,基本和肩膀同款第三,屈膝,这样投篮才能发力第四,手肘不是正对前方的,因为那样会挡住视线,手肘要适度外展如下图 第五,三个90度,手肘、肩和手是呈九十度的,如下图第六,手指和手掌边缘触球,掌心是不触球的。
6、打篮球的基本动作与投篮姿势如下:投篮姿势:首先五指自然分开,抓稳球。然后两脚分开站稳,身体与篮板平行。手腕用力,拨球出手,投篮。运球动作:运球的时候,要跟上篮球的动向。开始的时候,可以用眼睛注意一下,多加练习,最后达到可以凭感觉运球的地步。
原地跳起单手肩上投篮:这种投篮方式是在跳跃中完成,具有很强的突发性、快速的出手速度、高出手点和难以防守的特点。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后。 右手持球于肩前上方,左手扶着球的左侧。 右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方(即篮框的方向)拨球。 直至投篮手肘伸直,手指指向篮框,全身自然伸展。
手部姿势:以右手投篮为例,五指应自然张开,接触到球的边缘,手心不触球,以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势:将球举至头顶上方,位置恰好超过头顶,避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧,保证稳定性。