第一,注意自己的动作,不要肘击,不要沉肩,不要有犯规动作;第二,转身的时候,不要一转过来就直接投篮,多做做假动作,晃出机会了再投篮。第三,转身要靠着对方的身子翻过来,不然转了等于白转。第四,转身的时候球要举高、抱稳,别让人家掏走了。
避免走步违例。在背身单打时,不要只想着移动脚步,同时还要拍一下篮球,否则两只脚同时移动后,球没有落地,会被判罚走步违例的。因此即使要移动,也要保证一只脚不动,只能动一只脚。尽量拍一下篮球,挪动一下脚步。运用好转身。在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。
转身时如果不注意会翻手腕,就是违例了,因此平常要注意转身手掌必须向下,不要侧着拍球或者下压着球。
我只说几个练习的步骤吧:1,篮下的脚步技术;2,转身技术;3,力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了。
1、综上所述,背身单打接后仰或转身跳投之所以不会轻易被盖帽,主要源于其高技术含量和快速执行的特性。这需要球员具备扎实的基本功和丰富的比赛经验,才能在关键时刻运用自如。
2、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
3、在篮球比赛中,翻身跳投是内线球员如中锋的一种独特得分方式。这种技术动作要求球员利用背身单打姿势,通过身体对抗将对手顶开一定距离,然后迅速转身并起跳完成投篮。姚明、布泽尔等球员是翻身跳投的经典代表,他们的动作流畅、姿态优雅,给观众留下了深刻印象。
4、NBA LIVE 08 科比的后仰跳投会被盖吗? 楼主,给你个准确的100%会被盖! 不过被盖的几率取决于你投篮的位置,你前面的防守队员的距离和盖帽能力,以及你游戏设置的盖帽能力各种因素。
5、首先..我个人认为科比的绝技之一便是转身后仰跳投..要想完全防住kobe的这招..NBA的防守专家们都没完全的防守对策,只能是想对于对位的kobe来更好的影响他的投篮节奏以及尽可能的封堵他的出手。至于能否防住,听天由命吧...其次,对于防守kobe这种类型的球员是非常辛苦的事情,他们跑动积极。
6、翻身跳投一般指中锋的打法,中锋背打的时候拿身体把对手扛出一定距离后转身利用高度跳投得分就叫翻身跳投,例如姚明、布泽尔等。
1、投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
2、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低,但出手前的稳定性较好,出手力量大,方便与传球、突破相结合,多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
3、先是左右运球,然后瞬间右脚跨出去,注意,膝盖稍微弯下去,而且幅度不好太大,不然会摔倒的,这种情况下防守人员一般会被恍到,然后右脚收回来的同时往后跳一步,即可快速投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。
4、姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
5、投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
6、一般人都是正手托球,另外一手作辅助扶住篮球。手肘称90度角,球举到头上正上方,对准篮框,双脚与肩同宽,稍稍内扣(就是膝盖稍稍向内)下压。最后一步,起跳同时将球投出。动作做得好的话,投篮时很轻松的。