篮球投篮投不高怎么回事,篮球投不准怎么办
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- 1、投篮投不到,怎么练投篮时的力量,还有怎么提高抛投的准确度?篮球
- 2、打篮球时怎样才能使投篮率更高?打的更好?要注意哪些问题?
- 3、打篮球投球怎么投不高不远
- 4、为什么我有几天没打篮球投球命中率下降的很快?
- 5、篮球:你的投篮幅度太低是什么原因导致的?其实是你的姿势不正确
1、投篮投不到,怎么练投篮时的力量,还有怎么提高抛投的准确度?篮球
投篮的准确度，与上肢的力量有关系，上肢需要稳定，准确度才会很高。如果没有设备，可做一些俯卧撑等徒手运动方式增加上肢力量。投篮时，上肢起到支撑作用的同时，腕力起到一定的作用。这不是有人投出去的球是回旋的，有人投出去的球是不动的。
选择合适的抛投位置靠近篮筐，这样可以更精确地控制投篮准星，减少投篮的难度。远离篮筐意味着抛投的准确度会下降，因此，尽量向内线移动，以便有更好的投篮机会。 提高抛投的抛物线是有助于提升命中率的。一个较高的抛物线可以增加篮球空心入篮的机会，因此，在训练中应当注重抛物线的练习。
手腕、手指动作要柔和：抛投时，投篮手腕、手指要柔和，利用手腕力量拨出篮球。这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。离篮筐近一些：抛投时离篮筐越近，命中率越高。因为距离越远，准星越难把握，所以打球时尽量向内线靠近。
2、打篮球时怎样才能使投篮率更高?打的更好?要注意哪些问题?
把握好投篮时机：避免在对方严密防守下投篮，这样很难提高命中率。选择一对一防守时投篮，这样能有更多的空间和机会来调整投篮动作。注意错位情况：当面对身高远高于自己的防守者时，后撤步投篮可能会受到限制，此时可以考虑传球给队友。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。
首先，合适的投篮姿势是成功的第一步。姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。曾经受一个三分射手的指导，改正过投篮姿势后，当天命中率就上升了很多。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键。确保手型正确，身体平衡。右手持球为主，左手辅助，掌心托球，手指自然张开。保持身体挺直，肩膀放松，双脚与肩同宽站立。起跳时，保持身体平衡，投篮时力量和方向要协调。 控制投篮的力量和方向。
掌握好打板的力度。打板投篮时，力度要控制好，如果用劲过猛，会导致篮球飞离篮筐而出；力度过小，篮球也会弹筐而出。看准篮板上的方框角。篮筐上方有个正方形方框，在打板时（主要是45°角），尽量把篮球打在左上角或右上角附近，这样篮球会乖乖的反弹入框的，命中率很高。
3、打篮球投球怎么投不高不远
1、控制投篮的力量和方向。力量应根据距离篮筐的远近来调整，确保手腕在投篮时给予适当的旋转，使篮球在空中产生回旋，从而提高命中率。投篮时右手应伸直，左手则辅助控制篮球的方向，确保球朝篮筐正中投出。尽量提高投篮的高度，形成良好的抛物线，以期找到固定的落点。 把握投篮的时机。
2、首先联系的时候，要慢慢来，投篮之前双手握球的的位置稍微调整好，左手尽量在球的侧面，右手尽量在球的后方（注：左撇子相反），这样就可以很好的用右手控制篮球的投篮方向。
3、跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。
4、既然是用腕力了，当然腕力越大投得越远呀。找好球出手的角度，一般来说投得越高，水平距离越近。
5、投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助！身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。
4、为什么我有几天没打篮球投球命中率下降的很快?
这说明你平时的练习时间不够，业余选手要想保持很好的球感很难，大多数人做不到每天都进行篮球训练，因此在投篮时会出现一会有感觉，一会没感觉的情况。专业篮球运动员的命中率高的原因不仅是因为训练时间长，还与每天都进行篮球训练，每天都摸球来保持良好的球感。
此外，勇士的随队记者斯莱特还谈到了库里的体能问题。库里投篮手感不佳而不轮换，是因为在格林缺席、克莱回归并需要适应的时期，库里认为如果他作为球队的老大缺席，将会导致球队士气的下降和军心的不稳定，尽管外线投射不进，但是中距离投篮还是比较准的，所以主帅也没有然他少出战。
这是一个非常复杂的问题，这也是篮球比赛的核心技术。我是一个技术比较全面的小个子后卫，关于提高投篮命中率，我有如下建议：1，首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响投篮手势的情况下练习投篮，以免动作变形而不合理。 主要是加强上肢力量，手腕力很重要，可以用哑铃练习。
我有时候和校队的人打状态特别好，投篮命中率蛮高的，突破也还行，但是一和我班的技术一般的人打就状态不好，有时候上个空篮都不进。这有可能是和高手打潜意识的让你提高警惕，认真处理好球，反过来说和普通人打潜意识让你放松。
5、篮球:你的投篮幅度太低是什么原因导致的?其实是你的姿势不正确
调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。 增强手臂和手腕的力量：进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，可以增强手臂和手腕的力量，有助于投出更高更远的球。
原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想投篮准还需要提高身体素质的同时注重球感练习。
其次，瞄准点因人而异。有人习惯瞄篮的前筐，而神射手大多瞄篮的后筐。其实瞄哪儿只是个人的习惯，不必统一。找到最适合自己的瞄准点，并不断练习以提高命中率。我最初瞄的是出手后球的最高点，因为高弧度有助于球更容易落入篮筐。经过一段时间的练习后，你就能掌握让球下落时击中瞄准点的技巧。
注意发力方式···很多人投篮无法使用标准姿势的原因都是发力方式不对，经常会有人感觉用标准姿势提不上劲。
