皮尔斯投篮姿势教学教案,皮尔斯篮球教学
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- 1、篮球教学篇:如何使用正确的三威胁进攻步伐
- 2、怎样虚晃投篮
- 3、皮尔斯的蝴蝶交叉步
- 4、三分用哪个投篮包
- 5、篮球的疑问
1、篮球教学篇:如何使用正确的三威胁进攻步伐
使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。
三威胁刺探步的正确姿势是首先我们先打开我们的双脚，然后降低我们的身体重心，用我们的双手去拿着篮球然后放到我们强侧手的腰间的位置。当我们处于这样的姿势的时候这可以快速的去帮助我们去衔接投篮、传球或者是突破的动作，同时去给对面防守人员三种威胁。
三威胁技术的核心是持球时的姿势。正确的三威胁姿势包括保持身体平衡，双脚与肩同宽，膝盖微弯，注视篮筐，双手持球于胸前。这样的姿势使球员能在场上迅速做出投篮、传球或运球的决定，从而在场上发挥最佳水平。掌握三威胁技术，还需善用身体和脚步。球员应灵活运用身体和脚步制造进攻机会。
第一，不要浪费你的运球机会。第二，当你从队友那里接到球后，应该迅速把球放到身体一侧，保持护球的姿势。记住永远不要把球放在正前方。第三，双脚的位置要正确，两脚距离要与肩同宽，两脚要正对防守者。应该稍向前倾斜，以便迅速向右或向左转身。并且这个姿势可以确保防守者不会把你推开。
基础篇：姿势与策略的完美结合 基础三威胁的要义首先在于正确的姿势。当你持球在手，保持身体的均衡，双脚与肩同宽，膝盖微屈，目光锁定篮筐，双手如盾牌般护球于胸前。这种姿态，既是你的安全港，也是你发动攻势的起点。只需一个微妙的动作，无论是投篮、传球还是运球，都能在瞬间切换，游刃有余。
可以传球、投篮和运球突破，俗称三威胁。三威胁的姿势要求：双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽；腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾；双手持球，触球部位为球的两侧偏后；头部向前，眼睛平视前方，随时关注防守球员变化，以便采取不同的进攻策略。
2、怎样虚晃投篮
保证自己的身体的平衡和稳定虚晃的本意就是要让防守者失去平衡，而自己依然保持平衡。我们首先要让自己压低一些重心，且处于一个平衡且便于收缩的姿势。
第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。
先练简单的吧~比如说你想从右边过他，就把身子以及球都靠左倾斜，并且假动作最主要的是眼神~！ 眼睛一定要往左看。
右手要靠着球上来的惯性 扶住球，但是难的就是又不能是右手翻碗托住球，那就算翻碗了，只能是靠惯性 扶住落地弹起的球。然后这时候有3个动作要同时做出来，一个是 左手朝右手的球靠近过去，但是别碰到球，那就二次了。 然后左脚也往右脚靠过来， 最关键的就是头部动作。头要抬起来看篮筐。
肘推过人。虚晃过人 速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
3、皮尔斯的蝴蝶交叉步
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
2、其中比较有名气的是皮尔斯的蝴蝶交叉步步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
3、ArticleID=43359英语不会，哈，找人问吧篮球交叉步是指跨下运球。其中比较有名气的是皮尔斯的蝴蝶交叉步步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
4、他一进联盟就拥有水准以上的持球技巧和球感，而随着年龄的增长，与力量的完善，进攻技巧只会越发圆熟。虽然皮尔斯的个人奖项只有fmvp和三分球大赛冠军，但是他进攻技巧的妙处与进攻选择，只能在录像中慢慢体会。而随着年岁的增长，后撤步跳投与左右低位的交叉步，已经成了他常规的“蹭”分手段。
5、皮尔斯技术全面，他不是靠弹跳，而是靠他的身体，强壮的背肌。
4、三分用哪个投篮包
1、在NBA2k中，对于得分后卫SG位置的投篮包选择，这里推荐三个：克里斯保罗、约翰沃尔和科比。克里斯保罗的投篮包因为现在的版本SG的三分能力非常强，保罗的出手速度快且容易掌握，不容易被封盖，而且他的三分与两分投篮姿势相同，不像其他球星的两分与三分有区别，因此推荐给有一定经济基础的玩家。
2、米勒投篮包特点，看过nba的人都知道现实生活中米勒是3分投篮高手，喜欢投3分的玩家可以选择，3分空位特别准，最厉害的还是漂移投篮。里德投篮包特点，也是一个投3分的投篮包，与米勒不同，里德投篮速度非常快，但是操作不太容易，喜欢快速进球感觉的人可以选择。
3、在NBA2KOL游戏中，如果你想尝试后仰漂移投篮，那么皮尔斯的普通三分投篮包是个不错的选择。这款投篮包不仅能够帮助你命中精准的三分球，还能在关键时刻为你带来意想不到的得分机会。如果你更倾向于两分投篮，那么麦迪或科比的投篮包会是你的最佳选择。
5、篮球的疑问
1、第一个，当然可以用右手接，只要你喜欢哈，街球里面有蛮多这样的动作。第二个，叫做洗球，以示公平，并提醒双方进入角色。
2、当球没有过半场，接球员也没有过半场，当接球的一瞬间，接球者一脚在对方半场，一脚在本方半场，那这不算是回场违例 当球没过半场，而接球员过半场了，当接球的一瞬间，接球者一脚在对方半场，一脚在本方半场，就是说，接球者是到了对方半场，再回到本方半场接球，那么就是回场违例。
3、干扰球是指在篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮框上的射球的情况。关于篮球干扰球的具体规则如下：防守干扰违例：当防守球员封阻的时间太迟，即篮球已经过了最高点或已经碰了篮板后，再对篮球进行封盖或触碰，即为防守干扰违例。此时，进攻方将被判得分成功。
4、投篮再高出手点也在篮筐之下吧 也会有上升的阶段 所以球出手后 在下降之前，防守方如果碰到篮球，都属于盖帽；而在球下降之后，如果有人的身体碰到了篮球，无论这个人是进攻方球员还是防守方球员，都属于干扰球违例，但是判罚是不同的。
5、干扰球 ，港译守龙门，是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮框上的射球。若防守球员封阻的时间太迟，篮球已经过了最高点，或篮球已经碰了篮板，则为防守干扰违例，判进攻成功得分。若进攻球员干扰（如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入），则判进攻干扰违例，防守得控球权。
