投篮喜欢右脚发力怎么改,投篮时右脚正对还是侧对篮筐

2025-01-06 15:24:07 篮球 懒惰猫

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1、为什么人在投篮的时候喜欢右脚伸出?

1、右手投篮就稍微偏右一点,因为根据投篮的曲线和人的生理构造。其实投起来本身身体就不是立正的,右脚往往稍微靠前,这样右胳膊与右腿在出手时能保持一条直线,发力直,投篮自然也直。

2、投篮右脚向前是一个习惯,很多人都会有,但不是一个好习惯,降低了出手的速度,造成这个习惯主要的原因是力量不足。投篮主要靠腿部、背腹和手臂的力量。腿部力量,投篮需要腿部发力;背腹力量,需要靠背腹的发力;手臂、手腕力量,手臂也分前臂力量和大臂力量。

3、.0每个人的习惯都不一样。你这个习惯可能是因为力量不够,不足以支持你直接起跳投篮。所以你右脚上前一部借力。

2、投篮姿势过于偏右怎么调整?

1、如果你在投篮时出现右偏的情况,可以尝试以下几种方法来改善投篮的准确度。首先,调整身体姿势,确保站立姿势稳定而平衡,脚距合适,身体略微向前倾斜,这样能够更好地控制投篮的力度和方向。其次,注意眼球注视点,将目光集中在篮筐上,确保你的视线和投篮方向保持一致,避免盯着球或其他干扰物。

2、右手投篮就稍微偏右一点,因为根据投篮的曲线和人的生理构造。

3、加强上肢力量的锻炼,保证投篮手臂肌群协调发力,可在家做简单机械运动,或者直接持球空地试投 实践练习,刚开始建议原地投篮,膝盖弯曲,保持上肢放松,投篮时,保证力量从膝盖传递至上身,再从上身的手臂传递至球,流畅的完成动作为主,不要求投进。

4、抓投篮动作的连贯性,掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球,然后,逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

5、如果从投篮标准动作来看,球在没有出手之前,应该是放置在头顶正上方,这样,你的视线和篮球的投出线路才能平衡,并提高准确性。

6、这是你刚学习造成的,要想改正这个习惯你可以试着用你的单手 (右手)投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了,反正进球就行。

3、习惯投篮右脚总要往前跨一步再投怎么回事啊,改不过来了

应该改不了了,已经成习惯了吗,我一个同学也是每次投篮前都要跨右脚,但也没什么影响,有几次他强行让自己的脚不动,但反而投的离谱,如果是在要改,只能靠坚持了,望楼主采纳。

.0每个人的习惯都不一样。你这个习惯可能是因为力量不够,不足以支持你直接起跳投篮。所以你右脚上前一部借力。

因为投篮需要爆发力,全身的力气都集中在手臂将篮球投出,所以你习惯的往前跳一小步只是发力的一种习惯方法,而每个人投篮的习惯都是不一样的,这个是佷正常的,不要太焦虑,但是却不是正确的,所以建议你还是改掉这个习惯为好。

这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的,所以当你投篮以后,为了保持之前的状态,要向前跳动。当然,如果能够把自己的中心控制住,也就是所谓的控制力量,将会使自己的投篮水平大幅度的提高。比如,乔丹的滞空能力,麦迪的干拔,科比的拉杆,都是力量控制的绝对典范。

不要刻意去注意动作!放松下去多练练,练多了就会好的。

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