搏击散打组合推荐女生学,搏击散打组合推荐女生学什么好
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1、散打(自由搏击)中拳法,以及拳腿怎样组合?
在自由搏击中，拳法组合丰富多样，例如直直拳、左右直拳接左摆拳；勾勾摆、左右勾拳接左摆拳；直摆勾、左直拳右摆拳接左勾拳等。 拳腿法组合也颇具特色，如直拳横踢、左右直拳接右横踢；摆直侧踹、右摆拳左直拳接左侧踹等。
左冲拳一右正蹬腿 双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方面部；然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。要求：出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。右冲拳—右踹腿 双方由实战姿势开始，一方疾步用右冲拳击打对方的面部；然后再用右踹腿踢打对方的腹部。
散打是实战型武术，因此需要实战的磨练，如果是空击的话一般采用拳腿结合的组合方式。一般有如下几种：左右直拳+后鞭腿；左侧踹+后鞭腿；直拳+摆拳+正蹬腿；直拳+勾拳+前鞭腿；左右摆拳+右侧踹。基本每个组合动作为4至6秒，一共为30秒左右。
散打腿法组合常风有；左右蹬腿，左右踹腿，左右鞭腿，左蹬腿右踹腿，在踹腿右鞭腿。腿法因力量大，受到格斗家的重视，但同时腿法因力大，幅度也大，所以腿法组合时，应该根据实用性原则的五个要素来实施。（一）隐藏 主要是指使用技法的意图不能轻易暴露，动作的预兆要小，甚至没有。
散打中，组合攻击的有力道组合并非一定遵循传统的刺拳、后手直拳、摆拳以及勾拳的顺序。灵活多变的拳法组合更加关键，能够有效地击打对方。建议尝试一种动态组合拳法：以刺拳突然变为摆拳，接上后手直拳，随后用高或低鞭腿攻击。
散打组合技术就是左右手的配合以及左右脚的配合适当进行攻击防守。
2、散打这个项目到底适合女孩子练吗?北京哪里有练习散打的
1、女孩子学这个，防身格斗相对来说还是可以的，专业训练的话对身材肯定是有点影响，业余的一周训练2-3次作为一个业余爱好来说，完全可以，所以这点不用担心，北京学散打搏击比较好的俱乐部，可以直接去北京北武堂散打搏击俱乐部。
2、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。
4、散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。
5、女孩子是否能够学习散打呢？答案是肯定的，她们可以练习散打，不过不同目的的训练方法也会有所不同。比如，如果女孩子练习散打是为了塑造形体，可以从拳法开始学习，注意出拳的节奏，积累一定的经验之后再学习腿法，逐渐增强训练的强度和难度。通过拉伸和击打沙袋，可以帮助女孩子塑造更好的形体。
6、女孩子是可以的。具体来说女孩子练习散打的好处：能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。
3、我是女孩、14岁。想学综合格斗(mma)不知道适合不。
我觉得选择MMA（综合格斗）会是一个更好的选择，因为它更能锻炼一个人的全面能力。尽管MMA的规则相对较少，可能会被认为是较为危险的运动，但它也培养了许多技能全面的拳手。 MMA已经成为一项体育运动，其中UFC（终极格斗冠军赛）占据了全球MMA市场的最大份额。
可以，只要你敢下手就可以 ---不和她正面纠缠，想办法把她扳道，然后骑身上地面解决。
MMA综合搏击是最实用的格斗流派，其实说流派本身是错误的，因为MMA的精神本来就是没有门派的限制，以最接近格斗实战为主，在实战训练和比赛中将规则限制降到最低，比如倒地可以继续进攻而且可以使用关节技、绞技以及地面击打等技术。
MMA是一种综合格斗技术，其中包括拳击，泰拳，柔术等格斗技术，所以适合任何人练习。至于练习方法主要是以体能以及拳击及柔术技术为主，尤其是柔术，这种技术是MMA里最基本也是运用最多的技术，最好是找一些比较专业的俱乐部练习。
有主有次比较好，就算是四门格斗也不可能样样精通，个人认为地面练到一般水平就好，站立的拳法和摔跤比较吃香，ufc已经很少有被降服的情况出现了，总的来说就是地面好的跟地面一般的没什么差距，但是打击技能强的和打击技能一般的差距立刻就出来了。
MMA属于现代武术。有别于传统武术的地方就是。简单实用易学，只要身体没残疾，大脑清醒，有毅力能坚持都可以练。
4、女孩子学点什么格斗术最实用?
. 散打：我国武术，女子散打在电视上常见。1 木兰拳：有一定实战性，但花架较多。1 女子特种部队格斗术：实战性强。任何格斗术都需要长期训练，包括力量训练、耐力训练和抗击打能力训练。建议选择适合自己兴趣和条件的武术进行学习。
女孩子为了保护自己学习格斗术，自然是想实用又方便，所以当然是学习咏春拳了。本身就是女性创立的，当然适用于女性了。
如果是擂台格斗，那么散打、泰拳、MMA、巴柔都可以选择，对抗性比跆拳道大很多，实用性也胜强跆拳道百倍。如果是防身御敌、击杀格斗，对抗匕首砍刀三棱刺，或者以一敌多，基本上还是学习军用格斗比较对路，最好学西方的，中国的就算了。
反关节擒拿格斗术。这个东西是特警武警部队必修的东西，很多退役的都开办了这样的学习班，您可以参与学习一下。我看有的人谈到力气小，不能制敌，我不同意这个说法。因为人体虽然完美，但这个完美是对生命的存在而言的。假如谈到攻击制敌，那么人体是非常脆弱的。
