nba左手投篮姿势教学,左手投篮视频
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1、NBA投篮的姿势
无论是马里昂的骇客投篮，板爷海耶斯的悬停式罚篮，还是奥努阿库的端尿盆罚篮，这些投篮姿势都成为了NBA历史上不可多得的珍贵记忆。它们不仅仅是一种投篮方式，更是一种精神，一种对篮球比赛的热爱和幽默感的体现。
肖恩·马里昂以其独特的推射动作而闻名，他的长手臂有时会使投篮手放在胸前，加上轻微的驼背和扭曲的投篮手型，使得他的投篮姿势不太美观。同样，迈克尔·基德·吉尔克里斯特的投篮姿势也让人难以恭维，他的动作显得过于复杂，有时看起来像是“拧麻花”一般。
单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
虽然在手机上拍摄的GIF图可能因清晰度受限，但其后仰跳投的姿势是CP3常用且能体现他风格的招式。在快船比赛中，由于防守严密，我们经常看到他选择在后仰跳投中寻求得分机会，而非在无人防守时轻松出手。
干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。
NBA 2K17中推荐采用的投篮姿势是快速出手的高弧线投篮姿势。详细解释如下：在NBA 2K17这款篮球游戏中，投篮姿势的选择对于球员的得分能力和比赛结果具有重要影响。高弧线投篮姿势由于其独特的特点在游戏中表现得尤为出色。 快速出手：高弧线投篮姿势的出手速度通常较快。
2、投篮时左手的正姿势和力度该如何
1、左手应放置在球的后侧下方，以便于控制球并保持球的平衡。 在投篮过程中，左手不需要施加过多力量，保持各关节略微弯曲，有助于柔和地护球。 右手在投篮的最高点发力，而左手则在该点稳定球。
2、投篮左手扶球方法：单手投篮时，左手扶球位置是球的侧面但不要刻意的去选位置，但左手一定要尽量不要用力，球离开右手时左手不要碰到球。
3、左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖，胳膊，肩膀等多个部位。2 扶住左侧，两手拇指成T字型。左手是横右手是竖，如果你习惯的话就单臂 。3 如果没人来防守我可能去刻意瞄准或者是调整手姿，左手的斜对过。没必要一定调整好姿势，关键哪个姿势适合。
4、右手投篮时，身体站姿需调整，右脚在前作为支撑，左脚稍后，两膝微屈以保持平衡，重心稳稳落在两脚掌上。右手持球时，五指自然分开，翻腕握住球的后部下方，左手则轻轻扶住球的侧下方，将球高高举起至头部右侧上方位置。
5、练习左手投篮的第一步是从原地用力拍球开始。一开始，左手拍球显得非常生疏，因为右手的肌肉细胞没有拍球运球的记忆。因此，要用力拍球，让左手的肌肉紧绷起来，集中记忆拍球的感觉，包括力度、方向和接触等。一个星期后，可以尝试单独用左手步行运球。先从直线方向开始，然后练习蛇走曲线方向运球。
6、投篮的正确手型和姿势如下：右手五指张开，长度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。
3、左手投篮姿势教学
1、半身跳投最好的学习模板是雷阿伦，跳投身体素质好的话推荐乔丹。总的来说左撇子投篮与右撇子投篮要点是一样的，只不过是把右换成左而已。
2、．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
3、辅助持球：在右手投篮的情况下，左手应放在球的侧面，主要起到扶住球的作用，帮助右手更好地控制和稳定球。不主动发力：左手在投篮的一瞬间是不需要主动用力的。投篮的主要力量来自右手，左手只是起到一个辅助和稳定的作用。
4、怎样是标准的投篮姿势大神们帮帮忙
投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。左手的话就换左脚在前。
是从胸口推出去的：） 秘方1： 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触 秘方2 当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。
身体姿势 在投篮前，双肩应与篮筐保持平行。如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮筐平行。如果是在运球后停止运球、举球准备跳投时，脚和肩应该很好地对准篮筐。如果是接球，面朝传球人，双手伸开并保持放松。接到球后，迅速让球靠近身体。
5、如何快速学会左手在篮板下勾手和运球?
1、第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈右腿，一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的左边，这是习惯了左手投篮的人的方式（右手勾篮的人，就要从篮筐的右边，迈开左腿向禁区里大踏步）。第三步就是朝篮筐转身。
2、双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
3、篮板底左右勾手练习 顾名思义，篮板底下的勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手投篮。进球要找到节奏，运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用，不起跳，勾到篮板上打板投篮，以球进且正好落到自己手中为佳，反复练习。
4、一）右手上篮：徒手跑至呼拉圈，右脚踏1左脚踏2，3时左脚跃起、右手摸线。（二）左手上篮：同上.左脚踏1右脚踏2，3时右脚跃起，左手摸线。（三）练习多次以后，可以加上运球后，3将球投过线，并强调2两步伐可渐加大，3之时间渐延长，用以增加上篮之从容稳定。
5、首先你先试着联系单手抛球，等你能熟练的掌握后开始在侧位侧身勾手，这个时候不要追求勾手空心，因为大多数人勾手要练到空心是不可能的，打板才是王道。侧身练熟练后就采用五点式定点练习。
