训练师森林投篮姿势教学,森林投石机怎么打得准

本文导航：

• 1、湖人新闻:塔克3换1方案出炉!詹姆斯迎一防助力,浓眉晒投篮训练
• 2、NBA历史上有哪些投篮奇怪,又准的令人发指的球员
• 3、我是个打篮球的新手,不懂规则老犯规,谁能告诉我基本的规则啊??_百度...
• 4、正确的投篮姿势有哪些?
• 5、谁有科比的详细资料?
• 6、2007年NBA最佳球员排行

1、湖人新闻:塔克3换1方案出炉!詹姆斯迎一防助力,浓眉晒投篮训练

1、塔克仍然是湖人队内现阶段一笔较大的交易资产，虽然多次试图寻找交易塔克的方案都被对方球队否决，但是湖人依然有机会从塔克身上获得更加适合球队的球员。另一方面，一直被外界诟病的浓眉，在最近也开启了个人训练。

2、具体交易方案为：湖人方面送出丹尼斯-施罗德、凯尔-库兹马与霍顿-塔克得到威少。其中施罗德与霍顿-塔克都需要先签后换。此前湖人队还就助理教练的工作面试了布鲁克斯教练，他是威少特别尊重的主教练。湖人在被太阳淘汰后，就非常希望能够得到一位经验丰富的控卫，为此威少也就成了湖人的首要目标。

3、湖人队则得到了更加稳定、年轻的内线艾顿，以及布里奇斯这名顶级侧翼球员，在詹姆斯离开后，湖人也可以提供给艾顿想要的大合同。1 交易方案三：湖人送出浓眉哥，从勇士得到格林+怀斯曼+普尔。

4、就在詹姆斯与隆多即将完成配合时，塔克及时收缩篮下，阻止了隆多和詹姆斯空姐配合。防下这波进攻后，杰夫·格林抢下篮板后，交给威少。威少持球快速推进到前场，突破到禁区后，被浓眉封住了上篮路线。于是，又缓缓运球来到三分线外，浓眉也张开手臂，让出一米多的空间，放投不放突。

5、湖人队近日迎来了一则好消息，球队的明星球员安东尼-戴维斯（浓眉哥）的复出时间已经基本确定。 根据NBA知名记者Dave McMenamin的报道，消息人士透露，如果一切顺利，浓眉哥将很快回归赛场。

6、浓眉以及库兹马组成的升级版三巨头阵容，整体实力将会更加出色，无论从进攻还是防守考虑，都拥有着压倒性的优势。对此，詹姆斯认为这将会是王朝的开始，每一位球员都将会是重要的冲冠拼图，同时也将会扮演着重要的角色，在全新战术体系中发挥出应有的作用。

2、NBA历史上有哪些投篮奇怪,又准的令人发指的球员

马丁是场上一个非常可靠的射手，他投篮的时候篮球从左边顺时针方向移动到右手边，然后投篮，出手点低，但是速度非常快。比尔·卡特莱特：比尔·卡特莱特在1979年NBA选秀中于第1轮第3位以探花秀的身份被纽约尼克斯队选中。新秀赛季入选NBA全明星阵容， 1991-93年3次随公牛队夺得NBA总冠军。

第一：布鲁斯鲍文的垫脚别看现在马刺队在联盟中很受欢迎，波波的红酒，迪奥的咖啡机，马努的秃头，邦纳的演奏，让人各种喜感，但是当年鲍文大叔还在马刺队时，经常在对方球员后仰跳投时，把脚垫在其下落的地点，致使对方球员崴脚。

兰比尔，白人，外貌很斯文，身高6英尺11英寸，体重245磅。79年选秀大会第三轮21位被克里夫兰骑士选中，80-81赛季开始为骑士而战。81-82赛季兰比尔转战底特律活塞，揭开了血腥人生的序幕，职业生涯却有19分7篮板的“准两双”表现。

姚明的进攻手段或许不如大郅那么多，胜在实用，左右手小勾手准得令人发指，而且姚明的力量和对抗都能达到NBA顶级水准，这是他得以立足的原因。第1位：姚明 不用我说，大家都知道姚明是中国历史上最优秀的中锋，无论是在国家队还是NBA取得的成就，都很难有人望其项背。

3、我是个打篮球的新手,不懂规则老犯规,谁能告诉我基本的规则啊??_百度...

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

替换选手需在20秒内完成，替换次数不限。替换时间可在有人犯规、争球或暂停时进行。裁判有权暂停计时。罚球规则是每位球员有4次犯规机会，第五次即退场，且不能在同一场比赛中再次上场。罚球需站在罚球线后，在裁判手中接过球后5秒内投篮，且在投篮后球触到篮框前不得踩越罚球线。

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。

4、正确的投篮姿势有哪些?

投篮时，随着下肢猛烈蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。

双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

**双手投篮**：双手持球时，应保持两肘自然下垂，球置于胸前，目光集中在瞄准点。双脚应前后或左右开立，膝盖微曲以保持平衡。投篮时，先用脚跟发力，然后两臂向前上方伸出，手腕外翻，用拇指、食指和中指控制球，并将其从指尖投出。投篮后，脚跟提起，身体随投篮方向自然伸展。

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。

双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。

投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。

5、谁有科比的详细资料?

1、科比·比恩·布莱恩特，昵称“Kobe the Kid”，出生于1978年8月23日，身高013米，体重93公斤。他精通英语，并且能说一口流利的意大利语，还懂一些法语。 科比的家庭成员包括父亲乔·布莱恩特，母亲，两个姐姐莎拉和莎亚。

2、科比·布莱恩特（Kobe Bryant），1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“小飞侠”。科比在意大利长大，精通意大利语。他的父亲乔·布莱恩特（Joe Bryant）是一名前NBA球员，曾打过606场NBA比赛，平均每场得17分。

3、006-2007赛季，科比把自己的球衣号码改成了24号，24号正好比23号多一，23号最著名的人物莫过于乔丹大帝，有好事者认为科比是以此来证明自己比乔丹更伟大，所以选择24号。而科比自己解释说，之所以选择24号，是因为一天有24个小时，意味着每一个小时自己都在努力。

4、科比经历：科比.布莱恩特在高中时期代表学校出赛共获得了2833分。（这打破了由威尔特.张伯伦创造了2539分并保持38年的记录）。 “科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）. 科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为23厘米。

5、乔是当时一位少有的篮球天才，但他最初并没有获得成功。他酷爱表演，对运球和投篮情有独钟，而他的身材却是应该到禁区里去打大前锋的。

6、科比·布莱恩特科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日-），美国职业篮球运动员，现在效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫，被认为是近年表现最佳的NBA巨星球员之一。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

6、2007年NBA最佳球员排行

Kobe Bryant，他是当之无愧的NBA第一球星，也许有人不会同意，他的确受到场外很多事情的影响，如性侵犯案，但是就从职业角度来看，他是当今技术最好、训练最勤奋的球员，81分靠的不仅仅是天赋，还有更多的汗水。Wade，2006总决赛的表现足以证明他是篮球场上的战神。

詹姆斯依旧是东部领袖，扣篮王卡特再次获得扣将奖，东部队以詹姆斯为首斩获28分，为东部最高得分，霍华德贡献20分，韦德贡献10分，同时本次最佳扣篮奖还是颁给了扣篮王“文斯-卡特”。最佳表演奖项则送给了NBA搞笑王“奥尼尔”。姚明因伤病原因错失本届全明星赛只能在场下观战。

科比·布莱恩特荣获MVP：科比在比赛中贡献了31分，这是他第二次获得全明星赛MVP。麦迪得到8分和11次助攻，而马里昂和安东尼分别贡献了18分和20分，斯塔德迈尔则得到了29分。科比的出色表现使他当之无愧地获得了MVP。