远程投篮左手投篮怎么投,投篮远投方法
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1、如何练习左手投篮?左手投篮有什么用?
首先，通过用左手原地拍球来增强左手的控制力和力量。开始时可能会感觉生疏，但要坚持每天练习半小时，让左手肌肉逐渐适应拍球的动作和力度。 在原地拍球练习一周后，尝试用左手进行直线方向的步行运球。随后，练习蛇形曲线方向的步行运球，即在步行过程中不断变换左手运球的方向。
练习左手投篮的第一步是从原地用力拍球开始。一开始，左手拍球显得非常生疏，因为右手的肌肉细胞没有拍球运球的记忆。因此，要用力拍球，让左手的肌肉紧绷起来，集中记忆拍球的感觉，包括力度、方向和接触等。一个星期后，可以尝试单独用左手步行运球。先从直线方向开始，然后练习蛇走曲线方向运球。
用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
问题三：如何练习左手投篮？左手投篮有什么用？ 30分 通过用左手运球，上篮来训练基本的左手持球能力。左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。
2、投篮时左手怎么放
1、辅助持球：在右手投篮的情况下，左手应放在球的侧面，主要起到扶住球的作用，帮助右手更好地控制和稳定球。不主动发力：左手在投篮的一瞬间是不需要主动用力的。投篮的主要力量来自右手，左手只是起到一个辅助和稳定的作用。
2、当然有个解决办法，就是投手们经常使用的，左手是轻轻的扶球，这样当然可以避免，不过正如大多数投手不会跳投一样，这样轻轻的贴上左手，你还跳的起来吗？这是第一个不利因素。
3、动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
3、左手投篮的标准姿势是怎样的?
1、双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。
2、球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。
3、大拇指需要向上张开到最大限度，垂直的地步，有些僵硬，撑不太开，这个需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。从左手背部来看的话，五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉，也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些，就是在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。
4、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。投篮时将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡。
4、怎样练好左手投篮
练习左手投篮的第一步是从原地用力拍球开始。一开始，左手拍球显得非常生疏，因为右手的肌肉细胞没有拍球运球的记忆。因此，要用力拍球，让左手的肌肉紧绷起来，集中记忆拍球的感觉，包括力度、方向和接触等。一个星期后，可以尝试单独用左手步行运球。先从直线方向开始，然后练习蛇走曲线方向运球。
我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。
提升左手上篮的技巧，首先需要通过多练习左手拍球开始。面对墙壁，先用右手找到拍球的感觉，感受手部的力度，再转换到左手，体会这种均衡的回弹感。记得练习时手要保持柔和，让拍球的动作自然流畅。
练习左手投篮需要经过多个阶段，首先从原地用力拍球开始，力度可以有变化，重点在于让肌肉紧绷，集中记忆拍球的感觉。拍球的力度、方向和接触点都需要反复练习，直至熟练掌握。接下来，可以尝试单独用左手步行运球，先练习直线方向，再练习曲线方向，一边步行一边运球。
如何练习左手投篮用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
5、左手投篮的正确姿势图解
左手拇指撑开达到最大限度最大的好处就是，可以使你的左手辅助效果达到最佳，对篮球的辅助最稳定，能让左手形成一个近似“圆”的形状，能把球包住，而如果你的左手拇指不能撑开，和其他四手指近乎平行的话，那你的左手最后就只能形成一个拱面，扶球的稳定就大打折扣了。
手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。投篮时将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡。
正确投篮姿势和方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。
正确的投篮手型图解如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。
