柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目(东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目,日本选择了柔道),日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势,而且他们号称一名优秀的柔道高手可以击败任何对手,不管对手身高体重有多少。
1、都可以练。如果想要瘦身,就练练散打、跆拳道或者截拳道。
2、太极拳比较适合体质较差的人,坚持几个月会有较明显的改善,关键是要每天都要坚持不懈。太极拳虽然也能防身,但是现在会教的老师太少,多数人只能达到太极操的水平,所以估计不会是你的首选。咏春在防身方面比太极要好一些,我推荐这个。不管选哪一个,贵在坚持啊,三天打渔两天晒网终究一事无成。
3、咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础 另外散打是踢打摔,柔道多摔技,合气道是巧劲,截拳道讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么,但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的,就爆发力,反应,柔韧性等各方面而言。
4、散打则拥有很强的对抗性,由拳,腿,拿,摔多种技法综合而成。近身可用拳法攻击,远处则可用腿法进攻。讲究远踢、近打、贴身摔。我以前也是练跆拳道的,结果和一练散打的哥们对练了一场,被人家一记直拳打的鼻血直流,这才改练的散打。
5、年龄不晚,既然不喜欢太猛的功夫,那截拳道就有点不适合,截拳道讲究速度与力量。如果你妹妹不是那种柔柔的女孩子也可以练练,只想防身的话其实去附近武馆或健身房学女子防身术最好,不但实用还容易练,不费很多时间。
6、学武术有什么作为的话做保镖基本上是不现实的,如果你能考到段位做过老师倒是没问题,不过练了至少可以为你带来健康。如果你指的武术就是格斗技术的话那可学的也很多呢,跆拳道、空手道、柔道、泰拳、拳击、散打、中国武术都可以的,根据你个人喜好了。
1、柔道是一项不错的选择,因为这类站立格斗术需要一定的灵活性。如果你力量较大,也可以考虑你提到的拳击和散打。拳击主要是学习拳法,而散打则包含了拳法、腿法和摔法,学习范围更广。不过,这主要还是取决于你个人的喜好,因为只有真正喜欢才能学得更好。
2、当然适合了,体形大练散打多好了,越练越壮。
3、胖的话很容易练出肌肉 如果你每天练习的时间是2小时,想短期内一举两得很难。
4、根据你的体型还有实战的话那么推荐散打,并非柔道不好,而是因为在国内正规的柔道馆很少一般集中在一线二线城市中心,而很多也不规范。真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。
5、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手,基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单,然后才是实战运用。一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的。