散打可以不拔筋吗女生学,学散打可以不劈叉吗
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1、女生学散打好还是跆拳道好?
1、女孩学跆拳道相对更好。以下是具体原因：适合女生身体素质和心理特点：女生通常气力较弱，胆子较小，且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法。
2、综上所述，女孩学跆拳道相对更好，因为它更适合女孩的身体素质和心理特点，且容易上手。但具体选择还需根据个人实际情况和学习目的来决定。
3、散打和跆拳道都是很好的自卫技能，但针对小女孩的特点，跆拳道可能更为适合。女孩通常比男孩体力和胆量稍小，更注重身材保持。跆拳道提供了一套注重柔韧性、自信心的训练方法，能够让女孩在较短时间内掌握一定的自卫技术，充分发挥腿部力量的优势，同时有助于塑造良好身材。
4、女孩学跆拳道和散打哪个好与散打相比，女生更适合学习跆拳道。跆拳道不仅容易上手，而且学得也快，在实际中运用得也比较好。
5、散打在防身方面更为有效，因为它包含了擒拿格斗技巧，非常适合女生学习。我作为一名教练，对这方面有较为深入的了解。跆拳道注重的是技巧和姿势的规范性，对于身体的柔韧性和协调性要求较高。学习过程中，女孩们需要花费更多的时间来练习基本功，包括踢腿、转体等动作。
2、学散打一定要练好劈叉吗?
学散打不必一定要练好劈叉，但劈叉的练习能为今后学习各种动作提供很大帮助。动作到位与否，直接影响效果，尤其是在对抗性比赛中，动作不到位会让你吃亏。你现在年龄不算大，进行拔筋训练应该没问题，但肯定会吃些苦头。刚开始时要循序渐进，不要急于求成，否则会对身体造成损害。
劈叉是要的因为要踢高腿，空翻没必要一定要练，至少我练散打这十多年里见过练散打不会空翻的人也有很多。我是练散打的。韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。
练劈叉的目的是为了把筋给拉开，筋拉开后对你今后学习各种动作是有很大的帮助的。 动作不到位，效果就会差很多，在对抗性比赛中是很吃亏的。你现在年龄还不算大，拔筋应该没问题，但是肯定要吃些苦头。记着刚开始的时候要循序渐进，太急于求成的话对身体会有损害。祝你早日练出好成绩。
学当然可以不会，但是你要练散打，不可避免要拉韧带的，不会是可以变成会的。当然散打也不会要求你非得劈叉，散打会对韧带有一定要求，劈叉只是韧带好的一种表现。说到底，不会就练呗。
3、为了防身自卫,女孩子学习点什么武术好
1、推荐学习跆拳道，5岁就可以开始练习。其他武术如散打、擒拿、咏春等，要么需要从小开始练习，要么需要有一定的基础。任何武术都需要大量的时间来磨练，没有一蹴而就的。问题四：女生学什么防身术最好？自由搏击、泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快。跆拳道、中国武术、空手道等不切实际。
2、太极拳：太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术，有助于增强身体的柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女孩子来说，既能强身健体，又能锻炼意志力。 八卦掌：八卦掌是一种以八卦为基础的武术，动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体的灵活性和协调性，对女孩子来说有很好的锻炼效果。
3、跆拳道：这种武术70%的技巧是腿法，适合保持距离，但在近距离格斗中可能不如拳法快捷。它主要用于一对多的情况下，让对手保持距离或分散攻击，起到辅助作用。虽然跆拳道表演起来很吸引人，但在实战中的应用可能有限。
4、女生学什么武术防身最好如下：学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。咏春拳： 咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。
5、其中，空手道是最常见的武术形式之一，可以有效提高女子的身体素质和自卫能力；咏春拳的寸劲发力技巧可以发挥出所有的爆发力，攻击点也是胜利的关键因素之一。
6、还有，防患于未然才是最重要的。学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。还有其他问题的话可以追问。
4、学散打有什么好处
总的来说，散打是一种实用性强、技法多样的武术项目。对于孩子而言，学习散打不仅可以锻炼身体，还能培养坚韧不拔的精神品质。但在学习过程中，家长和教练应注重安全和技巧的培养，确保孩子能够在健康的环境中成长。
如果孩子喜欢学一门特长，对于健身和保护自己是非常有好处的。
学习散打的好处众多。首先，散打是一种非常实用的防身术，能够帮助你提高自我保护能力，让你在面对威胁时更加从容。其次，它能够锻炼身体，增强体能，让你拥有更强的体质和耐力。此外，散打还能培养你的意志力和毅力，帮助你树立正确的价值观和人生观。
妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。
学散打有以下好处：发展身体素质：力量：通过散打训练，能够显著增强肌肉力量，提升身体的爆发力。耐力：长时间的散打练习和对抗可以锻炼人的心肺功能，提高持久作战的能力。柔韧：散打训练中的拉伸和柔韧性练习有助于增加关节活动度，减少运动损伤。
勇气才是最重要的，所以去学学跆拳道、散打什么的确实还是不错的，泰拳不建议，不过有些技巧可以去查查，摔跤类其实算是最好的，不过这需要很长时间的锻炼积累，像巴西柔术等等，很多以弱胜强的方法，最后看看女子防狼术一类的，里面介绍的男性的弱点以及对付男性的方法可能比我这个大老爷们更清楚。
5、快30岁了,还能学散打搏击吗
当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。
当然，活到老学到老，无论年龄大小，学习散打都是完全可能的。然而，30岁开始学习与十几岁相比，身体条件和基础差异明显。因此，在学习和训练时需要做出相应的调整。散打是一项非常耗费体力的搏击运动，因此良好的身体素质至关重要。这不仅包括身高与体重的优势，还需要具备一定的耐力。
可以的，我们武馆还有30+的人来学也很正常，但是散打是由拳、腿、摔组成的，30如果以前腿筋没有拉开，腿提不高，只能踢类似于比较低的侧踢。摔技也要充分放松关节和一段时间的训练以后才比较适合，不然很容易受伤，而且会比年轻人多更久的时间恢复。拳法的话问题不大。
