投篮老是拇指发力怎么办,投篮发力手指老是拨歪怎么办
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- 1、为什么我投篮时左手总是不经意有一个向右的力,为什么呢?怎么改善呢?
- 2、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?
- 3、投篮手指是怎么拨?
- 4、投篮用几根手指发力
- 5、投篮时,手指总是没感觉～～大拇指总是控制不住球,而且中指食指感觉都...
1、为什么我投篮时左手总是不经意有一个向右的力,为什么呢?怎么改善呢?
右胳膊贴墙上练，这个确实很难矫正，我的问题是每次投篮出手左手都会不自觉的用力，有时甚至就是左手投出来的，不过平时投篮的时候多注意，不要在意准度，就观察手，投完一次矫正一次，慢慢就会改过来，直到找着一个出手的感觉。
打篮球的时候左手不够随心所欲是右撇子正常的情况，一般人都是习惯性的常用一只手运球、投篮等。想要两只手都灵活使用，就必须加强对非常用手的练习，这样对于运球和投篮的方式变化有很大帮助。
避免左手总是会对球用力，只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。
2、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?
如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。
可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。
你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。
3、投篮手指是怎么拨?
投篮时，应用两个手的大拇指、食指和中指拨球。具体动作如下：握球姿势：首先，用十根手指轻轻握住篮球，不必过于用力，保持手指的灵活性。这样的握球方式有助于在投篮时更好地控制球的方向和力度。拨球手指：在投篮时，主要依赖两个手的大拇指、食指和中指进行拨球。其中，食指是主要的发力点。
投篮时手指拨球的方法主要包括以下几点：手指与手腕的协作：拨球动作需要手腕和手指共同作用。压腕是将球投出的关键动作之一，紧接着手指进行弹拨。手指弹拨的技巧：手指弹拨应柔和而有力，使球从指肚经过，最终离指尖而出。这样可以确保球产生适当的旋转，同时便于发力。
首先将球轻轻的放在你的投篮手中，不要用力抓球，另一只手扶在球的侧面，球与手心之间要有空隙（这样做的目的是为了保持你轻松的持球）。投篮前，将球举过头顶，两个肘部要尽量内收而不是外分，这里有两个90度，一个是持球手腕部呈90度弯曲，另一个是持球手肘部成90度。
4、投篮用几根手指发力
1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指；用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指；用中指正对篮筐，主要发力为中指；要注意的是：在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
2、在篮球投篮时，主要依赖大拇指和食指进行发力。这两根手指能够提供强大的稳定性和精准的控制，有助于更准确地瞄准篮筐。通过使用大拇指和食指，可以减少其他手指对球的干扰，从而提高投篮的精确度。然而，具体的发力方式可能会因个人习惯和技术水平而有所不同。
3、首先，一种方法是使用食指正对篮筐进行投篮，此时主要发力来自食指。这种技巧需要精确地控制食指的弯曲和伸展，以确保篮球能够沿着正确的路径飞向篮筐。其次，另一种方法是用食指和中指一起正对篮筐，此时主要发力来自食指和中指的合力。这种方法需要更好地协调这两根手指的动作，以形成稳定的投篮动作。
4、是食指！要是右手投篮，掌握发力主要是大拇指，食指，还有中指。最后两指是不需要怎么发力的 主要是控制球。最后触球是食指，不是因为你中指长就是最后触球离开手。要是你是中指最后触球离开手会影响投篮准确度！标准的是食指最后触球离开，最后的准心是靠食指 对准篮筐。从而达到准心。
5、手指的力量和灵活性对于投篮至关重要。不同的手指组合可以创造出不同的投篮方式，而这种多样性正是篮球运动的魅力所在。例如，使用中指和无名指发力的投篮方式，可以更精准地控制球的方向和速度；而使用食指发力，则可以使投篮更加稳定。除了手指的力量和灵活性，全身协调能力同样不可忽视。
6、如果间隔过窄，球容易滑落；如果间隔过宽，则不利于准确投篮。投篮的最后一刻，要放松肘关节，并在手臂伸展的同时抖动手腕，通过手指的拨动将球弹出。这种动作不仅需要力量，更需要技巧，以使球能够带着旋转轻松飞向篮筐。在投篮时，主要是食指和中指发力拨球，食指对准篮筐方向，以增强球的后旋效果。
5、投篮时,手指总是没感觉～～大拇指总是控制不住球,而且中指食指感觉都...
1、加强手指力量 做各种手臂力量训练 2 增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练（注意运球时手指力量的控制，而不是用手掌控球）3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频，最好选择美国的，比较专业。多练习自然就有手感了。
2、如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。还有可能是手太小了，这个原因就没办法了。
3、投篮手势不对，投篮时是用手腕和手指的力量拨出去的，而很多人是用手臂推出去的（此动作也是错误动作），当然就投不远。另一方面是腕力不够。解决方法：掌握正确的投篮动作，以原地肩上单手投篮为例的动作要领：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
4、我想应该是你对手指所发的力的作用方向理解错了，手指应该向球发一个向下的力，没错就是向下。然后咱们说“运球不够快不够稳”的问题，不够稳了当然就快不了，快了球就掉了，所以你的潜意识会让你把球速放慢，因此你只需解决一个问题就行了，就是不够稳的问题。
5、硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
