杰里-斯塔克豪斯 蹲马桶式 前小牛队球员斯塔克豪斯的罚篮姿势着实不雅观,因为他是整个人将腿弯曲到最大程度,然后再起身出手。蹲下来的样子像极了蹲马桶。
斯塔克豪斯的罚球准备动作绝对是幅度最大的,他的深蹲式罚球给他带来了近八成的罚球命中率。关于这一习惯,斯塔克豪斯曾经解释过,小时候罚球时就会被要求弯曲膝盖,但是当自己长高后,却习惯了曾经的出手位置,所以不得不深深的蹲下,这样才会找到合适的出手点。
纳什摸鞋子舔手指 史蒂芬纳什是历史级的射手,他生涯三分命中率高达48%,罚球命中率达到了90.4%,是投篮最稳健的超级巨星之一。让纳什走上罚球线,那就犹如送分。不过纳什虽然罚篮精准,但他的动作却令人不敢恭维。
杰里-斯塔克豪斯(罚球)双腿下屈了,又下屈了,还在往下,眼看着屁股快着地了,才稳了稳重心。像是上厕所。肯扬-马丁 一旦轰进内线,马丁如果找不到机会扣篮,就会胡乱跳起把球往篮筐一抛,那姿势更像是脱手,而不是投篮。
1、要想打好要改的。从近距离开始慢慢来不要着急。
2、都可以,虽然说应该是左侧,不过你仔细看的话,乔丹和科比都是左前方,乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。中指。中指最长,是最后一个脱离球的手指。别理他,我手很大,但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的,并不是一般人认为自己怎么舒服怎么来,但也没那么细。
3、第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。
1、凯文·马丁:马丁的投篮动作流畅,但出手姿势独特。他习惯将球从左边顺时针移到右手边,然后从胸前推出,出手点低但迅速。托尼·阿伦:阿伦是出色的防守球员,但进攻方面表现不佳。他的投篮姿势怪异,需要将球移至头部后方,左手辅助困难。
2、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
3、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
不需要考虑投篮轨迹的投篮方式有三种,第一种是篮下勾手,单手投篮,利用手指控制篮球的方向跟速度。第二种是篮下打板,利用篮筐中间的白边,把球反弹到篮筐里面。第三种是远程投篮,直接把球抛到篮筐上。
空中接力投篮:运动员在空中接到队友传来的球后,在接球的同时将球投向篮筐的一种进攻方式。由于这种投篮方式是在空中完成的,所以不需要考虑投篮的轨迹。
首先,选择篮圈作为瞄准点。这适合于近距离投篮,尤其当球进入篮圈时,这种瞄准方式能更好地把握投篮时机。其次,篮圈前沿也是不错的选择,适用于中距离投篮。它有助于确保球的落点更精确,减少偏离篮圈的风险。再者,篮板同样可以作为瞄准点,尤其对于三分线外的投篮。
得分率:正腕投篮更容易命中篮筐,得分率较高,因为正腕投篮时球的运动轨迹是直线,有利于准确瞄准篮筐。而侧腕投篮的弧度较大,命中率相对较低。 对手腕伤害:侧腕投篮的投球动作相对较为特殊,投球手腕处于不自然的扭曲状态,多次使用可能会对手腕造成损伤。
原地跳投:球员在地面上起跳后投篮,常见的有在最高点投篮的跳投,以及在不同高度出手的技术。 急停跳投:球员在突然停止移动后迅速起跳并投篮,这种技术要求球员在停止和投篮之间迅速调整。 踮投:球员不跳起,而是通过踮脚的方式投篮。