男子蹲踞式跳远世界纪录,蹲踞式跳远成绩标准
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1、蹲踞式跳远概述
蹲踞式跳远不仅考验运动员的力量和协调性，更是对技术和策略的综合运用。它要求选手在空中准确地控制身体姿态，以最大程度地发挥腿部力量，同时保持落地时的稳定性。欧文斯的卓越表现不仅展示了蹲踞式跳远的魅力，也成为了后来运动员们追求卓越的典范。
年，美国选手欧文斯凭借完美的助跑和起跳，以简单的蹲踞式跳出了13米的世界记录，此后，这一记录保持了25年之久。
急行跳远分为：助跑，踏跳，腾空，落地四个步骤，其中腾空动作有蹲踞式，挺身式和走步式三个技术。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论（1） 37 2 xubo881328 采纳率：49% 擅长： 田径 体育/运动 体育/运动 其他回答 助跑，踏跳，腾空，落地四个步骤，其中腾空动作有蹲踞式，挺身式和走步式三个技术。
2、求运动会跳远技巧?
1、助跑速度1 助跑距离的选择在训练或比赛中跳远运动员经常会出现助跑速度过长或过短的情况，如果助跑距离过长，运动员往往在起跳前就达到了最高速度，而在助跑的最后几步速度受到损失。如果助跑距离过短，运动员在起跳时就发挥不出自己的最大速度。根据前人的科学研究，在跳远起跳前一瞬间助跑速度每提高0.1m/s。
2、第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性。第二，踏跳，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。
3、运动会跳远方法如下：两脚按内八站，站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。
3、我们马上要体育考试了,谁知道怎样跳远才可以跳得更远啊/
空中动作控制： 大腿紧贴身体：跳起后，大腿应紧贴身体，避免消耗过多能量。 手臂摆动：手臂从前方向后摆动，可以有效提升跳跃的距离。 基础训练加强： 原地双脚跳：增强腿部肌肉力量和爆发力。 曲腿跳：锻炼腿部肌肉和弹跳力。 立定跳远：提升整体跳远技巧和距离感。
腾空要跳高。无论是冲锋沙坑跳或是立定沙坑跳，腾空高度要高。由于假如腾空的高的话，后边就行把身体所有进行来，让自身跳得更长远。空中伸小腿：跳远还有一个就是伸小腿这个动作。前面腾空的高就是为这个做准备的。
预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节，因此我在授课过程中，讲解的较多。
4、跳远的三种姿势
1、跳远，这项以空中姿势命名的运动，经历了三个不同的时期：蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式跳远。蹲踞式跳远是最原始也是最自然的动作，起跳后，运动员的身体在空中呈现蹲踞姿势，落地前小腿自然前伸。这一姿势在1935年被美国黑人运动员欧文斯采用，并以13米的成绩创造了男子跳远的世界纪录。
2、跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。
3、跳远空中姿势主要分为三种：蹲踞式、挺身式和走步式。 挺身式要求运动员在腾空后下放摆动腿和双臂，充分展开髋部和胸部，接着收腹举腿并落地。 走步式则是在腾空时，中弯型采用两种技术：2步半和3步半。运动员需要在空中进行大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。
4、跳远的正确姿势跳远的姿势分为三种，分别是即蹲踞式、挺身式和走步式。蹲踞式就是腾空后上体保持正直、摆动大腿跳跃；挺身式就是腾空后展髋放下摆动腿，同时两腿继续向后摆动；走步式就是在空中做大幅度的前后绕环摆动迈步换腿动作。
5、跳远主要分为蹲踞式、挺身式和走步式三种形式。蹲踞式在空中保持起跳姿势，然后两腿在体前抬起伸直落入沙坑。
5、跳远的空中动作一般有挺身式走步式和什么式
跳远的空中动作一般有挺身式走步式和蹲踞式。蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了13米的男子跳远世界纪录。
跳远空中姿势主要分为三种：蹲踞式、挺身式和走步式。 挺身式要求运动员在腾空后下放摆动腿和双臂，充分展开髋部和胸部，接着收腹举腿并落地。 走步式则是在腾空时，中弯型采用两种技术：2步半和3步半。运动员需要在空中进行大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。
跳远的空中姿态主要有三种，分别是跨越式、挺身式和走步式。跨越式在空中姿态方面较为独特，运动员在空中完成过杆动作，姿态优美。挺身式是跳远中最常见的空中姿态，运动员在空中呈现出挺身的状态，这要求运动员具备强大的腰腹力量，以保持身体的稳定性。
跳远空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂，将髋、胸充分展开，然后收腹举腿落地。走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。
【答案】：C C[解析]跳远的空中动作包括蹲踞式、走步式和挺身式。
挺身式空中动作，能使体前肌肉拉长，有利于收腹举腿和伸腿落地，同时，挺身姿势相应加大了前旋的半径，减慢了前旋的角速度，有利于维持平衡；（3）走步式跳远的各技术部分衔接紧密，动作连贯自然，有利于发挥助跑速度和起跳。两腿的换步与两臂协调地轮摆，更好地克服前旋，有利于落地动作的完成。
