每个点投篮怎么投不进了,每个点投篮怎么投不进了呢

2025-01-08 1:09:06 篮球 懒惰猫

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1、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...

投篮姿势是否标准。2面对防守,投篮时机的掌握极其重要。没掌握好时机,出手时姿势被迫变形,很难进,进了也有蒙的成分。3投篮练习是否足够多。在姿势正确的情况下,从一个点练起,最好有人帮忙捡球,练到十投七中的时候,这一点练的差不多了,再换其他点。

投篮时准时不准是手感问题,或者你手型不对,球出手的一瞬间一定要压腕,出手的手指姿势在球出手后保持一秒,这样球可以沿着你想要的轨迹往前飞。

我提供训练方法:平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心,投不进不要心虚。

.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。

训练全身协调性和出手动作的稳定性:在比赛中,有些投篮者在失去身体平衡的情况下仍能投中,这说明他们具有良好的身体协调性。在投篮的瞬间,身体和手是相对稳定的。投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使得整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

在篮球场上,我有时能准确地将球投入篮筐,有时却难以控制球的方向和力度,这种情况的出现可能由以下几个因素造成:首先,投篮动作的不规范是影响投篮准确性的一个重要原因。

2、打篮球为什么投不进球?

1、投篮技术是一个复杂的动作,需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确,就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响,当你在投篮时分心或者紧张,往往会影响投篮的准确性。

2、影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。首先,第一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。但是,正确的姿势是提高命中率的最佳途径,伸臂顶肘压腕。

3、跟自己的情绪有关!当你情绪高涨,心情好的时候,怎么投都会相信肯定会进。但当你心情不好,过于毛躁的时候,越投不进越想投,怎么投都不会进。所以打球的时候,不要想太多,有出手机会就投,不要盲目的投。

3、本来投篮很准,为什么这段时间老是投不进啊

1、太久不大生疏了,手势、力道方面可能会出问题。而且本身投篮就是全身一气合成的一个动作,如果再面对对方防守心里底气不足也很有可能影响到。

2、比赛时的压力和紧张气氛往往会影响你的投篮表现,这是正常现象。 在平时练习时,你可以尝试模拟比赛环境,逐渐提高自己的适应能力。 找到一个队友进行防守练习,可以帮助你在比赛中更好地应对对方的防守压力。 建立信心非常重要,相信自己的投篮能力并在比赛中保持冷静。

3、出现这种情况的原因很多,有可能是心里紧张,也有可能过于兴奋,急于在大家面前表现一下,反而使肌肉出现紧张状态,越想放松越越不能放松。第三是一下子还不适应比赛场地,第四是在有防守的情况下,想尽量加快投篮动作摆脱防守,结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。

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