怎样躺着改投篮姿势教学,躺在地上投篮
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1、...落地后如果人摔倒或躺着还记不计分?怎样记?
1、性别 100分 90分 80分 70分 60分 50分 男 8个 7 个 6个 5个 4个 3个 女 7 个 6个 5个 4个 3个 2个 男女都在篮球场一端底线出发，运球到另一端篮板进行投篮，投进运球返回投进刚才出发的这一端篮板，球进结束。（无论哪一端球没投进，都必须将球补进后才能进行下一步。
2、握拳，如果在学业中记不起东西，用力握紧拳头，正确的握拳姿势可以显著提高大脑提取信息的能力。锻炼，研究显示女性们在轻度运动后，能更好的回忆起事情。睡眠，研究发现睡着时，大脑活动实际是能更好的帮助在第二天进行回忆。
3、亲，我觉得这两个都不是最好的答案，首先你直接躺在地上，想打你的人还是会继续打你，不会因为你躺着而停止他的动作，但是，如果无法选择的话，躺在地上的时候，要互助自己的要害位置，不要硬碰硬，保护好自己。
2、躺着做投篮动作有效果吗
1、只要运动怎么都有效果。躺着做投篮动作不能练习身体协调性 但对于很多只能靠手指手腕力量的情况 还是有所提升的，很多运动员就是在腿脚受伤情况下 依然练习投篮，保持手感。
2、练仰卧起坐是可以的，但是建议锻炼身体各方面力量，以及掌握跳投技巧。跳投技巧：跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
3、好处多。变向过人，急停跳投，拉杆等等，许多的篮球动作，尤其是高难度的动作，弹跳速度是一方面，其实很关键的一个要求是：腰腹力量。腰是上下身的中间点，对协调动作，保持稳定起到至关重要的作用。
4、双手指尖来回拨球。双手腰间来回绕求。弯腰，双手围一边脚绕球。然后可在胯下呈八字形绕球。运球在高处，忽然低运，忽高忽低用球，往复训练。连续背后运球，重心要低。秘诀：球感来自于手指力量，手指力量训练就是十根手指做俯卧撑，每天十五个。最重要一点。
3、有关于在家里进行篮球技术训练计划(时间:1~5点)
1、蹲起：脚跟不要着地，不停地上下蹲起，要持之以恒的练习，每天3次，每次20分钟，如果体能允许的话，可以尝试10分钟“蹲跳”（一般第一次过后腿脚都会发麻无力，慎用）。
2、一： 你要练习最基本的东西· --运球··记住一定要双手交叉运球、跑动运球。
3、寒假篮球训练计划：为了有效提升篮球技能，寒假期间的训练应系统且有针对性。以下是一个详细的篮球训练计划，旨在增强球感、运球技巧和协调性。球感训练 双手相互传球练习：每天开始训练前，进行双手胸前传球练习，用手指部分来回传球，以增强对球的控制力和手感。
4、为什么投篮时候左手手腕疼?
1、很可能啊，投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下就没事了。
2、投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下。这种手腕疼痛酸麻、无力肿胀的症状在医学上叫做“腕道症候”。我们的手腕有一条通道让肌腱及神经通过，长期重复出力或扭曲手腕的动作，例如打字或操作电脑，会使肌腱发炎肿胀，并且压迫神经。
3、我个人建议你最好多看看网上的一些标准投篮姿势，然后对着镜子摆投篮姿势，直到习惯。如果是右撇子的话应该是右手腕发力，而且投了十几颗而已怎么会酸痛，如果真的会酸痛，科比的手早就废了=-=。
4、一是可能因为你的姿势不正确引起的，所以你要多看看视频，看看别人怎么投，再自己对着镜子看自己的动作哪里不标准。
5、投篮主要是靠上肢发力，压手腕只要是增加球的回旋，这样容易进球，回旋2-3圈正好，这样其实手腕不用力，天天打篮球也不会出现手腕疼。
