投篮左手容易发力怎么改,投篮左手怎么办
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1、投篮怎样防止左手发力
1、尝试着把整个篮球的重心都放在右手上，左手轻贴篮球，投篮时不要增加难度，从立定投篮开始；出手前体会一下右手出手的过程，然后使篮球和你的右手、右臂保持在一条直线上，出手后的轨迹也保持一致；最后压手腕，点手指，球出手后保持出手动作，一直这样练。
2、避免左手总是会对球用力，只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。
3、如果是定点投篮左手动的话只需要多练习就好了，投篮时把意识集中到右手，左手注意放松一点。如果是跳投左手动说明你还不能很好的控制身体协调。首先要确定自己是不是腰腹和肩背力量不好。如果力量没问题，那就是刚开始跳投身体太僵硬了，练习时多体会腰腹和上肢的发力，不要让自己的上肢动作和身体脱节。
4、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。
5、如果感觉以上不易把握，可以试试下边的方法，虽然不是专业的投篮姿势，但业余玩玩是可以的。一是左手不要在球的左侧进行扶持，而是改为扶持球的左下方，这样与右手更为接近，甚至看起来有两只手在托球的感觉，这样就不易对球产出其他的力，但需要注意的是投篮时还是由右手来投，左手不要发力。
2、投篮时候左手总是用力怎么办
1、建议你从下面去进行改正：坚强力量练习，特别是手臂力量和手腕力量的练习；练习正确的投篮姿势和投篮方法--这个你可以通过模仿和观看视频进行练习；从近到远进行投篮的练习，你重点不是要多高的命中率，而是要用心去感受正确的发力的方法和感觉，和正确的投篮姿势，然后再慢慢的拉长距离进行重复的练习，然后才是练习跳投，这样坚持一段时间之后，你就能更改过来了。
2、避免左手总是会对球用力，只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。
3、首先要确定你投篮时两手的手型与位置是否正确。右手托球负责投篮估计你没什么问题。左手应当在在球的左侧扶球，在球投出前，左手手型可以保持与球一样的弧度，轻贴在球上，切记此时左手的作用是辅助右手保持球在右手中的稳定，避免球在右手中滚动，但不要对球施加额外的力。
3、投篮怎样防止左手发力?
尝试着把整个篮球的重心都放在右手上，左手轻贴篮球，投篮时不要增加难度，从立定投篮开始；出手前体会一下右手出手的过程，然后使篮球和你的右手、右臂保持在一条直线上，出手后的轨迹也保持一致；最后压手腕，点手指，球出手后保持出手动作，一直这样练。
放松与发力：放松肘关节，在手臂伸展的同时，通过抖腕拨指的动作将球弹出。左手在这一过程中主要起支撑和稳定作用，不应过度参与发力。重点内容：左手扶球的关键在于轻扶、支撑和稳定，避免过度用力或干扰右手的投篮动作。
如果是定点投篮左手动的话只需要多练习就好了，投篮时把意识集中到右手，左手注意放松一点。如果是跳投左手动说明你还不能很好的控制身体协调。首先要确定自己是不是腰腹和肩背力量不好。如果力量没问题，那就是刚开始跳投身体太僵硬了，练习时多体会腰腹和上肢的发力，不要让自己的上肢动作和身体脱节。
4、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办
你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。
建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。至于拨球具体用哪几个手指，我可以告诉你是除了大拇指外的其余四指，但是实际的情况是根据个人去体会，摸索的。因为具体是哪几个指头真正用了力，是你自己的感觉，而不是力学问题。
以右手为例，投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里，就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了，球才会进。拨指的时候是最后控制球的方向的程序，最后要食指触球，食指指的方向就是球飞出去的方向。投篮时手要柔和，柔和的手感，呵呵。
判断单手投篮的依据主要看，投篮手（右手）小臂是否和地面垂直，如果有个20多度的偏差，左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。
在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
