篮球训练投篮准吗男生学,篮球训练投篮准吗男生学的
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1、篮球教学:投篮很不准吗
1、保持节奏在投篮的时候，保持一个稳定的节奏是非常重要的。如果你投篮的节奏过快或过慢，都会影响到你的命中率。因此，要保持一个适当的节奏，让自己更加自然地投篮。练习跳跃跳跃是投篮中必不可少的一个环节。练习跳跃可以让你更加准确地投篮，从而提高命中率。
2、尽量让手与篮球接触时间长，有利于控制球的运动方向，增加投篮命中率。 不要过多考虑球是否投进篮筐，把注意力集中到身体姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。 每次投篮重复同样的动作要领，当正确的投篮动作变得顺畅时，命中率自然会提高。 在离篮筐不同位置、角度练习投篮。
3、篮球如何练习投篮更准确： 规范化投篮动作的练习是基础。不论是单手还是双手投篮，都要严格按照规范动作进行练习。通过不断练习，培养并掌握投篮时的肌肉记忆，最终形成动力定型。 提升身体训练程度对提高投篮命中率有直接影响。队员的身体训练程度不足时，在运动量增加时命中率会明显下降。
4、投篮其实就是一份感觉，姿势标准只在某种程度上影响命中率。nba大部分球员的姿势不准，但是都能投进，尤其是以马里昂为首，姿势超别扭但是超准。所以，投的多了就能够提高命中率了。这段话不是废话，真的，你投多了就明白了。
2、怎样练习投篮才会准呢?
1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。重复的练习。一定要坚持重复训练，在球场每个位置强化训练，空位投篮训练对于投篮惯性有很好的作用。充沛的体力。
2、方法：要注意投篮动作的协调性和规范；加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，且都要严格规范化动作；提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响；选择良好的投篮时机、果断出手。
3、从小范围开始，逐步增加距离。起初在离篮筐较近的位置练习，当命中率提高后再逐渐增加距离，避免一开始就尝试远距离投篮。在疲劳时进行投篮训练有助于手臂更好地记忆投篮力度和姿势，从而在比赛中发挥出色的命中率。 增强手臂力量是确保正确投篮姿势的关键。
4、让投篮变准要多加练习，练习过程如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
5、反复练习规范化的投篮动作。不论是使用单手还是双手进行投篮，重要的是坚持规范化动作。培养和掌握投篮时的肌肉记忆是提高命中率的关键，因此应加大规范化投篮动作的练习，以达到动力定型。提升身体训练水平。身体训练水平对完成技术动作至关重要，也会直接影响投篮命中率。
3、有人说投篮准是靠先天天赋,那后天的训练就不重要吗?
天赋对于投篮准确性确实有一定影响，但后天训练的重要性不容忽视。即便拥有出色的先天天赋，如果没有经过严格的训练，球员在比赛中可能会失去投篮的手感。因此，要想在投篮上取得成功，除了天赋，还需要后天不懈的努力和练习。
其实后天的投篮训练也非常的重要。就算投篮天赋再高，如果没有后天的训练，也很有可能在比赛中丢失手感。所以说投篮准除了天赋之外，也要加强后天的训练。有些人天生的球感比较好，所以投起篮来也会相对准一些。
多多少少跟你的天赋有关系！并不是所有人都适合投篮！后天影响较大。即使你天生并不准，但如果在同一个场地同一个篮筐练习的够认真，时间久了，你对于一个篮筐的感觉会有所提高，这里指的提高是指你很熟悉它，慢慢也就准了，也就是俗称练出手感。
