不是标准投篮应该怎么投,非投篮手
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1、我投篮不标准怎样改标准
标准投篮姿势如图所示。投篮姿势改正方法： 持球时，手指的分开至关重要。应确保中指、食指、大拇指、无名指和小指的力度分布均衡。拇指和食指的间隔应相当于食指竖直和中指间隔的两倍。保持手指张开并控制好球。如果失去这种平衡，球的飞行距离将受影响，且难以控制。 用手指持球时，应确保球两侧的十字线横放在地板上。
标准投篮姿势如图 投篮姿势改正方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。
改善转身投篮不准的方法有很多，首先需要增加训练次数和时间。通过不断练习，可以更好地理解自己投篮不准的具体原因，并逐步进行改正。其次，纠正动作技巧同样重要。转身投篮不准确往往与动作不规范或力量控制不佳有关。建议寻求教练或专业人士的帮助，纠正动作，并提高力量控制能力。
正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式，五指自然分开，将球举至头顶，保持一个标准、舒适的姿势。这一姿势对于投篮不准确的人来说可能会感到别扭，但要坚持练习，至少5-10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势就会逐渐固定下来，记住，手心不要碰球。
2、三八是投篮怎么才能改成标准投篮
1、在练习过程中，注意腰部的力量运用，尽量减少单纯用手的力量，这样才能提高投篮的准确性。定点投篮是练习的重点，可以尝试正面中远投、2个45度角和底角等位置。通过反复练习，掌握三八式投篮的关键技巧，提高投篮的命中率。
2、改变三八式投篮的第一步是分析自己的投篮动作。观察自己的立足点、手臂和手指的使用、出手的力量和角度等，找出可能存在的问题和不足之处。寻求专业指导也是改变投篮的关键。请教练或有经验的球员给出建设性的建议和改进方案，他们可以帮助你纠正错误动作并提供专业的训练方法。
3、改成标准的投篮姿势吧多练不要想着一下就可以改变。要慢慢来。
4、呵呵，其实我在初三的也是三八式的男人，但是在暑假期间我就改过来了，我的方法：上身要放轻松，尤其是腰部肌肉要放松。借助膝盖的力量放上推。后面的姿势和五楼说的差不多。
5、先练练上身力量，再改姿势。没有力量做为基础，改过去更别扭，而且动作容易走形。先做俯卧撑，以膝盖为支点的半身俯卧撑，逐渐有力量了改成脚尖支地的标准俯卧撑。一天多做几次。
3、投篮的时候,球总是不旋转,为什么?
投篮时球不转，可能是这几个原因哦：投球动作不正确：投篮时，记得在球出手的瞬间，要用手指轻轻拨动球，就像给球一个旋转的小动力，这样它就能转起来啦！用力部分不对：投篮不能光靠手掌的蛮力哦，得全身配合，从腿部发力，一直传到手臂，再到手指。如果过多依赖手掌，球就很难旋转了。
投篮时球不转的原因主要有以下几点：投球动作不正确：在投球出手的瞬间，没有用手指拨动球，这是导致球不旋转的主要原因。正确的做法应该是在球离手的瞬间，用手指轻轻拨动球的侧面，使球产生旋转。身体用力部分不正确：投篮时过多依赖手掌的力量，而没有充分利用全身的协调配合。
投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
投球时的动作不正确，投球的时候，球出手的瞬间要用手指拨动球，使球旋转起来；投球时身体用力的部分不正确，投球的时候，过多依赖手掌的力量，而不是全身的配合，所以投篮时球旋转不起来；投球时的姿势不正确，导致球不是投掷出去的，而是推出去的，所以投篮时球旋转不起来。
投篮时球不转的原因主要有以下几点：投球动作不正确：在球出手的瞬间，没有用手指拨动球。正确的投篮动作应该是用手指轻轻拨动球的底部，这样可以使球产生旋转。身体用力部分不正确：投篮时过多依赖手掌的力量，而不是利用全身的协调发力。
投篮基本功要扎实，不管是左手持球的球员还中右手持球的球员，投篮时都有一个手是托着球，一个手是握住球来固定球确保投出的球是按我们所想的方向去的，这时投篮姿势掌握好后，投出的球想要带点向后旋转，这时就要在投出时托球手有个向下的拔动，这样投出的球就可以有向后的旋转了。
4、手天生不能标准投篮怎么回事?
1、是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
2、科比在做节目的时候说过，投篮姿势只要自己投着舒服，怎么样投都行。你自己平时投篮去找一个自己觉得不别扭的姿势就行了，不一定要什么正规姿势，用正规姿势的人也不见得都投的很准，我的跳投也不是什么正规姿势，但是我一样能练成后仰跳投。
3、两手的拇指间隔应为6-9厘米，扶球手应扶住球的侧面部分以支撑球。如果拇指间隔过窄，球容易掉落；如果过宽，则不利于投篮。 球的出手方法：投篮时，不应仅依靠力量推动球，而是要放松肘关节。在手臂前伸的同时抖动手腕和拨动手指，将球弹出。这样可以使球以旋转的方式轻松飞向篮筐。
4、不知楼主是不是原本的投篮基础就很好的，如果技术扎实，但命中率突然下降，那么有以下几种可能：（1）有一段时间疏于投篮训练，手生了。（2）身体状况变化，或许你加强了身体素质训练，如上肢力量、手指手腕力量等训练，肌肉力量的变化需要一些时间来适应才能找回手感。
5、至于你投篮三不沾，则可能归咎于两个原因。一是你手臂力量不够，二是投篮动作不标准。其实手的力量和投篮姿势是相辅相成的，投篮姿势正确会很省力。练力量就做俯卧撑，姿势不好描述，投篮前双腿和腰弯曲很重要，投出时，身体充分展开。我能说清楚的就这些。至于后仰则是后话了，把基本的练好先。
6、一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球。）二。当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。
5、打篮球投篮怎么投??我投篮姿势不对,所以命中率很低
首先，合适的投篮姿势是成功的第一步。姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。曾经受一个三分射手的指导，改正过投篮姿势后，当天命中率就上升了很多。三个“90度”在投篮姿势中仍然很重要，即当做好投篮姿势时，投篮手的大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。
手指的控制也是提高投篮命中率的关键。在投篮时，尽量用手指尖控制球的弹跳力，而不是用手掌。这样可以更精确地掌控投篮的方向和距离。为了加强手指的控制力，你可以进行一些专门的练习，如用指尖连续轻触篮球，或者在不同的高度和角度用手指控制篮球的弹跳。
正确的姿势包括：站立姿势要稳定，肩膀要保持平衡，手臂要自然垂直地伸直，手指要握紧篮球。眼睛注视篮筐在投篮的时候，要注意让自己的眼睛注视篮筐，这样可以帮助你更好地控制方向。当你注视着篮筐，你的大脑会自动计算好篮球与篮筐的距离和方向，从而提高你的投篮命中率。
- 方法二：拿起篮球向上投篮，投出后立即接住，再次向上投篮。注意要有正确的后旋，并且篮球的飞行路线要直。进行原地向上投篮练习时，常见的错误包括持球手型不正确、肘关节外展、投篮时肘关节过早起伸、投篮出手时不充分抬肘伸臂，以及双手投篮时力量不均等。
篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂，将球置于胸前，视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开，两膝微曲，重落在两脚之间。
