投篮怎么投才能投进中场,怎样投篮才能投中
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1、教我篮球规则(半场)和练习抛射的方法,详细点。
1、-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。 1-2 球篮：距地面05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。
2、在进行街头篮球游戏时，当篮板位于你前方时，可以尝试一种特殊的运球技巧。具体操作方法为：按住方向键前，同时按住方向键左，期间不要放开。接着，你需要迅速按下两次“DD”键，同时保持前和左方向键的按住状态。这个技巧需要多加练习，通过反复尝试，你将逐渐掌握其中的要领。
3、我的 篮球的详细规则？ 具体点。... 具体点。 展开 我来答 3个回答 #热议# 你知道哪些00后职场硬刚事件？ 非主流灬【糖】 2010-05-30 知道答主 回答量：2 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 好多呢。我贴点规则原文给你看看。
4、勾手需要有柔和的手感，和抛射不同的有两点： 勾手一般是C用的，要求的跑动性不强，一般是在原地起跳，不需要太多惯性。 抛投是利用手臂抬起时的力量，而勾手不同。勾手是利用手腕的力量，跳起后将球挑进篮筐。
5、指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。动作名称：双手交互用力传球 动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
2、NBA投球方法怎么投
1、当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。持球 持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。
2、选择合适的投篮动作：外线投篮：新手建议使用乔丹的投篮动作，因其动作流畅且易于掌握。内线投篮：对于内线球员，KG（凯文·加内特）或邓肯的投篮动作是不错的选择，因为它们在内线具有较高的命中率。掌握投篮节奏：进入投篮训练模式，不断练习以熟悉投篮动作的节奏。
3、出手位置按照人物真实的射程来：力量型的少投多突多扣多上篮；内线得分型的不要出三分线；外线得分型的不要离开三分线一米以上，三分射手也一样；弹跳型的找空位助跑扣篮或直接三秒区里起来扣。
4、单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
3、怎么投篮投的更远
1、投篮方法不正确- 学会正确的投篮方法：正确的投篮姿势和技巧是投篮距离的关键。通过学习和实践正确的投篮方法，可以显著提高投篮距离。投篮姿势需调整- 站姿：两脚开立，基本与肩同宽，两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，并在投篮时随着球的上升伸直腿部，这样可以更好地利用腿部力量增加投篮距离。
2、练习方法是提高投篮距离的关键。你可以尝试进行定点远距离投篮练习，每次投篮后，记录投中的距离，并逐渐尝试增加投篮距离。此外，模拟比赛场景的练习也能帮助你更好地适应实际投篮环境，从而提高投篮效果。总的来说，通过增强力量、提升技巧以及采用科学的练习方法，你就能够有效提高篮球的投篮距离。
3、要投球投得更远，可以从以下几个方面着手：正确的瞄准：虽然瞄准主要影响投篮的准确性，但正确的瞄准也能帮助你更好地调整身体姿态和发力方向，从而间接影响投球距离。稳定的准备姿势：两脚开立，两膝微屈：这样的姿势有助于保持身体平衡，同时便于发力。中心落于两脚处：确保力量传递时身体稳定。
4、增强上肢力量：通过适当的上肢力量练习，如俯卧撑、哑铃弯举等，可以增加手臂和手腕的力量，从而提升投篮的距离和准确性。综上所述，要想投篮球投得更远，关键在于掌握正确的投篮姿势、合理的持球方式以及增强上肢力量。通过不断练习和调整，可以逐渐提升投篮的远度和准确性。
4、怎样投篮更准
1、加强规范化投篮动作的练习 严格按照规范化动作投篮：不论采用单手还是双手投篮，都要确保动作的标准性，通过反复练习形成动力定型。 培养和掌握投篮时的肌肉感觉：这是提高投篮准确度的先决条件。 提高身体的训练程度 结合身体训练进行投篮：身体训练是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有显著影响。
2、双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
3、加强全身协调性和出手动作稳定性训练，对提高投篮准确性至关重要。当投篮者在突然受到外力作用失去平衡时，仍能将球投进，表明其身体协调性良好，出手瞬间身体和手相对稳定。投篮者的时空感强、手感好，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、流畅。
4、要提高投篮的准确度，可以遵循以下几点方法： 保持正确的投篮姿势- 模仿专业球员：尝试模仿职业球员或知名投篮手的投篮姿势和整体动作，包括持球方式、手臂的角度、手腕的拨球动作以及身体的协调性等。 培养良好的心理素质- 放松心态：在投篮时，保持放松的心态至关重要。
5、在身体疲劳时进行投篮练习，有助于更好地记忆投篮的力度和姿势，从而在比赛中发挥出优秀的命中率。 足够的手臂力量是保证投篮准确性的关键，尤其在面对对方干扰时。手臂力量可以通过持哑铃的练习来增强。每天坚持适量练习，动作要缓慢而有节奏。当感觉手臂力量不足时应停止，以免造成第二天手臂酸痛。
5、如何用正确的姿势投篮
两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
单手投篮时，首先双腿微曲，左脚在右脚前方稍微分开。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕形成倒V字，手肘保持90度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐。注意此时左手仅起扶球作用。
- 方法二：拿起篮球向上投篮，投出后立即接住，再次向上投篮。注意要有正确的后旋，并且篮球的飞行路线要直。进行原地向上投篮练习时，常见的错误包括持球手型不正确、肘关节外展、投篮时肘关节过早起伸、投篮出手时不充分抬肘伸臂，以及双手投篮时力量不均等。
