初中生篮球投篮训练教学,初中生篮球投篮训练教学视频
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1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮
1、教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。- 情感态度与价值观：通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。
2、教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。
3、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以可手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。
4、原地单手肩上投篮的动作要领、重点和难点有如下几点：要领：站直身体，站直身体，将身体的重心放在脚下，并使双脚稍微分开比肩略宽；握球位置，将球握在较大的手掌，握球时要稳定地抓住球。
2、篮球投篮的教学方法
1、在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练；利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单手投篮为例进行阐述。
2、经教学实践证明，在出发动作正确、采用行进间单手肩上投篮的方式投篮的情况下，男生运球3次，女生运球4次即可；如采用原地投篮的方式投篮，女生也只要运球4-5次，男生运球4次。在接篮板球后到折返点以及从折返点到篮板下投篮过程一般只需各增加一次运球即可。
3、首先，让学生掌握正确的投篮准备姿势和出手动作，熟练投篮技巧。 教师通过讲解和示范，帮助学生建立正确的投篮动作概念。 学生徒手模仿原地投篮动作，体会全身协调和手腕动作。 学生面对墙壁、篮板或与他人相距2-3米，进行持球投篮动作练习。
3、7到10岁篮球怎么教学
1、为了引导7到10岁的孩子进行有效的篮球投篮练习，首先需要选择一个安全、无遮挡的篮球场地。正确的投篮姿势是关键，这包括站立时脚距与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球，手臂伸直。在练习初期，可以从近距离开始，比如在篮筐下练习，这有助于孩子掌握投篮的基本动作。
2、跑：在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 传接球技术：主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。
3、岁小孩练篮球可以从以下几个方面进行：基础脚步动作练习：基本站位姿势：两脚与肩同宽，两膝微曲，重心落在两腿之间，上体稍向前倾，两臂自然屈肘于体侧。起动与跑动：练习前脚掌短促有力地蹬地起动，以及变向跑、侧身跑和变速跑等技术。
4、篮球脚步动作练习方法多样，如沿直线变速跑，全场或半场一对一徒手练习，慢跑或中速跑做跨步、跳步急停，运球中急起、急停突破对手等。篮球传接球技术包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球和接球。
5、包括原地单手肩上投篮、双手胸前投篮、行进间单手低手投篮和跳投等技术。原地单手肩上投篮和双手胸前投篮都是基础的投篮方法，而行进间单手低手投篮则适用于突破上篮。这些技术不仅需要精确的动作，还需要良好的身体协调性。通过不断练习，你将能够掌握这些基本技术，从而在篮球场上取得更好的成绩。
4、我现在13岁,为什么打篮球用正规投篮没劲?
1、打篮球时投篮用不上力，原因是手腕及手指的力量不足。
2、手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举哑铃就够了）.这是我的投篮方法你看看！投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。
3、也可能是我练的时间短吧，我也不知道那些打的很好的人都是喜欢用双手还是单手投篮。
5、初中篮球运球投篮技巧
技巧：启动技巧只要开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此，可以让考生在练习启动时快速将球向前推出3米内，在球弹起的同时快速赶上达到人球合一，此项技术重点是球的落点与弹起高度的把握和启动触球的时机把握。
初中篮球运球投篮技巧主要包括以下几点： 运球技巧： 用手指而非手掌运球：用手指控制球可以更好地感知球的重量、重心及方向，使运球更加精确。 运球高度适中：运球高度最好不要超过腰部，这样有利于保持对球的控制，同时降低被抢断的风险。
原地胯下左、右运球时，可以将球从身体一侧运到另一侧，增加球的变向能力。环绕两腿做8字运球时，可以将球绕过两腿进行运球，增加球的灵活性。原地运两球时，可以同时起落两个球，增加运球的难度和协调性。投篮技巧同样重要。双手持球，非投篮手置于球前方或侧方，投篮手置于球后部。
