螳螂拳投篮出手姿势教学,螳螂拳套路教学
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1、投篮的正确姿势与出手角度
投篮时的手法非常重要，手腕与小臂、小臂与大臂、大臂与前胸应形成三个90度角。在投球时，借助跳起时上升的力量，小臂需伸直，手腕下压，同时食指、中指、无名指也需下压。此时，双眼应正视篮筐。跳投的基本功与定点投篮相似，包括持球方法和球的旋转。跳投前的准备动作应面对篮筐，双脚与肩同宽，屈膝。投篮时，双脚脚尖应朝向篮筐方向。
具体来说，当球员做好投篮姿势时，肩关节、肘关节和腕关节都应保持90度。这样的角度分布有助于球员在投篮时保持身体平衡，使手臂更加稳定，从而提高投篮的命中率。此外，保持正确的投篮姿势还可以减少受伤的风险，因为每个关节都处在最符合人体工学的位置。
站立姿势：投篮时，球员应双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微指向篮筐方向。身体保持平衡，重心在两脚之间。 手臂姿势：非投篮手臂应作为支撑，与身体形成一定角度。投篮手臂从肩膀位置出发，手臂肘部呈90度角。 投篮动作：使用手腕和手指的力量推动篮球出手，确保篮球以流畅的动作投向篮筐。
- 学习投篮的准备姿势和出手动作，掌握正确的投篮手法。- 徒手模仿原地投篮动作，体会全身协调和手腕动作。- 面对墙壁或篮板，持球练习投篮动作。- 在篮筐下练习举球至投篮点并出手，感受指腕动作。- 练习投篮动作的连贯性，掌握协调用力的要领。- 增加距离，调整投篮时的力量和角度。
篮球的正确投篮姿势包括多个技术环节，下面详细解析： 双手投篮：双手持球时，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于瞄准点。两脚前后或左右开立，膝盖微曲，保持身体平衡。投篮时，先蹬地发力，然后两臂向前上方伸出，手腕外翻，拇指用力，食指和中指拨球，使球从指端飞出。
原地单手投篮的动作方法：当进行右手投篮时，右脚稍微领先，左脚跟进，双膝微曲，体重均匀分布于双脚掌。用右手握球，手指自然张开，掌心朝后，左手轻扶球的侧下方。将球举至头部右侧上方，目光聚焦篮筐。手臂与肩膀保持平行，形成大约90度的角度，肘部内收。
2、郭艾伦三分暴走,“国产威少”们的投射
1、赛季才刚刚开始，辽宁和郭艾伦都在原有的基础上摸索装备更多武器，一个三分更加稳定出色的郭艾伦，会是辽宁期待的新变化。1 两天后的周日，郭艾伦的辽宁与孙铭徽的广厦便会来一场强强对话。有趣的是，被叫做国产威少的二人对决会遇上“国青库里”赵岩昊，他场均以67%的命中率投进6记三分，将场均得分提到20+。
2、两天后的周日，郭艾伦的辽宁与孙铭徽的广厦便会来一场强强对话。有趣的是，被叫做国产威少的二人对决会遇上“国青库里”赵岩昊，今年目前三分产量和效率最好的后场，他场均以67%的命中率投进6记三分，将场均得分提到20+。那是完全另类的比赛风格，中国篮球需要不同球风的碰撞与交融。
3、郭艾伦和赵继伟都有三分，数据差距不大。但赵继伟更稳重。一是命中率高，二是可以在关键时刻进入。主要看战术选择。郭艾伦投三分，多为强力出手或波投无法突破。赵继伟最擅长衡量自己的位置。如果对手向前抛球，他会突破或者传球。如果不敢上推，可以三分球，所以他命中率高。
4、年的夏天，NBA费城76人邀请郭艾伦去参加夏季联赛，当时有全运会，再加上郭艾伦想好好备战新赛季，所以拒绝了76人队的邀请。16-17赛季，郭艾伦场均可以得到11分3篮板4助攻，真正成为CBA顶级球星的一个赛季，也是吸引到了NBA球探的注意。
5、如果从现阶段国家队，联赛的表现来看，应该是郭艾伦。在辽宁夺冠赛季，赵继伟大概场均十分左右，郭艾伦大概十六左右。那时候对于这对双子星，辽宁球迷很难分出高下。郭艾伦得分能力更强，但是容易上头，投射差，且不稳定；赵继伟则更加稳定，聪明，防守好。
6、不是吧。郭艾伦作为国产后卫，他的贡献还是非常大的，其成果还是十分出色的。但他的投篮能力一直没有明显提高并不能就此否认是制约他进步的原因吧。相较于其他的篮球运动员，他的运动神经的耐力，抢球的技巧还是有很大的差距的。郭艾伦的性格制约着他不习惯打擦边球，导致在球场上也很难拿分。
