专业青少年投篮姿势教学,少年投篮动作的简笔画图片
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1、正确的投篮姿势是怎样的?
双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。
持球姿势：女性运动员通常采用双手胸前投篮姿势，这一方面是因为她们手臂力量相对较弱，另一方面是因为手指较短。
2、最正确的跳投怎么投?要详细的!?
正确的跳投需要遵循一系列步骤。首先，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出。投篮时，眼睛始终盯住篮框。跳投时，手臂上肌肉需协调工作。
跳投的方法主要包括以下几个步骤：准备姿势：双手持球，非投篮手放置在球的前方或侧方，投篮手则位于球的后部。保持双膝微屈，降低重心，为起跳做准备。起跳与持球：双手持球从胸部上移到眼睛上方，准备起跳。起跳时，双脚用力蹬地，同时屈肘并将手腕向后翻转。
当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，为下一个动作做准备。跳投技术由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分组成。很多学生难以掌握正确的技巧，因此需要通过多种训练方法来提高。以下是推荐的系统化训练方法：首先，进行起跳训练。
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
跳投时易犯的错误主要有：持球方式不当：持球时掌心触球，这会影响手腕和手指的发力，正确的持球方式应该是手指指端紧贴球体。发力不正确：未能充分利用手腕和手指的力量进行投篮，导致投篮力度和准确性不足。掌握正确的跳投技术动作要领，并避免上述易犯错误，将有助于提升跳投的准确性和稳定性。
正确跳投的方法如下： 双手持球。在跳投前需要双手把握好篮球，尽量让篮球保持在身体的正前方。单手跳投也可以，同样保持球的平衡是关键。此外，双手的动作应该协调，为接下来的起跳打好基础。 起跳动作。起跳时要注意腿部和腹部的力量使用。双腿弯曲后积蓄力量，同时腹部收紧帮助身体维持平衡。
3、篮球投球的正确姿势简单教学
投篮的正确姿势 1 双腿微曲，左脚在前，右脚在后，双脚稍微分开。2 右手持球于肩部上方，左手轻轻扶球。3 投篮时，右脚向前迈出，稍微超过左脚。4 双手手腕保持倒V字形状，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘间瞄准篮筐。注意，此时左手仅起稳定球的作用，不要用力。5 瞄准篮筐或篮筐上方的方框，轻轻拨球。
篮球标准投球姿势教学：每个人都应该注意的第一件事是。应该用双手和十个手指触摸球，并且手掌不要触摸球。无论是投球还是盘球。因为十个手指触摸球可以更好地控制球并防止球跑动。接下来是站立姿势。分开双脚与肩同宽，弯曲膝盖，减轻体重。弯曲身体，将球握在胸前。
双手胸前投篮动作方法：投篮准备姿势与双手胸前传球相似，球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。
双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
