投篮姿势最好看的人女生,最美投篮姿势

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• 1、怎么投篮才会又准又好看。
• 2、那些“美如画”的投篮姿势
• 3、NBA里谁的投篮姿势最有美感?安东尼的宛如教科书吗?
• 4、女生投篮姿势
• 5、三八式投篮姿势
• 6、除了科比乔丹,还有哪些球员的投篮“美如画”?

1、怎么投篮才会又准又好看。

1、单手投篮 双腿微曲，左脚稍前，右脚稍后。 右手持球于肩部前上方，左手轻扶球侧。 投篮时，右脚向前迈出，稍许超过左脚。 手腕成倒V字，手肘保持90°弯曲，通过肘部间隙瞄准篮筐，左手仅起稳定球的作用。 集中目光于篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。确保球离手时左手不触球，主要依靠右手的食指施力，食指指向篮筐方向。

2、女生投篮准的诀窍如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

3、稳定姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，让身体重心均匀分布在双脚上。稳定的姿势能提供更好的平衡，对增加投篮准确性至关重要。抬头看篮筐：投篮时将目光集中在篮筐上，避免被对手防守等因素分散注意力。在日常训练中，可以专门练习目视篮筐的准确性，以此提高投篮命中率。

2、那些“美如画”的投篮姿势

首先，让我们提到查克·海耶斯。作为姚明的替补，海爷的投篮动作飘逸而潇洒，甚至有一次罚球造成了五人同时提前进线而违例，这可能是历史上第一人能如此操作。他的投篮动作分为两部分：先下蹲然后升起，接着在升起时身体缓缓向前倾，最后才把球射向篮筐。凯文·马丁的投篮姿势在篮球教科书中是找不到的。

科比投篮采用侧身站立姿势，投篮侧脚以及肩部尽量靠前，使投篮手充分向前伸展，整体投篮动作更为舒展。不同于传统双脚平行站立的投篮方式。科比在原地投篮时采用双脚前摆的技巧“sway”，此技巧帮助维持身体平衡，投篮手充分前伸，提升投篮射程。相比直上直下的起跳方式，sway技巧使投篮动作更显美感。

科比的后仰跳投也是是大多数90后的青春，其后仰跳投的投篮动作美如画。但是令人伤心的是，科比因直升机事故不幸去世、他已经永远的离开了我们，离开了他曾经战斗过的赛场，希望科比在世界的另一边也能过的很好。被公认为篮球之神乔丹的后仰跳投。

投篮姿势最标准：中后期的乔丹。无论从哪个方面来看都是绝对的教科书式投篮姿势。肩膀，手肘和手腕的角度（3个90°），手臂的方向，左手护球的位置，出手的高度，拨球的动作，球的弧线，出手后的手型，挑不出一点毛病。

科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。

投篮是篮球比赛中最基本的动作，然而不说我们球迷在野球场上千奇百怪的投篮姿势，就连NBA的球星都有许多歪把子机枪。

3、NBA里谁的投篮姿势最有美感?安东尼的宛如教科书吗?

1、第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。第三位：科比 科比的投篮姿势十分标准，是很多球员或者球迷学习的教科书。

2、Top卡梅隆-安东尼，很多人应该猜出来了，现役投篮姿势标准，最好看的莫过于甜瓜安东尼了，甜瓜的姿势可以用美如画来形容，而且是堪称教科书级别的投篮姿势，只是可惜的是，甜瓜目前同JR一样，都无球可打，也是成为了一对难兄难弟。

3、卡梅隆安东尼是一个全能型的进攻球员，安东尼被称为进攻万花筒，但是在这么多的进攻技能包当中，安东尼最强的还是投篮。安东尼的投篮姿势十分标准，出手动作柔和，很多人都把安东尼的投篮比作教科书式投篮。安东尼尤其擅长中远距离的投篮，而且命中率极高。

4、女生投篮姿势

1、- 投篮准备姿势与双手胸前传球相似，将球置于胸前，眼睛注视篮筐，双肘自然下垂，双脚前后或左右站立，膝盖微曲，重心分布在两脚掌。- 投篮时，双脚用力蹬地，腰腹用力伸展，双臂向前上方伸出，手腕同时外翻，拇指稍用力控制球，使球通过指尖投出。- 投球出手后，脚跟提起，身体跟随出球方向自然伸展。

2、、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。（2）、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

3、投篮动作标准：从腰间抛球并投篮是标准的女式投篮动作之一。这种动作设计旨在最大化利用女性的身体力学特点，使得投篮更加流畅和有力。可锻炼改善：虽然抛球投篮是许多女生初始阶段的选择，但上肢力量是可以通过锻炼来提高的。

4、右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧以稳定球。 投篮动作：下肢发力，腿部蹬地，同时身体向上伸展，带动手臂向前上方推出。在手臂达到最高点时，手腕拨球，使球以适当的旋转方式投出。

5、女生投篮的技巧主要包括以下几点：准备姿势：双脚自然站立，正对篮筐，保持身体稳定。双臂下垂，双手捧球于身前，准备发力。投篮动作：双手上摆，当手臂与身体成大约50度角时，将球抛出。要确保身体正对篮筐，双手均匀发力，这样能保证球在篮筐的竖向平面内运动，增加进球概率。

5、三八式投篮姿势

三八式投篮，也被称为三八推，是女生常用的投篮姿势之一。由于缺乏腕力或未能很好地掌握如何抓球，很多女生会选择这种投篮方式。三八推的基本动作是，双手握球，食指和拇指形成两个立着的八字，五指张开，然后将球推出去。这种投篮姿势简单易学，操作起来也较为轻松，因此在篮球爱好者中广受欢迎。

三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

三八式投篮的动作要点如下：持球姿势：双手握住球，确保手掌自然张开，手心不能触球。食指与拇指形成两个立着的“八”字形，五指整体张开。投篮动作：在投篮时，身体起跳到达最高点。运用伸臂和倒腕的动作，将球以推的方式投出。投篮时，球应呈现后旋状态，这有助于增加投篮的准确性和稳定性。

三八式投篮的做法如下：持球姿势：双手握住球，确保手掌自然张开，手心不能触球。食指与拇指形成两个立着的“八”字形状，五指整体张开。投篮动作：在投篮时，身体起跳到达最高点。运用伸臂和倒腕的动作，将球以推的方式投出。投篮时，球应呈现出后旋的状态，这有助于增加投篮的准确性和距离。

6、除了科比乔丹,还有哪些球员的投篮“美如画”?

1、安东尼的投篮动作以跳投为主，投篮姿势不是很好看，但架不住他的投篮比较稳当，命中率比较高，给人稳如老狗的感觉。安东尼现在已经加入到火箭，巅峰状态不在的他，只能沦为替补，安东尼能够比较平稳度过剩下的职业时光吧。

2、第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。

3、后仰投篮不是乔丹发明的，但他是第一个把后仰投篮发扬光大的。乔丹因为身体素质超强，在空中即使有对抗投篮身形也不会变。他超强滞空能力，经常是在对手落地后才出手，这也是他为何生涯有接近50%命中率原因。

4、德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。虽说德罗赞三分投的不是很好，但是中投是神的武器。德罗赞就将中投发挥的淋漓尽致。卡梅隆安东尼。