楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法:刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线,最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯,不过没办法,多练是唯一的途径。你的出手不标准,球可能不是从指尖拨出去的,说白了就是球没有后旋转。
- -那还是不准纳,LZ投篮力量的把握不够吧,“有时在篮筐的筐上转了一下,眼看就要进了,但球最后还是出来了”这还是投篮的时候投篮手应该有什么多余动作拉,然后手指手腕在拨动篮球的时候有问题了。
砸框前沿应该不是准度的问题,而且罚球线应该很好瞄准。抬高弧度,手型一定要标准,一定要练手指的灵活度,这样可以提高命中率。跳投可以更好把握投篮的力度,更好找手感,所以建议多练跳投。
当抢到篮板球时,确保你的姿势正确,准备好补投。 在篮下两侧,应该打板进筐。目标是打到最近一侧篮板上的方形区域的顶部角落。 如果篮板球处于篮下中央,可以选择直接补投,但要注意增加力度,并提高出手角度。
篮板抢下来的时候注意保护,如果对方过来进行包夹马上分球或者护球。护球可以双手将球抱在肚皮(我通常也是这样做),如果你身高够高,直接举高当然更好啦~哈哈哈~~其实打篮球是很需要意识的,多加练习就可以了。祝福你将来越来越好。
如果明显看见出手时用力过大,你就不要站在篮下,可以在油漆区外站位。另外,我复制给你一个网上的“抢篮板技巧”,希望能够帮助到你。
目前,根据你的情况,还是要扬长避短。你的身高中等,喜欢抢篮板,投篮不稳定,控球不好。做后卫,运球不到家,投篮不稳定;打内线,身高不够高。其实你适合做防守型的小前锋。先从蓝领球员做起,时不时地给对方内线制造一点麻烦,冲抢他们以为手到擒来的篮板球。
第一种选择:知道他弹跳不如你,决定和他硬碰硬,那么你需要运用假动作,骗他重心偏移,或者利用时间差,在他起跳后出手投篮。你也可以练习脚步移动,躲过他的追防;第二种选择:遇到能力身高强于自己的对手。和他打运动战,寻求对有帮助,绕开此人防守,避免直接交锋,寻找更容易吃掉的对手进攻得分。
你或你的队友抢到了篮板,这种叫做前场篮板。对方进攻到你们的篮下投篮不进,被你或你队友抢到,这种叫做后场篮板。有的时候罚完球不抢,是因为还有第二个球要罚。有的时候发完就抢,是因为后面没有球要罚了,如果球不进,抢到篮板的一方就可以立即采取进攻,不需要再到边线开球。
1、在比赛中,由于防守压力的增加,你可能会发现自己的投篮准确度下降。即使有机会,也可能难以将球投进。这种现象可能与体力消耗和压力管理有关。 你的技术可能已经相当成熟,但是在比赛中可能受到心理因素的影响。
2、平时表现优秀,比赛时发挥失常是篮球运动员常见的现象。无论是在业余比赛还是职业赛事中,一些球员在平时练习时投篮准确率高,但在比赛中却难以保持这种水平。 心理因素是影响比赛表现的重要原因。投篮不仅需要技术,更需要运动员保持冷静和专注。
3、可能是防守压力大了以后,体力出现的问题,就算有空档,也不一定能得分。你技术过关,但是心态上可能没有调整好,就像平时那样打就好,技术动作和平时一样发挥,关 键是专注。我以前也是这样,时间长了,自己调整了,也就慢慢进步了。个人见解,希望能够帮得到你。
1、投篮技术是一个复杂的动作,需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确,就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响,当你在投篮时分心或者紧张,往往会影响投篮的准确性。
2、影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。首先,第一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。但是,正确的姿势是提高命中率的最佳途径,伸臂顶肘压腕。
3、跟自己的情绪有关!当你情绪高涨,心情好的时候,怎么投都会相信肯定会进。但当你心情不好,过于毛躁的时候,越投不进越想投,怎么投都不会进。所以打球的时候,不要想太多,有出手机会就投,不要盲目的投。
4、运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
1、再者,加强训练。有针对性地进行投篮练习,尤其是不进球的环节。可以增加训练的频率和强度,如进行定点投篮、快速反应投篮等,提高投篮的精准度和稳定性。同时,通过观看比赛录像,学习优秀球员的投篮技巧,从中汲取经验。另外,调整比赛策略也是一个方向。
2、提升启动速度:上篮时快速启动是关键,它能帮助你摆脱防守。因此,练习基本运球技巧,确保在快速启动的同时不丢球。利用变向和转身技巧来甩开防守者。 掌握转身时机:在一对一的情况下,可以快速转身,但在协防的情况下,不要急于转身,以避免被抢断。
3、在篮球场上,三分投射一直是个挑战。很多人会问,为什么我明明有大空位,却总投不进三分球?这涉及到很多因素,让我们一一探讨。首先,投篮姿势的正确性是关键。错误的姿势会导致球的轨迹不准确,从而影响命中率。
4、这个属性在编辑球员里的热点里可以查看 另一个是球员的动作,包括接球、投篮动作的连贯性,接球属性低,可能球员接到球时的调整就不佳,如果再顺势投篮,就会动作变形或者看起来相当别扭导致投篮不中,哪怕是空位。
5、正确的手臂动作:投篮时,手臂应略高于头顶,确保有足够的伸展。找到最适合自己的投篮姿势,可以参考网上的资料进行调整。 压腕动作:投篮出手时,投篮手应有一个明显的压腕和下拨动作。这样可以使球产生回旋,从而更容易进入篮筐。控制好投篮的力度,既不要过重也不要过轻,找到柔和的感觉。
6、我是个投手 中投 三分 空位还是能进的。我也有过这种情况,如果你练过力量的话肯定有影响。还有就是天气问题,手僵的动作会变形。穿着,短的穿习惯了,穿长的也会不准。
那是因为足球和篮球的计分方式不一样,篮球的计分分成三种,3分,2分和1分。
因为蓝球的进球有的难,有的容易,罚球时因为没有人阻拦,所以算1分,如果投蓝时距离超过三分线进球就算3分,其它情况算2分。
因为篮球还有罚球和三分球,因此规则的不同所以不同的进球有不同的得分。
这便是规则,不用问为什么,因为当初其制定者是这样想的,便就制定出了这样的规则。