二段投篮怎么中投不进去,二段式投篮投不远
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- 1、知道了一段式和二段式是什么,那么一段式和二段式投篮怎么练习?
- 2、为什么平时我练习中投的时候可以百分之70以上的命中在比赛中却进不了...
- 3、为什么我中投老是进不鸟
- 4、最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办?
- 5、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进
1、知道了一段式和二段式是什么,那么一段式和二段式投篮怎么练习?
1、答案是完全可以。但这里技巧君不推荐你两个一起练，最好是先完全固定下一种投篮姿势，等姿势稳定。以后再根据需求面临一种。当然如果兄弟们对于一段式和二段式投篮有其他看法，我非常欢迎你在评论区留言。
2、一段式投篮是跳投的完全同步，一次发力借助起跳的力量帮助我们完成投篮。而二段式跳投是严格的先”跳”后“投”，起跳后身体在空中二次发力完成投篮。虽然投篮被简单的分割成了两种方式，但绝不代表只有两种刻度，也有跳投不完全同步的投篮。
3、以下是一些练习二段式投篮的技巧： 正确姿势和动作：要掌握二段式投篮，首先需要掌握正确的姿势和动作。在准备阶段，球员应该保持身体垂直，双脚微微分开，将球持在身体一侧，手臂伸直。然后，将球举过头顶，眼睛注视篮筐。在投篮阶段，球员需要用脚蹬地，将球投出，同时手臂和手腕用力。
2、为什么平时我练习中投的时候可以百分之70以上的命中在比赛中却进不了...
节奏问题，比赛的时候你不停的跑动，选择投篮则需要停下来，节奏掌握不好就很难进球。
很简单的，多加强力量训练。别小看那一步，那队力量的要求就不是一个级别的，有时候别说一步了，你就往后一脚就感觉缺劲儿了，只要能把上肢力量练好，这些都不是问题。这是我的个人真是体验。
其二，有个投篮选择的问题，比赛不是练习，和打半场野球时的节奏和防守强度完全不同，机会稍纵即逝，一开始不习惯投不进很正常，投篮的时候要做到相信你自己平时的训练，把每一球当做练习时的感觉。
3、为什么我中投老是进不鸟
不过，如果你不是简单的想要它进球，而是就是想要动动脑筋得到“这次会不会进”的结论的话，投球的时候你当然可以盘算别的啦，就是考试的时候心里要静啦。
打篮球节奏很重要 ， 尤其是投篮 ， 一个人到球场上 静静地去找找节奏 。 我以前训练投篮时， 先调整呼吸， 调整好了之后， 屈膝 .身体伸展. 最高点出球，然后就是一直循环这几个动作。
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力，你才能让对手不敢和你拉开距离，这样可以为突破创造好的机会和条件。第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。第三传球能力。
4、最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办?
1、你可以尝试转变角色，比如从得分型球员转向组织者，这同样能提升你的球场价值。 优秀的组织能力和传球技巧通常比单一的得分能力更有意义和挑战性。 上篮不进可能是身体素质与其他球员拉近距离的表现。根据自身条件，利用速度或身体优势。
2、这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。其实，能组织能能分球远比能投进一个球，上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。再有一点，上篮没道理上不进的，这样考虑是不是身体素质在和同龄人或者同水平人在缩短差距。
3、上篮进不了不应该吧，建议多加强基本功，例如定点投篮，低手上篮等，还有多加强体能。
5、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进
当抢到篮板球时，确保你的姿势正确，准备好补投。 在篮下两侧，应该打板进筐。目标是打到最近一侧篮板上的方形区域的顶部角落。 如果篮板球处于篮下中央，可以选择直接补投，但要注意增加力度，并提高出手角度。
篮板抢下来的时候注意保护，如果对方过来进行包夹马上分球或者护球。护球可以双手将球抱在肚皮（我通常也是这样做），如果你身高够高，直接举高当然更好啦~哈哈哈~~其实打篮球是很需要意识的，多加练习就可以了。祝福你将来越来越好。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。
