汤普森投篮姿势直播教学,汤普森投篮教学中文15分钟

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• 1、打篮球标准且实用的投篮姿势是什么
• 2、正确的篮球投篮教学,许多人都忽略的细节,学会变投篮神射手
• 3、nba汤普森投篮双手手指分别放在篮球的哪个区域
• 4、NBA有哪些球星投篮姿势很标准?
• 5、三种投篮方法姿势
• 6、克莱汤普森是一段式还是二段式

1、打篮球标准且实用的投篮姿势是什么

1、找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。

2、首先，让我们了解投篮的标准姿势： 脚尖应朝向篮筐，保持身体重心均匀分布在双脚之间。 双脚应分开，与肩同宽。 屈膝以便于投篮时能够发力。 手肘不应正对前方，以免遮挡视线；手肘应适度外展。 形成三个90度角：手肘、肩部和手腕。 手指和掌边缘应触球，掌心则不触球。

3、首先介绍投篮的标准姿势第一，脚尖面对篮筐，重心在双脚之间第二，两脚开立，基本和肩膀同款第三，屈膝，这样投篮才能发力第四，手肘不是正对前方的，因为那样会挡住视线，手肘要适度外展如下图 第五，三个90度，手肘、肩和手是呈九十度的，如下图第六，手指和手掌边缘触球，掌心是不触球的。

4、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2、正确的篮球投篮教学,许多人都忽略的细节,学会变投篮神射手

首先是脚的位置，可以分为平行和侧向。前者肩同宽，受力均衡；另一种是持球一侧脚朝前的姿势，一前一后站立，此时身体重心向后脚倾斜。大多数情况下，都推荐第二种站姿，这样出手会更加舒服，但具体还是得由你自己亲手实验，看看哪种更适合你。

投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。

关键点：手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇，跟随动作要完整，这个很重要的。

个投篮练习：经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球；其中建议100个需处于有人防守情况下操作，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投，如此以不同方式去练习，这都是「比赛状况」下的情境。

一．单手投篮双腿微曲，左脚右键前后稍微开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

身体协调性差的问题，你可以通过游泳和跳绳解决。现在正好是酷夏，你可以每天抽出一个多小时的时间去游泳，要是不会游泳最好了~等你学会的时候你的身体协调能力就会有很大提高。跳绳要持之以恒，不要单纯的双脚跳，要左右脚结合的跳。针对身体对抗能力不足的问题，上边有些人说的不错。

3、nba汤普森投篮双手手指分别放在篮球的哪个区域

首先呢，你把接球为一个动作1，举球到胸口是2，然后举过头顶摆好投篮姿势为这样分开来练习。

【2】持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。

肖恩·马里昂以其独特的推射动作而闻名，他的长手臂有时会使投篮手放在胸前，加上轻微的驼背和扭曲的投篮手型，使得他的投篮姿势不太美观。同样，迈克尔·基德·吉尔克里斯特的投篮姿势也让人难以恭维，他的动作显得过于复杂，有时看起来像是“拧麻花”一般。

前掌好一点 你看一些nba球员 例如保罗乔治等都是如此发力 投篮要点 手掌手肘90度 惯用手持球并发力 ，非惯用手稳住球不用力。3膝盖微微下沉。4身体挺直。从脚开始发力，跳起投篮。用前掌会更方便发力和挺直身体。你可以百度nike篮球教学中jr史密斯，或者多看看勇士汤普森投篮。

乔丹作为历史唯一10次得分王的大神，他的得分也是很依赖投篮。他的手很大控球更稳，由于运动能力太出色，他的滞空和起跳高度，在同位置真的没有对手。乔丹可以在起跳后再调整出手姿势，这就是他超高命中率的保证，当把他的投篮动作慢放，每一帧都充满了艺术感。

在一次与国王队的比赛中，汤普森在第三节比赛中13投全中，拿下37分，刷新了NBA个人单节得分的新纪录。他的投篮技术非常出色，尤其是在接球后立即投篮的瞬间，篮球仿佛与他心意相通，精准入网。观看他的投篮姿势，可以让人感受到投篮的流畅与自然。

4、NBA有哪些球星投篮姿势很标准?

要说投篮最标准的球星，小编心中是安东尼，看他投篮真的是种享受。

麦蒂 只要有评选优美投篮姿势的榜单，那么一定就有麦蒂的存在，作为联盟历史上最出色的得分手之一，麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱，尤其是一手干拔跳投，曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。

当年的野球场除了模仿科比的后仰跳投，剩下的就是学习麦迪的干拔跳投了。麦迪的投篮姿势可谓十分的潇洒，笔直的跳投中带一些略微的后仰，因此，小编也将他排在第四位。第三位：乔丹 作为篮球之神的迈克尔-乔丹不仅身体天赋出色、他的后仰跳投也是相当的优美。

第九位，凯里-欧文，进入NBA时的定位是分卫，但他的组织能力和进攻技巧同样出色。欧文的单打技术在NBA现役中排名前五，不仅控球华丽，投篮更是他的强项之一。球迷们往往被他眼花缭乱的控球技术所吸引，而忽略了他极其标准的投篮动作。

科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。

5、三种投篮方法姿势

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。

原地跳起单手肩上投篮：这种投篮方式是在跳跃中完成，具有很强的突发性、快速的出手速度、高出手点和难以防守的特点。

6、克莱汤普森是一段式还是二段式

1、克莱汤普森是一段式投篮。克莱·汤普森于2011年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2014-12016-12017-18赛季三次随勇士队夺得NBA总冠军；2次入选NBA最佳阵容第三阵容；2018-19赛季入选NBA最佳防守阵容第二阵容；5次入选NBA全明星阵容。

2、米切尔以其卓越的投射能力和出色的速度在联盟中崭露头角，成为骑士队的首发后卫。他的投篮在使用一段式投篮动作时，融入了二段发力模型，展现出了惊人的得分能力。他曾在比赛中狂砍71分，刷新个人记录。

3、至少，如果非要说勇士的防守短板在哪里，库里的防守可能是一个环节——总决赛中，库里的这一点多次被詹姆斯盯上挡拆，但相比之下，詹姆斯主动挡拆汤普森的情况并不多见，可见克莱的防守在对手眼中本身就可圈可点。

4、克莱汤普森，现役非常特殊的球员之一。作为一个得分后卫，他没有华丽的得分技巧，甚至运球、突破能力都很一般。但他是史上最好的3D球员，有着无解的投射能力，防守也非常出色，最终是成为了联盟巨星。同样是射手分卫，许多球迷拿汤普森和雷阿伦做对比。

5、他都非常自信果断，并且能准确地将球射进篮筐，单节7投6中砍下22分，第二节单节投进了四个三分，第三节打了一半多，克莱在库里的掩护下绕出，接到杜兰特的传球，运一步后三分出手，命中了个人第14记三分，刷新了单场三分命中纪录。更可怕的是，克莱的13记三分仅仅只用了27分钟和24次出手。

6、克莱·汤普森和雷阿伦有很多相识的地方，尤其是这两年克莱·汤普森的外线三分得分能力让大家不得不想起凯尔特人时期的雷阿伦，接球就投，给对手不留余地。